詳細検索

    恋愛・結婚このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    劣等感

    お気に入り追加
    レス4
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    blank
    みけ
    恋愛
    私の家は小さい頃から父の暴力が激しく、いつも母がいじめられている姿を見て育ちました。毎晩のように父は母をなじり、殴っていました。私は母をなぐさめ、父の顔色を伺ってビクビクしていました。
    家は決して裕福ではなく、小さい家でちぢこまるように生活をしてきました。

    友達もできず、いじめの対象になりました。友達ができても嫌われて離れていきました。今も友達がいません。
    そんな私にも彼氏ができましたが、最近彼への妬みが非常に強くて、憎しみになりつつあります。

    彼の両親は仲がよく、夫婦でテニスやゴルフ、ダンスなどをしていて、友達も多い活発な方なようです。
    彼自身も趣味や友達が多く、私と会わない日は必ず友達と会っています。私は置いてかれたような気持ちになり、寂しくて友達のいない自分が悔しいです。

    彼は私の欲しいものを全部持っているのです。恵まれている彼を憎む気持ちが強すぎて、最近はもう彼を好きではないような気さえします。
    なのでそんな彼と会っていても素直になれず、強がってしまい、心の安らぎを感じません。でも別れると寂しいので、別れたくないのです。

    どうすれば悩みを軽減できるでしょうか?

    トピ内ID:

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 0 面白い
    • 0 びっくり
    • 0 涙ぽろり
    • 0 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数4

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    で、結局あなたはどうしたいのか?

    しおりをつける
    blank
    30オトコ
    彼を妬むことをやめたい? 憎むことをやめたい?

    それまで、汚いオイル(怒りや悲しみ)で
    いっぱいだったところに、きれいな水(愛)を注ぐと
    オイルがたくさん出てきます。

    それを早く終わらせるには
    「意識的に」それと向き合うことです。
    自分の中の父親や母親、自分に対する怒りや悲しみ
    を徹底的に思い出して感じてごらんなさい。
    これをやると心理的に非常に疲れますので寝る前に
    毎晩やることをオススメします。
    あなたがずっと向き合ってこなかった感情です。
    責めているわけではありませんが、彼をはじめとして
    人間関係を円滑にするのにオイルはもう要りません。
    これでもかというぐらい出るでしょうが
    自分の中が空っぽになったと思うまで毎日やって
    ください。

    トピ内ID:

    閉じる× 閉じる×

    つづき

    しおりをつける
    blank
    30オトコ
    寝る前にはシャワーを浴びて洗い流して
    ください。お風呂の湯船の中で 10分~15分ぐらい
    そういう感情がどんな色でもかまいませんから
    自分の中から流れ出していくのをイメージして
    ください。ポイントは他人にあたらないことです。
    他人にあたる代わりに、これらのことをやるのです。
    そのうち感情が晴れ渡った空のように安定する日が
    きます。あせらず気長にやってください。

    トピ内ID:

    閉じる× 閉じる×

    がんばって

    しおりをつける
    blank
    心理学
    心理学を勉強していました。

    あなたが理想とする彼との関係を考えてください。
    素直になって、羨ましい所と共有したい所(重なるかも)を伝えてみるといいかも。
    正直になって泣いてみると楽だと思いますよ。
    家庭内暴力は罪であり、いくらあなたの父親でも、
    絶対に許せない、尊敬できないことです。
    あなたの父親ということを認めつつ「許さない」と
    あなたが心の距離を正しく置くことで、
    彼の方へ必然的に近づくかもしれないですね。
    卑屈にならず、彼が好きになってくれた自分を誇りに思ってください。
    優しくなって、がんばってくださいね。

    トピ内ID:

    閉じる× 閉じる×

    横でごめんなさい

    しおりをつける
    blank
    japy
    30オトコさん、素敵な解決法を書き込んでくれて有難う。父親が虐待野郎だったのですが、奴はまさにアダルトチルドレンのため「当り散らして」虐待や母への暴行をしていました。30オトコさんが教えてくれた方法は、自分のためにも周りのためにも(本人はスッキリしても当たられた周りは地獄に落とされるので)最高の方法だと思います。

    ついでに、個人的に「自律神経訓練法」をおすすめします。催眠状態にかかったとき、論理的な思考で自分を肯定し、客観視して両親と自分を切り離すことです。「本来生命力をもって生まれついたが、あの事件や環境で削ぎ取られていった」と、事実をどんどん重ねていってから、最後に自分を肯定する結論に達して眠ると、翌日から力や自信がわきますよ。毎日眠る前の習慣にすると、何でもできるようになります。

    トピ内ID:

    閉じる× 閉じる×
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        Twitter

        Follow
        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        発言小町大賞0