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    😢
    chobutiage
    恋愛
    18歳女です。付き合ってまだ数日間しか経っていないのですが彼を好きになりすぎて苦しくて辛いです。元々前の彼氏のときに恋愛鬱になってしまって精神的に不安定なので我慢するのが尚更辛く生きるのがしんどいほどです。(元彼は特殊な仕事をしていてなかなか会えず連絡もとれず価値観も合わなくて考えが衝突すると彼が物凄くイライラするので言いたいことも言えず我慢し続けた結果恋愛鬱になりました。今はだいぶ元彼のことは吹っ切れたような気がしますがまだ不安定な状態です。)
    メールがなかなかこないときやなかなか会えない時はずっと彼のことで胸が苦しくてメールばかり気にしてしまいます。正直この状態から逃げたくなります。生きるのがしんどいと思ったほどです。とりあえず携帯を親に没収してもらって距離を置くことにしました。暇な時間があると考えてしまうのでなるべく予定を入れたり、なにかに熱中したりしていましたがそのときにも彼のことを考えてしまい苦しくて苦しくてしょうがないです。泣きそうです。彼にこのことを言ったらどうにもできないと言われました。たしかに仕事中はメールが返せないし男の人は女の人より自分の時間や趣味を大切にする傾向があると思うのでそれは理解できるのですが心が納得してくれません。適度に好きな状態なら楽しく恋愛できるのにと思ったのですが好きすぎて苦しいんです。会ってるときは会ってるときで楽しく過ごして、会わないときは会わないときであまり恋愛のことは考えずにわりきった恋愛をしたいです。適度に好きになる方法、彼のことをあまり考えない方法を教えてください。実際に似たような経験をされた方がいらっしゃいましたら詳しくお聞かせ下さい。宜しくお願いします。

    トピ内ID:4787830762

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    大変ですね。。。

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    😣
    応援者
    恋愛鬱ということで大変ですね。苦しいでしょうね。病院には行っているんでしょうか?もし医師から何か指示があるならそれに従った方がいいと思いますが・・・。

    トピ内ID:5241579907

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    暇なのがいけないのでは?

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    🐤
    ぽにょ
    恋愛のことを考えるのをやめるには、他のことで忙しくなるしかないと思うのですが……。
    学校とか、仕事とか、そっちはどうなってるんでしょうか。

    トピ内ID:1820704883

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    友達や趣味は?

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    blank
    らら
    彼のことでいっぱいになりすぎてしまっているのでしょうか。
    辛いですね。
    他に友達や趣味はありませんか?
    女の子同士で集まって美味しいもの食べたり、
    異性の友達に相談するのもアリだと思いますよ。
    趣味もないのなら、何か楽しめることを探してみてください。
    彼のことばかり考えていて、あまり会えない状態だったら、つらくなるのは当然ですよ。

    トピ内ID:0633352382

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    今は

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    blank
    au
    特に三角関係とか、不安要素が無いのでしたら、とり越し苦労としか言いようがないですよね。恋をしてその人の事ばかり考えるのは普通じゃないですか?
    きっと、いつも追いかける恋になっちゃうんですね。
    私も、同じような性格なんですっごくわかるんです。
    追ってくれる人が現れたら、心にもゆとりが持てます。現在は初めてそう思える人と出会い、穏便な結婚生活を送っています。
    女は、追いかけられるのが幸せなんだな、って思います。
    相手次第で変われることだと思います。自分を責めなくても、今の恋はつらいかもしれませんが恋多きトピ主さんなら大丈夫ですよ!

    トピ内ID:0542719280

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    別に

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    😍
    cool104
     恋をすれば誰もがあなたと同じ心境ですよ。彼がうらやましいですね。
     遠距離恋愛をしていた若い頃の私は何度会社をさぼって新幹線に
     乗ったことか。 大丈夫、彼もあなたに会いたいのです。いつも
     そう思っているのですよ。 あなたの想いは彼と同等なのです。
     24時間、夢の中まで彼のことを考えて想って、疲れたら彼の胸の中で
     眠りましょう。

    トピ内ID:7632621367

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    むなしい

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    blank
    大黒
    「あなただけ見つめてる。出会った日から今でもずっと。
     あなたさえ傍にいれば他に何もいらない。」
    あなたは夢見る夢無し女です。
    そのことを恥じてもっと自分を磨いてみては?
    今のあなたではいずれ彼の負担にしかならず、
    そしてあなたは大いに傷ついてしまいそうです。

    トピ内ID:4230486885

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    糸が絡まってる状態?

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    blank
    M美
    私は30才独身会社員です。
    数年前仕事のストレスで鬱になったのですが、
    「恋愛鬱」という言葉は初めて聞きました。
    恋愛は誰でも情緒不安定になったりするものだと思うけど、
    それを「鬱」と言ってしまうのでしょうか…。

    トピ主さんの場合、いろんな糸が絡まったままになってるように見えます。
    1つ1つは違う問題なんじゃないかな。
    それらを解決しないまま漠然と次に進んでいるから、「よく分からない悩み」が存在するという。
    その証拠に「好きすぎて辛い」って具体的に何だろう?
    「辛い」の中身は何だろう?

    1.元彼とのやりとりのこと。
    2.自分が情緒不安定になってしまったこと。
    3.今の彼のこと。

    1つずつ、紙に書き出したりして具体的に整理したらどうですか?
    多分、元彼のことを今彼に引きずってるんだと思う。
    元彼との不安を今彼にぶつけちゃってる。
    それでは今彼が混乱して離れてしまうよ。

    趣味を見つけたりして意識をそらすんじゃなくて、
    根本の問題に向き合わないといけないんじゃないかな。

    トピ内ID:4923308190

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    大丈夫?私もよく分かります!

    しおりをつける
    blank
    バニラ
    25歳女です。気持ち、痛いほど分かりますよ!恋愛にうつになってしまうんですよね。私もそれが原因で3年程前に心療内科へ行きました。正真正銘のうつでしたよ。
    病院へは行かれましたか?私も、当時彼の事を四六時中考え辛くて、病院へ行きました。処方して貰った薬を飲むと嘘みたいに頭の中がスッキリしましたよ。辛い時は専門の先生に頼ってみるのもいいですよ。
    私も最近失恋したばかりで、彼のことをいつも考えて苦しいです。あんまりきつい時は薬を飲んでいます。トピ主さんと全く一緒で、その彼と付き合っていた頃は会えない時や連絡が無い時、不安で不安で仕方がなかったです。それを伝えても彼は何もしてくれませんでした。この人と一緒に居ても辛いだけだなと思い、私の場合は別れました。もちろん今も好きです。でも今は失恋の痛みを頑張って乗り越えてる最中です。
    私のこの弱い部分をきちんと理解してくれる人を探し、そして自分自身も出来るだけ気持ちを楽に持てるように、現在訓練中です!
    トピ主さんも無理はしないで。気持ちは本当によく分かります!
    心配なので良かったらお返事下さい☆

    トピ内ID:4044925391

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