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43才です。更年期?過多月経が憂鬱です・・・

レス38
(トピ主 6
😝
ぎりぎりアラフォー
ヘルス
43歳、既婚、子供なしのパート主婦です。 同じような方がいらっしゃいましたら、お話聞かせてください。 異常に量の多い生理に悩んでいます。 婦人科で診てもらったところ、子宮筋腫等の病気はないそうで、年齢によるものだと言われました。 いわゆる更年期なのだと思います。出産経験がないまま、更年期になってしまったか・・・となんだか悲しい気持ちです。 特に昼間がひどく、一度に出る量が多すぎて、夜用のナプキンでももれてしまうこともあります。 事務職のパートなので、座りっぱなしのせいか、席をたつときにドドッと出てしまうのです。(リアルな表現ですみません・・・) 腰から下はなるべく黒っぽい服装をするようにしていますが、いつ周りに指摘されるかとヒヤヒヤしてしまいます。 いつはじまるかわからない生理にそなえて、白っぽいボトムは避けるようになってしまいました。悲しいです・・・ 若いころはほぼ毎月ぴったり28日周期だった生理が、ここ2,3年、生理周期が短くなって、22日~25日が平均だったんですが、ここ2カ月は生理が止まっていました。 かと思えば、生理以外の不正出血があることも・・・黒っぽく少量の出血が数週間も続いたりするのです。 いつ来るかわからない生理のおかげで、旅行などの予定もたてづらく、一年中、生理にふりまわされているような感じです。 婦人科の医者には、「ホルモンバランスがくずれてくる年齢なので、これからはどんどんこういうことが増えますよ」と言われました。 まいったなぁ。ゆううつです。 同じような経験をされている方、または過去に経験された方、どのようにすごしましたか?どのように乗り越えられましたか? よかったらお話聞かせてください。

トピ内ID:8781089727

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基礎体温測ってます?

💡
Marie
基礎体温だけでも測ってみてはどうですか? >いつはじまるかわからない生理にそなえて 基礎体温を測定していれば、月経が始まる時期がつかめます。 高温期が終わる頃、予想ピッタリと月経が始まります。 >生理以外の不正出血があることも これが頻繁にあると、本当に婦人科の疾患がないのかどうか、疑問に感じますけど。 経血の量は、人と比べる事ができないので、多い・少ない、の感じ方って、個人それぞれなんですよね。 私は2日目が多いですが、昼間は2時間に1度くらいの頻度で、ナプキン替えてます。 これが多いのか少ないのか分かりませんが、一応、婦人科的には、月経の量が幾ら以上だと過多、幾ら以下だと過少…という基準はないです。 私としては、基礎体温の測定が、自分の性ホルモンバランスを把握する上では、一番簡単で手っ取り早いと思いますけど。

トピ内ID:1226845274

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薬で楽になります

041
yuki
同じような症状で一度産婦人科を受診しました。 しかし、若い女性医師さんだったせいか、「病気ではないし、月経は止められません」で診察終わり。 その後、50代の女性医師さんに相談したところ「私もあなたと同じ年頃に月経による出血が多くて大変でした。薬で軽減できますよ」と低用量ピルを処方して下さいました。 1か月も飲むと次の月経から嘘のように出血量が軽減、楽になりました。 ただ、40代になってからのピルはリスクもあるのでしっかり説明を聞き納得し服用すべきだそうです。 お医者さんにより見解の相違があるのでいくつか産婦人科をあたってみてはいかがでしょう。

トピ内ID:0566933110

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この苦痛を延々と語り合いたい・・・

😭
心だけハタチ
もう40代半ばに入りましたが、ここ4~5年、同じく特にスゴイです。(子供なし) 毎月、生理が始まる前の憂鬱やダルサもありますが、始まってから最初の3日間の量は、そのたびに自分でものけぞるほど怖いです。 今は通勤してません(家で事務)が、ちょっと座りなおしただけで「ドバーッ!!」です。 一番太いタンポンと、一番多い日の夜用のナプキンの併用でも、ちょっと油断すると1時間もたないことも。 脚のつけねから漏れてきそうなので、シャワーで洗い流してからまた生理用品と下着を一日何度も替えます。 もう分かりきっていることなのに「ひとりの人間から毎回こんなに血が出ていいのか・・・」と本気で怖いです。 腹痛もあり、手足に力も入らず家事もできません。「ウーン・・・」と声が出てしまいます。 半年前から漢方薬を飲んでいます。(加味逍遥散) まだ量も痛みも劇的には変わっていませんが、2~3か月に一度くらいは「普通に量が多い」ぐらいにはなることも。 それでも十分多いのですが。 生理日は外に出るのが怖いです。 私も生理にふりまわされてます・・・。解放されたいですね!

トピ内ID:3697440376

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いやですよね

😢
ジュン
私も同じです。45歳なのでトピ主さんより少し年上ですね。 40歳過ぎた頃から、生理の周期が短くなり、今は25日周期なのですが、始まりがダラダラ、5日目ぐらいにどっと出る、そしてダラダラ終わるんです。そのピークの時の量が怖いんですよね。ほんとに何処にも行けないですもん。私はこの状態が結構長く、定期的に訪れるのですが、今は早く閉経する事だけを願っています。それはそれでしんどい思いをするらしいですが、月の半分をわずらわしく過ごすよりいいと思うので、あと何年?50歳ぐらいかな?と楽しみにして毎月毎月乗り越えています。その頃には、子供も独立している(予定)ので、楽しい妄想だけして、過ごしています。でもあと5年は結構長いですね。40代ってこんな悩みを持っている人が、たくさんいるので、自分だけじゃないと思う事で少しは楽になれるかもしれませんね。 私もすごく悩んだ時期がありましたが、女性に生まれてきたんだから仕方ないかと、今は開き直りの心境です。

トピ内ID:8321433071

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低用量ピルで

😨
Mm
生理周期のコントロールは可能なんですが・・・ 医者はHRTの前に、それを勧められていませんか?

トピ内ID:6248147411

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婦人科に行きました

041
ゆき
生理に振り回される…ほんとにそうですよね。 仕事が不定期なので合間に友人との約束を入れるのですが、 あぶない時期ははっきり返事ができません。 ほんとうに憂鬱ですね。 一時はこれで死ぬんじゃないかと思ったのですが、 婦人科に行きました。 治療が必要なほどではないが筋腫があると言われました。 手術はあまり勧めないと。 先生に日にちを決めるのがいいか、量を減らすのがいいか 聞かれました。両方は難しいそうです。 少し太り気味で血栓が怖いので量を減らすことをお願いしました。 薬を飲みだしてからは、劇的に少ないということはありませんが、 外出できる程度にはなりました。 先生によるみたいなので、他の病院を試されてはどうでしょう? 良くなりますよ、きっと!

トピ内ID:7022179330

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はくナプキン

🐤
まる。
ショーツタイプのナプキンはオススメです。 最初は大人用の紙オムツ?というような抵抗感があるかもしれませんが、1回はいてみると、そのカバー性にびっくりすると思いますよ?

トピ内ID:0670880821

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私もピル

041
ホットココア
私も43才です。 トピ主さん及びレスされている皆さんのつらさ、ほんっっっとにわかります! 私も、1日目、2日目は夜用でも1時間もたなくて、この年になり恥ずかしいのですが、スカートを汚してしまったこともありました。 忙しいと自分のタイミングでトイレにも行けず、通勤電車も不安で完全に日常生活に支障をきたしていたので、婦人科に行きました。 私も特に筋腫とかがあったわけではなかったのですが、低用量ピルを勧められ、初めて飲み始めました。 も~快適です!早く飲めばよかった! 幸い、私は言われているような副作用も出ず、なかなかやめられなかったタバコも医師の管理のもとやめられました。 こまめに血液検査や診察もやってもらってます。 お薬のことなので無責任に人様に勧められませんが、ネットで女性のQOLに力を入れているクリニックなんかも探せると思うので、ご相談してみてはいかがでしょうか。

トピ内ID:4305905784

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逆なんですね・・・

😨
43
私は、27歳の時、一人だけ子どもを産みました。 出産前は、周期は35日~42日(最高45日)と、 まちまちだったのですが、出産後はだいたい28日に 定着しました。 出産前から、生理痛はほとんどなく、出産後は 全くなくなりました。 量は、少しずつ、減ってきました。 40になってから、生理前は、だるくてだるくて、 何もしたくない病になります。 しかし、更年期特有のホットフラッシュがなく、 内科の医師も、40代で更年期は早いと言われました。 友人何人かは、ヨガを勧めます。 すごく良いみたいですよ。 でも、私は根気がないので続きません。

トピ内ID:4536018622

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同じでした

🐤
なつこ
筋腫も2つありますし、同じく事務職ですが会社の椅子、衣服等を汚したことがあります(泣)一瞬でドバ!と来るのでどうしようもありませんでした。その後婦人科で処方された漢方を飲み続けてあのドバ!から解放されましたよ。良かったら漢方も試してみませんか?生理前のイライラ、頭のふらつきからも解放されました。

トピ内ID:1065432871

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婦人科で受診を

041
スワトウ
私も43歳ごろ、経血の異常な多さと、出血期間の長さで つらい思いをしました。 かかりつけの婦人科を受診したところ、ホルモン剤の治療をし みごとに出血は止まったのですが、そのまま閉経してしまい ました。 何もわからず、あ~~楽になったと喜んでいたら、すぐに 更年期障害(ホットフラッシュ、酷いめまい等)に突入して しまい、更に数年苦しむことに。 40代前半ですから、平均よりも早期に閉経してしまった ことになり、骨粗しょう症の不安やその他いろんな意味で 後悔することになりました。 今思えば、そこで急に閉経させる方向でなく、徐々に閉経に もっていく治療をすればよかったと。 医療の進歩でいろいろな治療方法があるので、よく調べて 納得のいく治療をされることをオススメします。 大量の出血が続くと、貧血になりますし。放置はできないです。

トピ内ID:0185271295

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たいへんですよね

041
52歳
私も月経の経血が日常生活に支障がでるほど多く、50歳の時に婦人科へ行きました。閉経間近でホルモンバランスが崩れているのだろうということでした。貧血もかなり進んでおりました。鉄剤とホルモン剤を処方してもらったところ、生理不順は改善され経血も少なくなりました(と、いっても普通の人並だと思います)。 私が飲んでいたのは「生理がきちんとくるお薬」でした。「でも80歳の女性に処方しても生理が来るとは限りませんよ。」という説明を受けました。 「生理を止めてしまう方法もありますがどちらを選びますか?」と聞かれたときに50歳の私は悩みました。 今、52歳です。誕生月を機に、ピル止めてみました。生理はその後来ていません。そのかわり更年期障害が・・・(とほほ)

トピ内ID:8050279220

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50代です。

😢
梔子
まだ終わりません。毎月憂鬱です。 痛みはロキソニンの処方で何とかなっていますが、出血の多さに外出もままなりません。 低用量ピル、医者に相談してみます。 トピ主さん、それだけ過多出血だと、貧血は大丈夫ですか? 階段を上る時、動悸、息切れがしませんか? 貧血は酸素を送る量が少なくなるので、それを補うために血流量や呼吸が増えるそうです。 わたしの場合、ヘモグロビンは6.3でした。生理が終わるまで薬を飲み続けるように言われています。よく言われる「下瞼の色」は当てになりません。わたしは、きれいなピンク色ですから。 一度、血液検査をしてみませんか? 貧血状態で怪我をすると、出血があった場合意識不明になったり、手術が出来なくなったりするそうですよ。

トピ内ID:0956558132

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ピルありですよ

🐶
もなじ
低容量ピルも有りだと思います。私は生理の量が少ないので服用していませんが、助産師の友人は生理前の鬱がつらいと何年も前から使っています。低容量だと副作用も少なく生理時期のコントロールができると、手放せないようです。 医師と相談してみたらどうでしょうか?リスクもありますが、卵巣がん予防にもなりますしいいこともあるようです。 基礎体温ですがホルモンバランスがくずれていると綺麗な二層が出ないかもしれませんね。 私も46才更年期と言われるとちょっとさみしくなりますよね。でもどうせ更年期の始まりならちょっとでも快適にと思っています。

トピ内ID:1224257925

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漢方薬が結構いいです。

🎶
るーさん
「婦人科系に効く漢方」を試してみては?? ゆるやかに効いてくるので、気長に続ける必要がありますが。。 近所の内科‥‥の隣の薬局の薬剤師さんと相談しつつ、先生に処方してもらうんですが‥‥保険がきくため、値段的にはそう高くないです。

トピ内ID:1970277138

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みなさま、アドバイスありがとうございます。

😀
ぎりぎりアラフォー トピ主
みなさま、漠然とした内容のトピに具体的なアドバイスをありがとうございました。 Marieさんのご意見まで読ませていただきました。 優しい言葉で共感して下さったジュンさん、心だけハタチさん、ありがとうございます。ジュンさんのおっしゃるとおり自分だけじゃないと思えたことで心が軽くなりました。 Marieさん、基礎体温・・・基本的なことですよね。 医師からも言われたはずですが、ご指摘を受けるまですっかり忘れていました・・・反省です・・・ 基礎体温=妊娠したい人がつけるもの、という感覚でいました。 おっしゃる通り、自分のホルモンバランスを知るには一番簡単な方法なんですよね。明日からきちんと測ろうと思います。 低用量ピルも、医師から提案されたされた記憶がありますが、「ピルを常用するのはなんだか怖い」と思って断ってしまいました。 でもyukiさんからのご提案を読んで、調べてみましたら、副作用も少ないようですし、だいぶ考え方が変わりました。 ジュンさんが使っている漢方薬も試してみたいです。 病院で相談してみようと思います。 みなさま、ありがとうございました。おかげさまで、前向きになれました!

トピ内ID:8781089727

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私も同じでした

🐱
Myao
産後3年位経ってから急に生理の量が多くなり、夜用ナプキンでも1時間持たない程になり これは異常だと思い婦人科を受診しましたが、検査で異常は無く『ホルモンの乱れでしょう』 と薬も何も出ませんでした。 でも現実生理の度に外出時の漏れへの恐怖に悩んでいたので ネットで色々調べてみたところ、鉄分が不足していると生理の量が多くなると書いてあったので 薬局で鉄のサプリを買って飲み続けていたら、翌月から本当に普通の量に戻りました! もうあれから5年経ちますが、一度も生理の量は多くなっていません。 でも心配だし、鉄分は不足しがちなので今でも飲み続けています。 手軽なので、もし鉄サプリ飲んでいないようだったら試してみて下さいね

トピ内ID:4580352133

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紙ナプキンは良くないらしいです

バカボンパパと同い年
布ナプキンにしたら量が減りました。 布ナプキンユーザーは洗濯してらっしゃいますが(そんなに苦じゃないらしいです)私は今のところボロTシャツを切って使ってます。多い日は多い日用のナプキンに重ねて使ってます。 いろいろと体にいいらしいのでお試しあれ!! ネットで検索すれば沢山情報が出てきますよ。

トピ内ID:0867872742

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ピルという選択肢も

🎶
トマト
私は46歳です。私の場合は、子宮内膜症で生理過多の状態がずっと続いていました。 そのため貧血がひどくなり、五年ほど前から血液検査のヘモグロビンの数値が6台になってしまいました。 10をきると、治療の必要があるそうです。 動悸や息切れが気になり始めて、治療を決意しました。 同年代の女性医師に薦められて、貧血の注射にしばらく通い貧血の数値を元に戻してから、低容量のピルを飲み始めました。 もう一年くらいになりますが、生理の量もぐっと減り(というか、それが普通の量だそうですが)、もちろん生理もきちんときます。 定期的に血液検査をしますが、ヘモグロビンの数値も落ち着いています。 この年代のピルの服用はリスクもでてくるとのことなので、定期的に検査もしています。 後2年くらいは、このまま服用を続けてみましょうとのことです。 以前は生理がくるのが、いやでいやでなりませんでしたが、今は本当に気持ち的にも楽になりました。 参考になるかどうか分かりませんが、そういう選択肢もあると思いますよ。

トピ内ID:0397142593

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出血の量だけなら

041
ごまめ
痛み止めの内服でぐっと減るので、どうにかなっています。 私は毎回お腹の調子が悪くなるので痛み止めを飲んでますが、 (痛み止めでお腹の調子も治るのですよね。原因が共通しているので) 同時に出血も減るので、仕事の忙しい日には手放せません。 市販のイブプロフェンとかじゃ効かないので、何かで病院にかかったときに 「ついでに頭痛が…」とか言って痛み止めをもらってきます。 でも、こんなことをしていていいのかどうかは、かなり疑問ではあるんですよね。 鎮痛剤をだらだら服用するのは良くないらしいし。 結局、一番欲しいのは、ちゃんと話を聞いてアドバイスしてくれる 婦人科のお医者さんなんですよねぇ。 更年期は誰にとっても初めてのことだし、 症状は一人ひとり微妙に違うし。

トピ内ID:2496479512

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発想を変えて

041
まりも
私もアラフォーで生理中の出血が多いんです。ピーク時は普通の夜用のナプキンでも間に合いません。 もう生理用ナプキンを使うことは諦めました。その代わり、お年寄り用の尿パッドを使っています。見た目は生理用ナプキンがぶ厚くなっただけですが、やはり尿を吸収するだけあって漏れることはまずありません。 生理用ナプキンにこだわって服装や行動を制限されるよりも快適ですよ。一度試されてみてはいかがですか?

トピ内ID:5825343666

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こういう話題を待ってました

💄
47歳
私も、45歳位から同じ様な感じです。 以前は26日周期でしたが、今は20日周期で最初の2~3日はほどんどない状態で3~4日目位に集中して出ます。その一日だけでナプキン一袋がなくなる位です。月によっては普通の時もあります。 医者に行っても「年齢」と言われ、それを沈めるホルモン剤をもらいましたが、とてもきつくて飲んだ瞬間にめまいと吐き気がしました。それ以来飲むのを止めましたが、確かに飲んだ時はすぐに収まりました。 それと、それだけ出血しているので血液検査を勧められて、貧血と出ましたのでしばらく鉄分を摂取していました。 人によっては極端に少なくなる人もいるらしく、どうせ終わるならそんな形の方が良いですよね。

トピ内ID:7885956295

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お察しいたします

🐱
一路平安
49歳、子供はいません。6センチほどの子宮筋腫を2つ抱えていて、年数回、検査を受けています。 私の場合は45~46歳の頃がひどかったです。子宮内膜がそのまま塊で「ボコッ、バサッ」と出てきました。 それに伴う極度の貧血のため、アカンベーをすると 「わたしの毛細血管、どこ行っちゃったのー(泣)」 というくらい下瞼結膜はまっ白。酸素を運ぶヘモグロビンが正常値の半分に減ってしまい、かかりつけの 先生から 「あと一週間来るの遅かったら死んじゃってましたよ」 と怒られたこともありました。 毎回こんな思いするのいやだー、と手術も考え、先生とも話し合いましたが結局、クスリで鉄分を補いな がらの経過観察で乗り切りました。 当時参考にさせていただいたサイトのURLをご紹介しておきます。今でも十分役立つことと思います。 http://homepage2.nifty.com/ailean/katagekkei/katagekkei.htm

トピ内ID:1472043740

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止血剤を頂いていました(1)

041
美奈子
数年前、私も全く同じ状態でした。 水道の栓を捻ったが如くの大出血ですよね。 タンポンを1日に1箱(48本)使っちゃうし 仕事中でも数分おきにトイレに立たないとダメなので人目が気になるし (ワンルームで男性が多い職場だったので…) 最後には「オムツ型」のナプキンを買って来ました(汗) 婦人科で診て貰いましたが、異常なし。 こんなに異常なのに、異常なしって言われてもね(笑) すみません、続きます…。

トピ内ID:1501825094

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止血剤を頂いていました(2)

041
美奈子
私の訴えに、お医者様が「止血剤」を下さって一件落着しました。 トラネキサム酸という名前でした。 大出血が収まるので、とても助かりました。 それ以後、トラネキサム酸をお守りの様に持ち歩いていました。 そんな事が暫く続きましたが、やがて大出血も無くなり それと共に生理も終わりました。 最後の足掻きだったのかなぁ…と思うと ちょっと愛しいと言うか、切ないと言うか(笑) 余談ですが、美容外科でシミに良い薬があると薦められたのは 婦人科で貰ったのと同じトラネキサム酸でした! カンパンに効く薬として数年前に登場した薬の名前も 「トランシーノ」でしたよね。 ちょっとビックリ!! 長々失礼しました。 早くお辛い状況から脱出できると良いですね。

トピ内ID:1501825094

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貧血は大丈夫ですか

041
心配
生理の量が増えると 貧血になる可能性もあります。 そちらは大丈夫ですか? 私は2ヶ月ほどで 成分献血もできないくらいの貧血になりました。

トピ内ID:7413816006

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自然のままに

🐱
リンダ
私も同じでした。とにかく、ナイト用のナプキンを買いに走りました。 それでも、漏れることもあって、新生児用の紙オムツまで用意して対応していました。 病院へでかけても、次の生理の準備ができていると言われ、それを聞いて、自分の体は凄い! 女は凄い!と思え、開き直りました。結局、太刀打ちできないんですよ。 薬の処方も考えましたけど、自然なことだからで(薬代金も高い)止めて、 生理の日は家の中のお掃除と決めました。旅行なども、今、行くときじゃなく、無理していけば事故に遭うとか、そうやって自分の心に言い聞かせました。 事務職のパートも辛いのがよくわかります。そのときは、有給とって見ませんか?それとか、風邪ひいたとか。考え方ひとつと思います。

トピ内ID:1262608922

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わたしの閉経前の状態と同じです

041
アラカン
53歳で閉経となりました。その3年前位から周期、量も一定ではありませんでした。 30日周期が22~20日周期となり、閉経の先輩達に聞いたら、最後に突然、多量、数日の大出血で打ち止めになったという人が多かったので、常にナプキンを忍ばせていましたが、私の場合はそれはなかったです。 職場に凄い偏食の人が居たので、「偏食していると早く閉経するよ」と言ったら、38歳で閉経したそうで、悪いことを言っちゃったと思った記憶があります。その人は更年期障害で苦しんでいました。 人それぞれの状態なので、前の方が書いていらっしゃったように、体温を測ったり、婦人科で相談したほうがいいと思います。

トピ内ID:6152418732

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スーパーボールで足裏をマッサージ お試しを

同年代の夏と申します。 小町で生理でお困りの方がいらっしゃると、たびたび顔を出しています。 私自身が30代後半、酷い生理痛と過多月経と足腰の冷えに悩まされていたのですが、それらをキレイさっぱりと解消してくれた方法が、スーパーボールによる足裏マッサージです。 私のその体験を小町に投稿したところ、多くの皆さんから『効きました!』という嬉しいレスを沢山いただきましたが、その効き目の他にもおすすめしたい理由が3つあります。 1、超安上がり(病院行かない、薬やサプリ買わない、高価な道具いらない) 2、超簡単(足の裏でゴロゴロころがすだけ) 3、超安全(副作用ない) 詳しくはこちらを↓ http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2004/0801/009988.htm?o=0&p=0 小町にはこれまで何度も同じ内容を投稿していますので、もし既にご存知で、お試し済で、全く効果がなかったのだとしたら残念なのですが もしもまだご存知なかったら、ダメもとで一度試してみてください。 もし残念ながら効果がない場合も、懐は痛まず、足が温まりますので…

トピ内ID:5325780957

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トラネキサム酸(トランシーノ)

💡
takako
同じく悩んでいた者です。「もれる」ということが一番辛かったです。 職場のイスを汚してしまったり、本当に恥ずかしい思いをしました。 子宮内膜症は、月経量が増えると聞いたこともあり、悩みましたが、婦人科的な異常はありませんでした。 トランシーノご存知ですか?肝斑というシミに効くと随分宣伝されていた(いる)薬です。 トラネキサム酸という「止血剤」が成分で、これまでは病院でしか処方されなかったのですが、初めて市販薬としての許可が下りたとのことです。 私も肝斑かもと思うシミがあり、1ビン飲んでみました。 そうしたら、不思議なことにあれほど悩んでいた生理が軽くなったのです。 いろいろ調べたら、「トラネキサム酸は、月経過多にも処方される。」という一文を見つけました。あーそうかと思いました。 肝斑にはあまり効果はありませんでしたが、今は、生理のときだけ飲むようにしています。 同じ悩みを持つみなさん、婦人科的な異常がないことが前提ですが、トランシーノ試してみませんか? トピ主さんが与えてくれたせっかくの機会ですので、できれば、このトピに結果を報告していただけたらうれしいです。

トピ内ID:8114412514

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