詳細検索

    美容・ファッションこのトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    酷い下半身デブです

    お気に入り追加
    レス7
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    😨
    タラコ
    小町の皆様こんにちは。
    私は昔から下半身だけ太っていて、特に下腹~膝までに集中的にぶよぶよでセルライトもすごいです。
    先日服を買いに行ったらトップスは9号、ボトムは13号でした。まさかの2サイズの差…。
    非常にバランスのおかしな体型で、間違えたパズルの様です。
    母も同じなので遺伝である事は承知です。
    でもどうにかして下半身だけ痩せたい。
    下半身痩せに成功した方がおられましたら、体験談を教えて下さい。

    ちなみに身長162センチ、体重55キロです。

    トピ内ID:3734846155

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 0 面白い
    • 0 びっくり
    • 0 涙ぽろり
    • 0 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数7

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    マッサージオイル

    しおりをつける
    🐤
    eoco
     私も、下半身デブなんです。
    出産してドーンとお尻、モモにお肉が・・・・。
    セルライト嫌ですよね、私はお風呂上りにセルライト用マッサージオイルでマッサージをしています。セルライトをつぶすように。
    多少は違うと思いますよ。あと、むくみやすいので毎日1リットルお水を飲むようにもしてます。
    下半身だけやせるというのは難しいようで、食生活の改善、定期的な運動が大切だと思います。

    トピ内ID:7262185667

    閉じる× 閉じる×

    ふむ

    しおりをつける
    blank
    momo
    体重としては、それほど心配な範囲ではないと思いますが
    おそらくトピ主さんがおっしゃるとおり、下半身の新陳代謝が
    悪いのかな?と思います。

    まずは30分程度、週に3回以上散歩ができるかですよ。
    それさえもできないなら、どんな運動も続かないかと…。
    テレビを見ながらその場で足踏みだけでもいいんです。

    動かさなきゃ、代謝はされない。
    当たり前のことなんで、難しく考えないで
    『動かして』ください。

    あ、流行の「5分腰回しダイエット」は
    下半身にも効くようですよ。
    腰を回すと当然、足の血流もよくなりますからね。

    ま、やるかやらないかはトピ主さんの決心次第ですが。

    トピ内ID:9947820347

    閉じる× 閉じる×

    まず痩せる

    しおりをつける
    🐷
    アシ
    今の体重よりも2kg程度落としてみてはどうでしょうか?
    そうすれば下半身が13号から11号に近づくかと思います。
    全体的に細くなればイメージは変わります。

    同じ下半身デブでも、上半身が細くてメリハリがあると
    違って見えるのですが。X型の体型という意味です。
    こればかりは骨格ですので・・・。

    トピ内ID:6632999523

    閉じる× 閉じる×

    女性の場合

    しおりをつける
    🐷
    昔は美人
    トピ主さんのようなタイプのほうが、健康で
    安産できて、長生きできる確率が高いようで
    すよ。

    もともと骨盤が発達した体型なのでは?
    そういうひとが周りにいましたから、感じが
    よく分かります。

    でも、もしかしたら代謝のせいかもしれませ
    ん。だとしたら漢方が効くはずです。

    良い漢方医を見つけて、トピ主さんの体質に
    合ったお薬を処方してもらっては?

    自分で勝手に判断すると、逆の作用を起こし
    てしまいますので、必ず専門のお医者さまに
    診ていただくよう、お勧めします。

    私は体型がI型で、少しでも肥ると上半身が
    がっちりするので、トピ主さんの体型は逆に
    羨ましいくらいです。

    無い物ねだりですね(汗)

    トピ内ID:3221755172

    閉じる× 閉じる×

    骨盤スクワット

    しおりをつける
    🙂
    みかん
    私もかなりの下半身太りでした。本屋で見つけた1分間の骨盤スクワットをして1ヶ月経ちましたが内腿があきらかに引き締まりました。体重も1.5キロ落ちましたよ!ホントに簡単なので、是非やってみて下さい。骨盤スクワットで検索してみて下さい!!

    トピ内ID:4884355883

    閉じる× 閉じる×

    同じく下半身デブです

    しおりをつける
    blank
    インサイト
    母も妹も同じような体型です。胸以外の上半身が華奢なので
    なおさら下半身とのアンバランスな感じが目立ち、恥ずかしいです。
    少し前に「脚太めでもスカート派」というトピをたてていました。

    私がしていることは
    ウォーキング…毎日1時間から2時間歩く
    リンパマッサージ…お風呂上がりにボディクリームを塗りながら
    体を温める…毎日お風呂につかり脚をもみもみ。体を冷やす物を食べない
    プロの手をかりる…時々マッサージ屋さんや骨盤矯正に行く

    上記のことを始めてまだ1年足らず、まだまだほっそりとはいきませんが
    ブヨブヨデブデブしてない脚になってきました。

    春になってブーツを止めてパンプスを履いていますが、そこまで酷く
    ないかな、と思えるようになりました。

    最近、服を買いに行った時も店員さんに「すっきりと痩せられましたね」と
    言われ、スカートのサイズも11号から9号になっていました。

    これからも下半身デブ脱却に向けて続けるつもりなので
    トピ主さんも一緒に頑張りましょう♪

    トピ内ID:7491521815

    閉じる× 閉じる×

    私も同じ。

    しおりをつける
    blank
    I.I
    身体はずっとトピ主さまより大きいのですが、体型が似ています。
    太れば必ず下半身のお尻周りとふくらはぎが先に。
    そして落ちるのは下半身が最後。
    なかなかお尻が小さくならないし、足も細くなりません。
    足は、太ももからふくらはぎまで太く、足首だけは細いため、余計に足が短く太く見えて最悪です。
    28歳になり老化から更に胸回りにも肉がつき、形のいいスッと上を向いた胸ならばいいのですが、りんごやおわんを伏せたような丸がボン・ボン・と。
    お尻も大きいし、不恰好な恥ずかしさ。
    残念な体型。折角身長があるのにもったいないね。と言われます。
    そういう体型は私の場合母親譲りです。
    幸い、運良く、母親よりもずっと身長は伸びたのだが、体型が似てしまったため、可哀相ねと親戚にも言われちゃいます。
    お尻周りの肉・胸の肉・ふくらはぎの肉が暑い夏でも私の場合、冷たく冷えて、脂肪が厚くとても固いです。
    自分は毎日黒酢を欠かさず飲み、入浴時は熱めの湯に浸かり、足を揉んでいます。全身運動が大切だからウォーキングや水泳をやっています。
    長期戦が必要ですが、希望を持って努力しています。

    トピ内ID:0237574245

    閉じる× 閉じる×
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        Twitter

        Follow
        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        発言小町大賞0