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    大人になってから背が伸びた人

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    はまお
    30代後半の女性です.

    タイトル通り,大人になってから背が伸びた方いらっしゃいますか?
    先日,ウォーキングの先生が
    「ウォーキングをはじめてから身長が3センチ伸びた!」
    (おそらく30代以降の話だと思います)
    と話をされていて,びっくりしました。

    私は162センチで高くも低くもないのですが,高身長に憧れていました。
    今からでも間に合うのなら,努力してみたいものです。

    大人になってから身長が伸びたという方がいらっしゃいましたら
    話をおきかせください(その理由 ex 運動,栄養,etc)

    昔,友人が就職活動をしたら背が伸びたといっていたのでそういった
    お話もあればぜひ教えてください。(駄でごめんなさい)

    トピ内ID:4009031792

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    食生活の改善

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    名古屋小町
    20才の時に就職し、親元を離れ、独り暮らしを始めました。
    実家は田舎で、野菜ばーーーーーーっかり食べてました。
    独りになった私は、好きなだけ肉食をしました。(平成の話ですよ)
    そしたら、159cm43kのペラペラだった体型が半年で161cm48kgに!
    ヘンな話ですが、胸が育ちました。B→Eカップ。
    20才と言う年齢もあったと思いますが、肉食はいろいろ育つかもです。

    トピ内ID:4062937166

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    それは私です

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    伸子
    高校3年間168センチでした。

    25、6歳の時、171センチでした。

    35、6歳の頃174センチで、それ以来伸びても縮んでもいません。


    特別何もしてませんでした。ただ、体を動かす事は好きなので、30歳過ぎから、より激しい運動してました。

    あるいは、高校生の頃は高身長が嫌で嫌でしょうがなかったですが、20歳過ぎた頃からは、もうどうでもよくなって、パンツははくし、ハイヒールははくし、全然気にしなくなったので、精神的にのびのびしちゃったのかしら・・・・とも思います。

    体重計は何処にでもありますが、身長計って何処にでもあるわけではないので、10年に一度位しか計らず、計る度に伸びていたので、びっくりしました。

    トピ内ID:4118132782

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    水泳かな。

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    オーソレミヨ
    何が原因で、とはわからないのですが、大きく変わったことは水泳を定期的にやるようになったぐらいなので原因は水泳かもしれません。
    30代で一センチ、40代で一センチ伸びました。
    現在165cmです。
    ただし、ヨコの伸び幅の方が激しいのは悩みの種です。

    トピ内ID:1651696551

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    1.5cmほど伸びました

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    とみー
    30過ぎてからです。
    伸びたといっても、いくらなんでも成長はしてないと思います(汗)
    ダンスを習い始めたので体の歪みがマシになったのと、姿勢の取り方が良くなったんだろうと思います。

    トピ内ID:3987499180

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    4cmほど・・・

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    🐱
    PUMA
    40代・既婚・子供無しです。
    先日約30年ぶりの高校の同窓会がありました。
    卒業以来会っていない友人の顔や名前が思い出せるか心配でしたが大丈夫、不思議とすらすら出てきました。
    その時皆から言われたのが
    「ええっ!PUMAってそんなに大きかったっけ?」
    横に並ぶと友人達より私の方が背が高かったです♪
    よくわかりませんが・・・
    12年ほどヨガをしています。(スポーツクラブで)
    最近はジャズダンス・バレエもはじめました。
    姿勢が良くなったと自分では思います。
    それと子供を産んでいないので骨量なんかも関係しているのかもしれません。
    158cmから162cmになりました♪

    トピ内ID:3827107089

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    育ちました

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    ルララ
    1人子どもを産むたびに1センチずつ。
    もともとの身長が150前半だったのが、150後半に突入。
    どちらも妊娠の経過が悪くて寝たきりだったからか
    子どもを産んだ拍子に身体のゆがみがとれたのかは未だ謎ですが。

    トピ内ID:4518342492

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    成長したと言うより

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    🎶
    ゆらら
    ウォーキングで姿勢がよくなったから高くなったのだと思います。
    私の知り合いにも、大人になってからバレエを習い始めて身長が伸びた人がいます。
    骨と骨の間が広がって、確かに身長は高くなると思います。

    ただ、身長は測る時間によって3センチくらい違うので、朝測れば高身長だと思いますよ。

    トピ内ID:9937710340

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    ヨガ

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    💋
    こかい
    ヨガ歴8年です。もともと160CMだったのが、ヨガをやるようになって姿勢が良くなったため、2CM伸びました。というか、背筋が伸びた分だと思いますが。友達はバレー教室に通うようになって、同じ効果があったそうです。

    トピ内ID:3129259581

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    5センチくらい伸びた

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    🐷
    みたか
     高校を卒業してから、30歳くらいまでの間に5センチくらい伸びました。

     25歳の頃、歩き方は矯正しています。
     自己流ですが、おなかに力を入れ、腰骨から先に出すように歩き出す。早く、大股でという、基本ファッションモデルの歩き方です。
     ですから、綺麗に歩くとか、姿勢が良いと、人に言われたこともしばしばあります。

     習いにいかなくても、ちょっとした意識で修正できますよ。
     早く歩こうと思うと、醜くは歩けないのです。

    トピ内ID:6319808434

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    伸びました

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    🐴
    エドカオ
    30過ぎてから海外に移住。それから伸びました。163cmだったのが164.5cmまで。やはり食生活が乳製品を良く取るようになったからかな?などと自分では思っていますが。横にも伸びたけど。

    トピ内ID:3776184130

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    20歳以降7センチ

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    blank
    登山家
    20歳のころは168センチでしたが、30歳頃には171センチ
    40歳頃は173センチでした。
    良く運動していましtね。
    でも重い荷物を背負って歩く運動が殆どだったのに、縮みもせず伸びました。
    今50代ですが175センチです。この2センチはヨガ等で姿勢が良くなったからかな?と思います。

    トピ内ID:2518729017

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    肉食と姿勢かも

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    3cm
     私も24歳以降30歳までに、162cmから165cmになりました。

     原因としては、24歳以降に名古屋小町さんのようにアメリカ遊学で肉食の生活をしたこと、フライトアテンダントを15年位していたので、姿勢が良かったことが考えられます。

     ちなみに、母は150cm以下で、父は170cmです。
     あ、祖母が10代で結婚し、子どもを出産した後も背が伸びたという話を聞いたこともあるので、血筋もあるかもしれません。悪友には「足の角質じゃない?」なんて冗談で言われたりしますが…。姿勢が大きいような気がします。頑張ってみてください。

    トピ内ID:0235562469

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    中2の3学期のデータで長年止まったけど・・・

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    🐤
    I.I
    21歳を超えてからもじわりじわりといきました。
    それまでは、中2の3学期の健診のデータとほとんど変わらなかったです。
    幼稚園・小学校の頃も大きくてコンスタントに伸びたけど、二次性徴の発来とともに身長がピッタリと止まりました。
    中3~高校卒業まで伸び率はほぼゼロで、.1mm程度の推移しかなかったです。
    中3の春頃までは背の順はクラストップでしたが、卒業の前あたりの3学期あたりに、私の後ろの女の子が2~3名出てきて、高校では後ろから3~5番目とかだった。
    今までが伸びすぎだったから、ちょっと小さくなった自分が当時は嬉しかったです。
    21歳から太って足の裏に脂肪がついたなどして、「かさ」がでかくなったのも含まれるだろうと思いますが、年々背が伸びている的な時もあり、不思議でした。
    つづきます。

    トピ内ID:8137469428

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    もっと伸びてもいいでーす(2)

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    🐤
    I.I
    だけどそんな私は、今ではあしだけ伸びて、30代を超えても伸びて、最終的に170cm代後半より180cmになりたいと、無理とは言えど、淡い期待を抱いています。
    昔は一番大きくても、あまり伸びないで163cmあたりで止まりたかった(理想身長150cmか160cm)んだけども、今では、実際よりも、高く見られる事が嬉しいです。
    なりたい身長は、175~180cm代なんだ。と言うとそれがあなたの身長ですか?と言われたり、163cm以下の小さめな人からは、真面目な顔で、180cm位あると思っていたと言われたり、自分より2~3cm高い人から私よりも大きいと思っていた。すごく背が高い。
    それらの言葉に昔は、泣いて傷ついていたのだけど、今はどうせ背が高いんだから、本当にあ!と言われる程、大きくなりたい!と思っています。
    なんせ、男性身長クラスの長身が流行している時代でよかったと思っています。
    ダイエットしてでかいと言われない、長身と言われる女性を目指したいです。

    トピ内ID:8137469428

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