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    疲れやすい中学生

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    😨
    みかん
    ひと
    中高一貫校に通っている中一男子ですが、進学校で夕方6時まで補習があります。土曜日も15:00まで授業があります。通学は、電車&バスで片道一時間ぐらいですが、家に帰ってすぐお風呂に入り、夕食をとっていますが、そのあと疲れてすぐ寝てしまい、疲れが(入浴しても)取れないようです。家でも勉強しないといけないのですが・・・。
    どなたか、疲れがとれる方法・サプリ等教えてください。

    トピ内ID:7314521222

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    疲れてるなら寝せてあげたら

    しおりをつける
    😀
    ぱぴこ
    十分勉強していると思いますが、トピ主さんは
    「家でも勉強して欲しい」のですね。
    だけど、息子さんは「疲れている」

    どんな手を使っても、家で勉強させたいの?
    息子さんの意志は?
    息子さんも「勉強したいと思っている」のなら、
    「1日家での勉強は○時間」と決め手はいかがでしょう。

    そのために彼自身が出来ることを考えて貰って
    (例えば2時間勉強したらお風呂に入って寝るとか。
    あくまでも息子さんに決めさせるのです)

    疲れが溜まっているから眠いのでしょう。
    その、体の声無視しない方が良いと思いますよ・・・・。

    トピ内ID:2599464881

    ...本文を表示

    原因が分からないと

    しおりをつける
    🐶
    minami
    貧血?
    鬱?
    睡眠障害?
    アレルギー?

    トピ内ID:0209202787

    ...本文を表示

    手料理大好き

    しおりをつける
    blank
    元中学生♂
    おいらなら
    サプリなんて出されても絶対飲みません。
    手料理(愛情付)がいいなぁ。

    トピ内ID:1843761222

    ...本文を表示

    ご期待にそえませんが

    しおりをつける
    blank
    K
    他の方も書くと思いますが、それだけやれば疲れると思います。それから、自分自身で進んでやっていることのか、他人に言われてやっていることなのかで、疲れ方が全然違います。

    そんな状況なのに、サプリなんかを飲ませて、さらに勉強させるというのは、はっきり言って残酷です。せめて家では休ませてあげてください。

    トピ内ID:0601063750

    ...本文を表示

    このサプリメントいかがでしょう

    しおりをつける
    🙂
    ちょこべー

    息子さん毎日たいへんですね。
    家の娘は進学校ではありませんでしたが、毎日部活で遅くに帰ってきて夕食後はバタンキューでした。
    勉強はテスト期間中のみ頑張っていた中学生活でしたが、受験期も風邪ひとつひかず乗り切れたのは、このサプリメントを飲んでいたおかげかなと思います。

    湧永製薬(株)のキヨーレオピン キャプレットです。
    にんにくとビタミンBを配合した滋養強壮剤です。
    8才から服用できます。

    家族全員愛用していますが、ほんとに風邪ひかなくなり疲れ知らずになりました。

    よかったらお試しくださいね。

    トピ内ID:1212360961

    ...本文を表示

    眠いよね!

    しおりをつける
    🐱
    ひらめ
    私もそうですよ。
    当たり前です!ご飯を食べれば空腹を満たす以外に消化器に血液が集中し脳には血流が不足します。ましてお風呂に入れば副交感優位になり眠くなるのは必然。でもご飯も摂らずお風呂も入らないわけにはいきません。ですから、通学の1時間、夕食前が勝負だと思います。どれだけ集中的に頑張るか。また補習終了後も学校や図書館・喫茶店などに立ち寄り少しでも勉強しその後帰宅する。家という環境は外の環境と違いリラックスするため眠気が出やすいです。

    運動はされていますか?中学1年ということは体もまだまだこれから成長します。栄養も摂ることも必要ですが運動をこの時期しているか否かでかなり社会に出てから否、高齢者になってからの健康にも影響します。栄養付けると言うよりも体力を付ける上で運動は必要です。眠くなったらジョギングしたり、ストレッチしたり、腕立て腹筋。私は朝、友達と一緒に走っていました。一人で頑張るのも良いですが、友達を巻き込むのも張り合いがあります。

    社会に出たり大人になると否応なく睡眠時間を削らねばならない日々を送ります。その時昔は○日徹夜しても平気だったのになぁと思います。そんな日の為にも頑張れ!

    トピ内ID:9970701318

    ...本文を表示

    何らかの病気は?

    しおりをつける
    blank
    haru
    楽天のエース「マーくん」も疲れやすく、
    ランニングが苦手というのを聞いたことがありますが、
    普通は何らかの病気(例えば若年性の糖尿病など)を疑った方が良いかも。

    お子さんはメタボではありませんか?
    食事は肉食系が多くないでしょうか?
    血液ドロドロになると、疲れやすくなります。

    上のようなことに当てはまらないとすれば、精神的な問題かも知れません。
    まず学校の先生と相談されるのが良い様に思います。

    トピ内ID:8460407114

    ...本文を表示

    心配してあげてよ・・・

    しおりをつける
    blank
    やーもどーも
    中1ですよね?
    入学したてで新しい環境になれていなくて、緊張しているんじゃありませんか?
    電車とバス通学も初めての経験でしょう?

    オトナだって、慣れないうちは疲れるのに。
    勉強のことだけじゃなくて、メンタル面や体調も心配してあげてください。

    中学1年って、まだまだ小学生の延長で子どもですよ・・・

    トピ内ID:4837253077

    ...本文を表示

    参考になれば。

    しおりをつける
    🙂
    とんこつ
    私も中学頃から疲れやすくなり、周りの理解がなかなか得られず辛かったことがあります。
    ご本人が一番わかっていて「これではいけない」と思いながらどうにもできずにおられるとことと思います。

    参考になればですが、よく効くというサプリメントを紹介したサイトがあります。
       http://no1supplement.seesaa.net/

    それから、冬虫夏草が子供の疲労回復、無気力に効果があったというのもネットで拝見したことがあります。

    小町の健康の欄の「疲れやすい体質の改善」というトピの食事についてのレスはとても参考になると思います。

    私自身は現在までいろんなものを試しており、漢方、サプリメント、等を取り入れていますが、個々人によりかなり効果に差がある印象を持っています。
    薬局等で相談されてみるのもよいと思います。

    トピ内ID:2101007878

    ...本文を表示

    当たり前

    しおりをつける
    😨
    Giada
    通学計2時間、6時まで勉強、週休1日、これで疲れてて困ると言われては、
    お子様が本当に気の毒です。自分がやっても疲れると思いませんか?
    お子様が友達と遊ぶ時間、自分の好きな事に使える時間、リラックスする
    時間、家族と会話する時間はどこにあるのですか?

    寝たいだけ寝かせてあげて下さい。家で更に勉強させてもっと疲れたら、
    心も身体も限界になったらどうするのですか。そこまで頑張って行きつく
    先は何なのですか。燃え尽きちゃいますよ。

    トピ内ID:7368665488

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