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    胸が大きい人のジョギング

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    ぐりん
    ヘルス
    中学・高校の頃までは中距離・長距離が得意でした。しかしやがて走るのが嫌になりました。理由は、走り終わった後に寒冷じんましんが出るのと、胸がゆさゆさ揺れて走りにくいと言うか、痛いと言うか、そんな理由からです。
    今、アラウンド50ですが、代謝が悪くなったせいか若干太り気味なのでジョギングをしたいと思っています。でも、手で胸を押さえて走るわけにも行かず…。スポーツブラとかもいまいち押さえにならないんですよね。
    何かいい考え、ないでしょうか。よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:5988274887

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    サラシ?

    しおりをつける
    ハラハ
    スポーツブラがダメ、ということは
    エアロビクスで着るような伸縮素材のブラもダメですか~?
    ワンサイズ下のものを着用してみるとか。
    それでもダメなら、「サラシを巻く」かなあと思いました。

    実際、胸がユサユサ揺れるのは良くないらしいですね。
    おっぱいを支えている胸筋の、なんとかいう腺(失念!)が
    切れてしまう危険があるとか。切れるとおっぱいは垂れるのですって。
    だから私も、小さな胸ですが、飛んだり跳ねたりすればやはり
    揺れるので、エアロビの時は胸にピッタリくるものを着ています。
    腺が切れてしまったら健康にもよくないはずなので、
    何か良い方法が見つかりますように。

    トピ内ID:7094457172

    ...本文を表示

    スポーツブラ

    しおりをつける
    🐶
    ふく
    わかります。人の目も気になるし、乳腺が切れるのでは?と心配になりますよね。
    ワコールのスポーツブラいいですよ。
    http://store.wacoal.jp/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=37584&RCCL
    これに出会ってからはストレスなくジョグ楽しんでます。

    トピ内ID:3060533231

    ...本文を表示

    走らなければいい

    しおりをつける
    😑
    半衛門
    豊乳の女性が走るのは無理がありますね。
    バランスも悪く、正しいフォームで走ることは困難でしょう。
    走りたくてたまらない、というなら別ですが、ただ単にやせたいのなら、走る以外の方法でやせたほうがいいと思いますよ。
    ジョギングはやせる効果なんてあまりありませんから。

    トピ内ID:5625436176

    ...本文を表示

    わかります!

    しおりをつける
    しまりん
    わたしも胸が大きいのでお気持ち、お察しいたします。
    普通のブラではジョギングは不快ですよね。かたひもも下がってくるし、スポーツブラは縦ゆれを防げるとはいえ、結構ゆれて不快ですよね。
    わたしもいろいろ悩んで、試した結果、今一番いいと感じているのが、普通のブラジャーの上からスポーツブラをすることです。
    かなりがっちり安定しますよ。
    一度試してみてはいかがでしょうか。

    トピ内ID:7530835459

    ...本文を表示

    イージートップブラ

    しおりをつける
    🐧
    チョコミント
    イージートップブラというのがお勧めです。
    本当は寝るときや家でリラックスするとき用のブラらしいのですが
    とても安定感があるので、ジョギングにもいいかも?と思って
    試してみたら、これがすごくよかった。
    わたしも胸が大きめで、肉質が柔らかいため、走ると胸が上下に揺れて
    かなり苦しいのですが、このブラをしてるとほとんど気にすることなく
    走れます。
    ちょっとラインが気になるので、実際は、このブラの上に
    薄いウレタンパッド入りのスポーツブラをしています。
    そんなに高い値段のものではないので、一度試してみてください。

    トピ内ID:8720362171

    ...本文を表示

    止めた方が・・・

    しおりをつける
    🐱
    toku
    何年も前、ジョギングしているとき胸がゆさゆさ大きく揺れている光景がテレビで放映されたことがありますが、正直、大変みっともなく見てる方が恥ずかしくなりました。どなたが仰っていたスポーツブラをしっかり着用して、ゆさゆさ揺れないようにするなら、走ってもいいと思いますが・・・うまくいかないようであれば、止めた方がいいのでは?

    トピ内ID:1964770193

    ...本文を表示

    CW-X(シーダブリューエックス)

    しおりをつける
    😀
    ふくさんおすすめのスポーツブラ、私も使ってます。がっちり抑えてくれます。でも、ゆれることはゆれます。ほかのものよりはましですが・・・

    友人は胸のゆれるのが嫌でにブラジャーをして、その上からスポーツブラをしていました。
    あ、しまりんさんと同じ方法でしたね。私も試してみよう・・

    トピ内ID:2642739636

    ...本文を表示

    ううう

    しおりをつける
    blank
    こわがり
    そのワコー○の、いいというブラを使っていますが、それでも揺れるし、揺れると大玉なだけに、かかる力も大きいですよね。乳房が動けば動くほど乳房を支える腱が切れ、いったん切れたら再生不能だと聞くので、わたしはもう走りません。歩く時もなめらかな水平移動をこころがけ、ジムでもランニングマシーンではなく、足だけを使うものや、ステッパーみたいな上下動を機械が吸収するような仕組のものを使っています。

    そんなに胸が大事なのかと言われたら、そんなことはないのですが、大きいとそれだけでもスゴイのに、それが垂れたらどんなスゴイことになるかと思うとこわくて。怪物の卵を2個抱えているような気分です。なにも孵らないように、そっとしておきたいです。

    トピ内ID:7449690146

    ...本文を表示

    これでどうだ!

    しおりをつける
    🙂
    あり子
     アラフィフなら私も同じ、ランニングが趣味なんて、とっても素敵!スポーツブラでも頼もしいのと、頼もしくないのが混在するのは良くあること。しっかりものが手に入ったら多少高くても満足ですが、失敗したときは?私はその下にワコーrやトリンpで売っている薄手の腹巻を巻きます。いいですよ~。

    トピ内ID:1124679708

    ...本文を表示

    アドバイスありがとうございます!

    しおりをつける
    💡
    ぐりん
    ブラの二重着用は思いつきませんでした。それならかなりサポート力がありそうですね。
    また、教えていただいたサイトも見に行きました。最近はいろいろ開発されているのですね。
    とりあえず諦める前にいろいろ試してみることにします。
    こんなトピにレスがつくのかな?と思っていましたが、相談してみて良かったです。
    ありがとうございました。

    トピ内ID:5988274887

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