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    sanako
    恋愛
    これで良かったのか

    結婚生活半年で離婚して1ケ月経ちましたが、一日に数回、どうしようにもなく辛い衝動に駆られて堪りません。彼への未練なのか、今後の不安なのか、自分の存在意義を失ってしまったからなのか、今まで常に冷静に客観視出来るのに、人生で初めて何がどうなのかもわからないくらい辛くなります。いつもの笑顔が戻りません。

    こういう時どうすれば良いでしょうか?特に就寝前と起床時が辛さのMAXです。
    よきアドバイスお願い致します。

    (32歳女いい歳して恥かしいです)

    トピ内ID:0532404149

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    私は荒れましたね。。。

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    🙂
    あかねん
    こんにちは。

    半年で離婚ですか。。。どのくらいおつき合いされていたのでしょう?
    私は5年つき合った人と結婚して2年で別れました。その時、30歳でした。
    で、その後つき合った彼と4年つきあって、先月別れました。なので、今34歳ですね。

    30歳の時は、離婚の理由がひどかったので、お酒に溺れてみたり、ちょっとした知り合いと肉体関係になったりとか、自分が自分でない感じになってしまいました。ひどかったなあ。。。で、その後の恋愛は上手くしたかったのですが、淋しさや辛さのため、けっこうすぐ身近な人と付き合う事にしましたが、やはり上手くいかず。、。。。

    今もけっこう辛いですけど、30歳の離婚の時のように荒れる事はしません。もっと前向きに、自分の将来を建設的に考えるように心がけてます。(時にとても難しいけど)

    トピ主さん、辛くても頑張り時ですよ。荒れても良い事はありませんでした。淋しさからすぐに見つけた人とは、上手くいく確率は少ないですし(私が証明)。でも軽くデートしたり、趣味の教室に通うとか、本を読むとか、これからの明るい未来に向けて、頑張ってください。しばらく時間が経てば、良い事があります。

    トピ内ID:8321341663

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    はずかしくないですよ!

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    noriko
    海外なんかじゃスグ離婚です。

    それでも活き活きした女性たちを見て下さい。

    確かに日本では年齢にシビアですが、きっともっと見る目を養われて素晴らしい人との出会いがありますよ。

    海外ドラマを見るとか、独身友達と遊ぶとか、
    次に向ってがんばってください。

    トピ内ID:4877474887

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    まだ一カ月じゃ

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    Y☆R
    生活自体に名残があるでしょう。
    焦らなくてもいいんじゃ。
    そんなにパキパキ切り替えられる人なんて少ないよ。

    結婚維持より離婚を選んだ原因と理由っていうのがあると思うんです
    (公表はいりません)
    痛みも悲しみも自分が選んだ道としてぐっと自分の心と体に
    しみこませる時期なんですよ。
    そういう作業できないと、単に感情や欲でくっついたり離れたりするだけの
    根無し草人生を送ることになり(がち)ます。

    痛い経験をしたなら次に生かしましょう。
    私も正式に離婚してから1年たってません、
    自分が出来る限りのことやって離婚したから後悔はしていません
    けども、当時の辛かったことを思い出し、ほんの時々弱ります。
    でも、あのときに戻るより全然いいな…私は。

    辛い思いをしたからこそ、立ち上る術を手に入れられたし
    弱った気分を自分の発想や知恵で切り抜ける勉強をしたのだと思ってるんです。

    ご自身の選択に自信がなくなっちゃいましたか?
    その決断には必ずや意味があったはずですよ。
    たまには落ち込むもいいさ。好きなこと存分におやりなさいな~。
    焦らずにファイト。

    トピ内ID:7742092193

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    診療内科などの方法も

    しおりをつける
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    さおりん
    先の事を考えると不安になったりする事もあるかもしれません。
    見えないものにチャレンジするのは怖い事だと思います。

    ただ…

    離婚が良かったのか?
    と終わってしまった結婚生活を振り返るのではなく、
    これからどのように生きるか、
    新たな出会い(男女に限らず)、生活を想像してはどうでしょう
    32歳にもなって…とありますが、まだまだこれからの人生は長いです

    けれど、体の不調は気持ちにも影響しますよね。
    軽い気持ちで診療内科を受診してみるのも一つかと思います。
    気持ちを落ち着けるための良いお薬が出るかもしれませんし、
    自分の気持ちを吐き出す事で徐々に落ちつきを取り戻すことができるかもしれません。

    無理せず、ゆっくり。まだまだ1ヶ月ですもの。仕方ありませんよ。
    徐々に取り戻せばいいんです。

    トピ内ID:9826247752

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    就寝前によく号泣しました

    しおりをつける
    🐤
    majority
    離婚後は一人暮らしだったので、大声をあげて泣きました。
    これからの生活に対する不安な気持ちからです。

    私から望んだ離婚だったのに…。


    離婚後、仕事は順調でした。
    恋愛はいろいろありました。

    離婚から5年で今の夫と出会いました。
    現在、離婚から9年。幸せに暮らしています。


    明けない夜はない

    トピ内ID:1650599885

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    こんな事しか思いつかず御免ね

    しおりをつける
    😀
    世話焼き
    原因は違いますが、人それぞれ色々な悩みを抱えてしまうことが有るのですよね。
    私のカルテは、父との不仲・お金を含む仕事のことなどでウツ?状態になったと思い込み、一人で悶々としていました。

    ある日、思いつきで内科医を訪ね、「不安で動悸がします。」と、本当の理由は告げたくなく、少し隠して相談したところ
    デ○スという不安を抑制する薬を処方してもらいました。

    不安を感じ始めたらすぐに飲むのですが、私にはとても重宝なものとなりました。
    3年近くになりますが、先生からは「君は、色々気にし過ぎだな。」と、言われています。
    勿論、毎日飲むのでは無く、感じた時に服用するのですが、効いてきたのが自分で分かります。

    時には、薬に頼るのも方法だと思います。お大事に。  

    トピ内ID:7601302446

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    お気持ち、判ります。

    しおりをつける
    結婚12年で離婚
    私は結婚12年で離婚。一年半一人暮らしを致しました。
    本当に辛いお気持ち、判ります。自分の家に帰るのが苦痛で仕方なかった毎日でした。なので、私は仕事の量を増やし、あまり物事を深く考える事がないようにしていましたよ。
    そうはいっても、土日などの休みにはどこにも行きたい気持ちが湧かず、寂しくて辛くて、泣いていました。

    泣きたい時には、思いっきり泣きましょう!
    とってもスッキリしますよ!

    そして、出来るだけ深く考えずに前向きに生きていきましょう!

    現在私は再婚もし、幸せに暮らしています。
    離婚→一人暮らしから得た教訓は必ずあとで生きてきます。

    がんばって!!

    トピ内ID:8094462159

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    我慢しない・・

    しおりをつける
    先輩
    離婚後1ヶ月ですか。
    自分ひとりで いっぱい我慢してきたんだね。

    そんなに我慢すること、ないよ。

    泣きたいときは泣いてしまいなさい。

    愚痴を聞いてほしかったら 誰かに吐露するのも決して
    恥ずかしいことじゃありません。

    告白することで 自分の思いをさらけ出して
    そして 一つ階段を上りましょうよ。

    結婚も離婚も貴方が決断したこと。
    そのことに 後悔しても いい経験をした・・・と
    糧にしましょう。

    まだ32才なんだもの。
    これからの貴方しだいで 沢山の出会いがあると
    信じましょうよ。

    泣いたあとは すっきりして 前を見ましょう。
    マイナスのオーラには マイナスしか やってこないよ。

    がんばらないでいいから、少しずつ・・・。

    ね・・・(笑)

    トピ内ID:4692810256

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    お互いがんばりましょう

    しおりをつける
    🐤
    すみれ
    離婚一年のすみれです。
    5年で離婚しました。浮気・暴言・暴力などありましたが、
    もちろん楽しい事もたくさんありました。
    夫の事が大好きでしたし、しばらく連絡を取っていたので、
    復縁も考えました。正直まだ吹っ切れていません・・・。

    でも自分の決断を信じて進んで行くしか無いと思いました。
    変な夢もまだみます。
    ふと思い出して苦しくなる事もあります。
    これで良かったのか不安になる事もあります。

    でも、いずれ自分に一番いい未来がやってきます。
    きっと今の苦しさは乗り越えなきゃならない課題。
    自分の事も反省する機会だと思っています。

    お互いがんばりましょうね。
    ここで吐き出して聞いてもらったっていいんですから。

    トピ内ID:9842627466

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    そんなことなら…

    しおりをつける
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    ゴデエビマモ
    離婚なんかしなければよかったのに.これから,どうするんです?もう32歳ですよ.

    トピ内ID:1158421756

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    物凄い気持ちわかります

    しおりをつける
    😨
    39才子供無しで、離婚して2週間です。
    夫の実家に嫁いだのですが、一年半で離婚。離婚して、今は実家に世話になっています。
    田舎に嫁ぐ為に会社を退職して、無職2年です。
    再就職先は厳しく、すっかり、自分の人生わからなく放心状態です。
    前向きに進むしかないのでしょうが、離婚の傷は癒えません。
    消えてしまいたいと思ったり。
    今は、もう少し焦らずゆっくり過ごし、一日も早く本来の自分らしさを取り戻す事が先決だと思います。
    お互い笑っていられるよう素晴らしい人生を送れますよ~に☆。

    トピ内ID:2829501650

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    有難うございます。

    しおりをつける
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    sanako
    皆様温かいお言葉ありがとうございます。

    当時は、本当に腹が立つコトばかりで、ジンマシンや口内炎が出来てしまい知らない土地で生活していたのでストレス発散出来ずでしたが、今頃になって、彼の優しかった所ばかりを思い出してしまって・・・。その時は言い訳にしか聞こえなかった彼の言葉が、あの時彼も本当に辛かったんだろうなとか。。。私の思いが強すぎたのかも知れないと思って後悔しています。一緒に生活している時は、理解が出来ない事が多く、この人は頭がおかしいんじゃないかと思っていたくらいなのに、1ケ月経った今更どうしてこんな思いになるんだろうかと胸が苦しくて吐きそうになります。これってただ人恋しいだけなんでしょうか。彼の事が好きなんでしょうか。今まで大した恋愛をせずに踏み切った結婚だったので、情けないですが、辛くて辛くて堪りません。

    トピ内ID:0532404149

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