松子さんと同じ体系です・・・。
上半身と下半身が別人の体系です（泣）
膝にはたっぷりお肉が乗り、足首はゾウかカバ（大泣）

昨日たまたまテレビで見たんですけど、
立った状態で、片足のかかとを腰の高さくらいの台（テーブルとか）に乗せ、両手で太ももの付け根から膝へ、膝から足首へとマッサージするといいそうです。
リンパの流れを促すことで浮腫みが取れて、痩せやすくなるそうですよ。

最近、家でかかとの部分がないスリッパを履いてふくらはぎを緊張させてます。
ずっとはしんどいので台所仕事をするときだけですけどね。
少しずつでも毎日やれば効果は出てくるかな。。。と思ってます。


私も、松子さんと一緒に
どなたかの、　これやれば効果テキメン！　　な、足痩せ方法のレス待ってますっ

私もです！
遺伝的なものかもしれませんが、マッサージはききめないですよ。
美容整形外科にいって脚の部分だけ脂肪吸引するしかないのではないでしょうか？
すごいお金がかかりますが。。

私も下半身が太いです。
あと、頬骨が高くて、笑うとアンパンマンみたいにほっぺが目立つのでたこ焼きほっぺだなと思っていました。
5キロほど減量したら太ももとふくらはぎもやせました。
あと、顔もすっきりして、頬骨の上の肉も減ってアンパンマンではなくなりましたよ。

やはり、部分痩せというのはないんだなと実感しました。
今の体重がどのくらいか分かりませんが、やはりダイエットすることかなと思います。

すらりと伸びた足、憧れますよね！私も足が全体のバランスが悪くなかなかスカートをはくのには抵抗がありました。やはり遺伝でありますね。
海藻ジェルでマッサージしたり水圧をかけたり、ストレッチタイプの包帯なども試しましたが変わらずでした。これも、長年継続しつづければ、多少は変わるのかもしれません。そこで、スカートをはく際、なるべくヒールのしっかりしたタイプのサンダルをあわせています。ピンヒールではなく、底が安定した靴と合わせると、見た目のバランスがかなりよくなりますよ！
あとは、さらりとした質感のロングスカートでしょうか？上半身がやせていれば、同じように足もほっそりして着痩せしてみえます。

象のような足、膝にも足首にもたっぷり脂肪の層が付いている足には筋トレしか解決法はありません。

筋トレというと、皆さん「これ以上太くなりたくない」と口を揃えて仰りますが、全くの間違いです。

筋肉がないから、厚い脂肪が付き、また筋肉がないからその脂肪が消費されないままなのです。
また脂肪は熱を出しませんから、血流も悪くなり浮腫みも引き起こします。

有名なモデルもミスユニバース達も、かなりハードな筋トレを毎日行って、美しい体を維持しています。

もし、本気で取り組みたいなら

・スクワット　　　１日最低５０回
・フロントランジ　１日最低３０回（両足）
・カーフレイズ　　１日最低３０回

これで、劇的に形が変わります。
（食べ物も変えましょう）

現在他トピを上げているのですが、私は思い切ってエステに行き、足が生まれ変わりました。
セルライトをもみほぐし、滞っているリンパを流すというコースで普通の足になりました。
有名店か、個人店かでエステの金額は大きく変わるようですが（私は１回5000円ほどでした）、
奮発できるなら、エステの痩身はやはりお金を出すだけの価値があると思います。
本当に効果が出るのか半信半疑でしたが、自己流では全く改善しなかった足が普通の健康な足になりました。

エステをお勧めした美和子と申します。
エステはお高い！という事でしたら、ストレッチングボードに乗るだけでもふくらはぎが柔らかくなると聞きました。
ストレッチングボードとは、その上に立つとつま先が高くなるようにセッティングされている健康器具です。
量販店やネットでも数千円で購入できます。
柔らかくしなければ、足は細くならないようです。
（この上に立って前屈をすると、さらにストレッチ効果あり！です。）
これに乗った後、ＩＫＫＯさんが大流行させたセルライトをもみほぐすローラーで足をマッサージしています。
それでも人並みの太さなんですよね、私は・・・。

私の会社の先輩で、トピ主様とは逆に上半身がぽっちゃりというか、肉付きのいい人がいるんですけど、対して足は引き締まってて綺麗なんです。
その先輩も含めた仲間内で｢○○さん、脚きれいですよねー｣という話になったんですけど、当人は
｢重い体支えてるから鍛えられてるのよ｣と、さらっと言ってました。
なるほどな～と、ちょっと納得してしまいました。

足首を出すような、半端な長さのカーゴパンツとか、ロングスカートが良いのでは。
もうすぐ夏ですから、ウェッジソールのサンダルをオススメします。
歩きやすいし、足も細く見えますよ。
涼しくなったら、細身ではないタイプのムートンやくしゅっとしたブーツを履いて
みては。
私は全体に足が太い下半身デブなので、少しでも自分の足が可愛くみえるような靴を探し、ワンピースやスカート、パンツの長さ、バランスにこだわります。