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    疲れが顔に出る

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    すえっち
    30代半ば独身女性です。

    年齢的なものなのか、ここ数年とても疲れやすくなりました。

    立ち仕事なので、帰宅のときにはもともと足は疲れていたのですが、最近は足よりも、顔がどっと疲れてしまい、一生懸命口角を上げたり、目の周りの筋肉を持ち上げたりしてみるのですが、10秒も持ちません。
    目の周りは全体的に下がっていて、数年前とは別人のような顔です。
    鏡を見るのも恐ろしい。
    まわりからも「なんか疲れてるね~」なんて、疲れていない日も言われます。

    健康オタクなので、食事は肌によいものを気をつけて取っているつもりです。
    コラーゲンなども試しましたが効果なしでした。

    なんだかいつも、どよ~んとした暗い顔をしています。

    生き生きとした顔になりたいです。年齢にかかわらず、いつもハツラツとした顔をされている方がうらやましいです。

    どなたかアドバイスいただけませんでしょうか。

    トピ内ID:4340666671

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    パタカラと癖

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    ひら
    パタカラ良いですよ。
    ネットで調べて下さい。
    顔の筋肉が鍛えられます。

    面白い話をすしたり、聞いたりすると顔の運動になります。

    暇な時を見計らって口角を上げる練習をして下さい。

    口角が上がっているね。と言われます。
    人の話を聞く時にあなたの話を聞いています、と言う意味で、
    ピンと背筋を伸ばして耳を傾け(当然ですが)
    口角を上げる様になりました。
    私は昔から、この様な癖がある様です。
    (癖を付けました。)

    仲良くなったりすると、それ程ではありませんが、
    何かの折の癖になっている様です。
    仕事等の時は特にそうです。

    数分でも何らかの癖を付けると良いですよ。

    トピ内ID:5668904464

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    造顔マッサージは?

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    🐱
    爪とぎ猫
    最近DVDを手に入れましたが、動画などにもあがっています。
    この他にも様々なマッサージは存在するらしく、個々人に合う合わないというのもあるようなのですが。
    あとは就寝時間を少し早めてみるのはいかがでしょうか?
    体全体の細胞が再生&活性化しやすくなる状況を整えてあげるということで。

    トピ内ID:4765627606

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    造顔マッサージいいです

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    はなりん
    こんにちは。
    私も30代半ば、最近顔が疲れると悩んでいました。
    そこで、ネットで調べてヒットしたのが「造顔マッサージ」です。
    慣れれば3分程で簡単に出来て、やり始めて1ヶ月ほど経ちますが、
    最近は顔の疲れを感じる事が少なくなってきました。
    周りの人からも「顔やせた?」「なんか顔がすっきりしたね」と
    よく言われるようになりましたよ♪

    トピ内ID:5918145873

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