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    ネムイ
    ヘルス
    毎日、眠くて眠くて。。。
    会社に勤めて約一年ですが、朝は自己との戦いですね。
    といっても私の場合、一日中眠くて頭の中で布団と枕を想像しては、そわそわして早く眠りたい!としか
    考えられない。会議の時間は目がしょぼしょぼして涙目。
    質問されれば、当然聞いてないし。
    家に帰れば、バタンキューで即効寝ます。
    子供の頃からそうでした。授業中は居眠り、早く眠りたいからと部活はせず、早々に帰宅・就寝。
    たっっぷり寝ても、まだ眠い。寝すぎだからと、標準の6もしくは7時間にしても眠い。5時間なんて睡眠不足状態。
    ナルコプレシーという症状かと思いましたが、
    これは急に倒れて眠ってしまうらしく、私はこんな特異な症状はありません。
    とりあえず、コーヒー嫌いなんですが目が覚めるようにブラックで毎朝飲んでます。それでも、眠いです。
    小町にはこんな方いませんか?怠けてるように言われるでしょうが、自分でも嫌なんです。

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    やんちゃ
    無呼吸睡眠症候群ではないですか?
    自分は眠った積もりなのに実際は眠っていないです。
    いちど専門の病院に行くことをお勧めします。
    体型は太り気味ですか?
    いびきをかきますか?

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    眠すぎて目が痛い

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    たわし
    めちゃくちゃわかります!私も一日パソコンとにらめっこの仕事をしてます。毎日きゅーーきょくに眠いです。
    不思議と、休憩時間には冴えますが…。
    たくさん寝ても絶対ねむい。私は一重まぶたなのですが、
    働き出して何年か毎日毎日、閉じてく目を必死に見開いて仕事をしてきたので、皮がゆるんで二重になっちゃいました。眠すぎてこらえるのに目はもちろん体も痛い。
    「たのむで目覚めてくれーーー」と願います。ほんと嫌ですよね。単純作業だと、絶対キますよね…。
    あくびなんて1分置きにし、目薬さしたりクリップで目見開かせたり。友達に「ねむいーー!」メールしたり。
    でも最近、眠気が来ません。慣れ慣れの仕事中でも楽しみを見つけたらいいんですよ。
    仕事中、残業にならぬ程度、好きな掲示板とかネットを覗いて脳に刺激を持たせるんです。人が通るとさっと下ろす。ま、下らない提案ですが。

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    鼻づまりです。(トピ主)

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    ネムイ
    レス、ありがとうございます。私は自分で自分をデブとは思っておらず、でも細いほうでもないです。

    中肉中背ってやつかなーと認識してます。
    テレビで、太ってる人は無呼吸かも?なんてやってますよね。自分はあのタレントさん達のように太ってないので大丈夫かな、なんて思ってました。…が、
    頭重感もあります。もともと鼻詰まり症なんで、
    口で息してるんですよ。

    デブじゃなくても、喉か鼻がふさがってしまって、無呼吸状態かもしれません。レス見て気が付きました。

    いびきは、してるでしょうね。家族に聞いたら、ヒドイいびきじゃないらしいんです。
    専門科って何科になるんでしょう?呼吸器科かな。
    私も、1分置きにあくびです。あくびを我慢することで必死だったり。電車じゃ、いつも爆睡です。

    何か、夢中になれる時間を仕事中も作れるように気をつけてみます。アドバイスありがとうございます。

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