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    みこ
    ヘルス
    30代女性です。寝言が多くて困っています。
    寝言を言うのは私自身なのですが、この寝言のせいで夫が熟睡出来ないと言います。「病院行ったらいいんじゃない?」とまで言われるので相当ひどいのだと思います。

    元々子供の頃から寝言は多かったと聞いています。
    20代の頃、職場のストレスが多い時にもよく寝言を言っていたようです。寝言の内容は大体仕事に関する内容だったようです。

    今回も最近仕事を再開し、やはり職場でのストレスは
    あります。以前こちらでも相談させて頂きましたが、同僚男性の暴言に悩まされました。最近はこちらが気を遣ったり、必要以上に接触しないようにしてますので怒鳴られることはありません。
    今回の寝言も仕事に関する事が多いと言われました。
    最初は小さい声でブツブツつぶやいています。段々大きな声になり突然怒鳴るようです。このところ毎日なので夫もさすがに不機嫌です。
    寝言を抑える良い方法をご存知の方いらっしゃいましたら助言お願いします。

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    便乗させてください。

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    とも
    私は寝言はしないようですが、歯軋りがひどいらしいのです。歯医者にも言われましたが、歯が取れそうなほど歯軋りをして目が覚めたことも何度か・・・
    便乗で申し訳ありませんが、歯軋りのことをご存知なかた、教えていただけませんか。

    ちなみに、私の彼は寝言がひどいです。会社の愚痴であったり、日常のことであったりします。私は結構楽しんでいるのですが、本人は深刻らしく、交通事故で運び込まれた病院でも寝言・いびきを最初に同室の人に謝ったそうです。

    心の中にためているより、寝言にして吐き出した方が楽になると思ってますので、寝言は気にしていません。

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