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    イライラに対しての心の切り替え法

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    ヒーロー
    ヘルス
    職場でのこと。事務所内は禁煙、食堂では喫煙OKとなっていますが、ある人がその決まりを守りません。
    もちろん吸っても良い場所で吸うのは構わないのですが、私は非喫煙者なので、タバコの臭いがとてもつらいです。上司に何度も言われているし、私も訴えていますが一向に変わりません。
    ほかにもイライラの素はたくさんあるのですが、それだけの理由で会社を変えても、不満材料はあると思い、なんとか現在に至ります。(年齢的にも再就職が厳しいというのもありますが・・・)
    そこで、このイライラ(喫煙に関してだけでなく)に対しての心の切り替え法で何か良い方法を教えてもらいたいのです。
    自分なりに考えましたが、イライラするほうが先に立ってしまって変われずにいます。
    子どもっぽいトピですが、どうぞアドバイスをお願い致します。

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    イライラしますね。本当に。

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    こななこ
    でもそれで精神衛生を病んでしまってはつまらないですよね。職場は禁煙で、上司にも言われ、同僚にも言われているのに吸うのをやめない…ということは、「上司」も「同僚」も「ルール」もナメているということです。その人にそれら以上の何らかの大きな力を加えなければ変わらないでしょう。あなたがやめるのはもったいないし、どこへ行ってもイライラのタネは似たようなものだと思いますし…。
    あらゆる全能力をフルに使って、どうしたらそのバカの喫煙を、間接的にやめさせることができるかを考えましょう。しかもその人を悪者にする目的、糾弾するのではないかたちをなんとか考えるように…。
    私だったら、「××さんも嫌われながらさらにルールまで破るのもイヤですよね(さも味方っぽく、しかしルールを破っている、嫌われているということを遠回しにハッキリ言う)。でも食堂まで行かないと吸えないのはめんどくさいんだったら、一度事務所内で分煙させてもらえるように話し合いましょうよ」とか提案します。一度問題が公になることで、けっこう違うと思います。応援してます~!

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