ヨガとジューク更家さんのＤＶＤ

昨晩「学校へ行こう」をみて、ジューク更家さんのＤＶＤを買おうか、それとも今流行のパワーヨガのＤＶＤを買おうか迷っています。 今までほとんど運動をしたことがないのですが、 ぶよぶよの体を少しでも引き締めるために、 何か始めようかと決心しました。 初心者の私でもできるお勧めのＤＶＤを教えて ください。 追伸ですが、ジューク更家さんのお教室はどこに あるのですか？ でも、キャンセル待ちなのでしょうね？