太ってお腹が出てきたなぁと思っていたら、卵巣破裂したという例を２回ほど聞いた事があります。
破裂するまで気がつかない所をみると、卵巣が腫れても、さほど痛みを伴わないのだと思うので、お早めに受診されることをおすすめいたします。

病院に行くのが賢明です。３０過ぎてて親にそう言われるなんて。。
自分の健康管理くらい自分でしましょう。

病院に行って下さい！

あまり怖がらせたくは無いのですが、私の場合を話します。

40歳男性。それまで大病の経験なし。
妙にお腹が張る感じがする。
で、病院に行く。
エコー検査をすると「腹水」が溜まっているとの事。
2・3日後から食事が入らなくなる。お腹が張って苦しい。
別の病院で再度エコー検査。
腸の表面がおかしいとの事。
中核病院で検査。
「横行結腸癌」が見つかる。
ちなみに...癌が見つかって直ぐ余命宣告を受けました。「抗癌剤が効かなければ余命1ヶ月」。
元々「薬嫌い」だった為、抗癌剤がバカ効きして今日に至る。抗癌剤治療は続行中。

私の場合は、腸内部にできた癌細胞が腸壁を超えて、癌細胞が腹部内に散らばり、それが腹膜を刺激、それによる腹水の増加でした。

年齢的に可能性は低いとは思いますが、検査するに越した事はありません。病院に行ってみて、何も無ければそれで良し。

私のような場合もありますから、病院に行きましょう！

私は今、セカンドオピニオンの案内業務をしています。

年齢的に重力に勝てなくてお腹が張ってきた（笑）、という結果ならまだ運動や食事制限などで良いのかもしれませんが、同じような症状で病院に行かれ、消化器や泌尿器、また子宮等の病気が発覚した、という方がいらっしゃいました。

私自身、35歳のときの初めての人間ドック受診の際に、医師から、
「30歳を超えると、体調面は充分注意しなさい」との指摘を受けました。

定期健診のつもりで、たとえば何科に行けば良いか不明なら、総合病院の女性外来などに行かれてはいかがでしょうか？

何も無ければラッキー、安心したいためにも、会社を休んででも行く価値は充分有ると思いますよ。

卵巣の病気かもしれません。
姑は「最近太ったなぁと思っていたら卵巣の病気だった」と言っていました。
検査の結果、手術をして卵巣摘出しました。
トピ主さんも、一度病院へ行かれたらどうでしょうか？

大事に至らず、一安心ですね。
わたしも以前はかなりのガス腹でした。
今はほとんどガスを感じることはありません。

わたしの、たぶんこれでしょう！ということ、書きますね。
添加物の取り過ぎ(特にパンなど)
カップめん類
おなか一杯まで食べる
スナック菓子のとりすぎ
腹式呼吸ができていなかった
等等です。

ガス腹になるにはいろいろと理由も個人差があると思いますので、、、私がいろいろ試した中で・効いた！と思うもの・・・

・湯船の中で手すりやバスタブの渕につかまって、両ひざを曲げてゆっくり～時にはリズミカルに左右に足を倒します。

・忘年会などでおじ様がする、腹踊りをイメージしてください。下から上へと筋肉を動かす動きを常にする。最初はやりにくいかもしれませんが、慣れてくると気づいたら腹が動いてます。

これでガス抜きはかなりできると思います。
一度お試しあれ。

内科に行かれたんですね？
卵巣の病気は、エコー検査でなければ分かりません。抵抗があるかもしれませんが、ぜひ一度産婦人科に行くことをお勧めします。

私は20代後半ですが、トピ主さんと同じように下腹部だけがぽっこりはりはじめ、スカートがきつくなったことから産婦人科を受診しました。
卵巣癌でした。
症状はお腹のはりだけで、他はなにもありませんでした。
トピ主さんがまだこのトピを見ていてくれたらいいんですが…。

考えすぎかもしれませんが、人事と思えずコメントしました。