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    鼻がつまってうまく息が出来ない!

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    よん
    ヘルス
    鼻の奥が詰まったような感じで鼻呼吸が困難です。
    一年を通して鼻の通りは良くないのですが、冬になると特に酷くなるような気がします。

    口でスーハー呼吸するのは健康に悪いし、気分も良くないので是非鼻呼吸への回復を望みたいのですが…!
    乾燥してるのかな?と思い湿度に気をつけても、イマイチ効果はありません。

    風邪をひいているわけではないと思います。普段から体調には気をつけているし、少なくともそんな実感はありません。

    不快なだけで痛みとかはないので、病院にいったものか悩んでいます。同じような症状に心当たりの方いませんか?

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    私のお勧め

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    JK
    私も年から年中、アレルギーで鼻詰まり状態です。
    私は点鼻薬をずっと使ってます。
    一瞬で鼻が通りますよ。

    もうはなせません。どこに行くのもかならず持っていきます。携帯より財布より大事な物です。

    薬局で売っているので是非一度使ってみてください。

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    わたしも

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    匿名
    年がら年中鼻がつまってクチ呼吸。
    だからしゅっちゅう扁桃腺も腫れてます。
    耳鼻科に行ったんですが細長い針金みたいなものを鼻の奥まで入れられて消毒してました。涙が自然に出るほど痛かった~。
    今は大正製薬のパブロン点鼻Sと言う点鼻薬が自分のあってるようで手放せません。

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    私も・・

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    さち
    私も・・なのでコメントのしようがないのですが、点鼻薬は確かに一瞬ですっきりしますが、説明書に書かれている通り常用するとかえって悪化するので気をつけてください。

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    私もです!

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    びーえん
    分かりますよ~私も通年鼻炎でした
    点鼻薬がとうとう数時間おきに手放せなくなり
    ある日レーザーで粘膜を焼く手術をしたところ
    点鼻薬のせいで粘膜が薄くなりすぎて
    先生が青くなるほどの流血で止まらない状態に。
    点鼻薬を使ってる?!って聞かれて
    点鼻薬の常用の危険性をその時説明されました。
    特に市販のは使い続けるのは良くないそうです
    今は毎日アトピーアレルギーに効果がある
    というルイボスティを飲んでいます
    毎年年に一度レーザーをやってきた私が
    ここ2年間手術なしで生活しています(嬉しい・・
    子供の頃から鼻が詰まっていてからかわれていたので
    今はとてもいい生活です
    一度耳鼻科に行かれては如何でしょう。

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    簡単な方法

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    GALAXY
    まず、詰まっている鼻の方を上にして横臥してください。次に左手で左足の薬指の両側面をグリグリとマッサージしてみてください。鼻がツーンと通りがよくなりますよ。嘘だと思うでしょうがやってみてください。ツボがあるみたいです。私はこの方法で深いな鼻づまりを解消しています。

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    副鼻腔炎

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    あみ
    副鼻腔炎で鼻が詰まった感じがありました。
    耳鼻科に行かれてはいかがでしょうか。
    ユーカリやミントのアロマオイルをちり紙に2滴くらい
    垂らして嗅ぐとすっきりしますよ。

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    耳鼻科で鼻洗浄。

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    ピノコロ
    私は、大人になって、初めて耳鼻科に行って「慢性鼻炎」と言われました。
    そういえば、子供の頃から「口で呼吸」していたようで、「口を閉じなさい」って注意されてたのです。

    耳鼻科に行ったきっかけは、風邪のせいもあって、
    ますます口だけで呼吸してたらしく、喉がすごい炎症を起こしてしまって。
    鼻洗浄(鼻から水を入れられて、口から出すのです!)は辛いですが、その後すごーくスッキリしました。

    それからは、鼻呼吸が出来なくなったら耳鼻科に行く、
    という目安が出来たので、楽になりました。

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    塩水で鼻腔洗浄

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    タカハシ(偽名)
    私も最近調子が悪いので、根本を改善しようとこれに辿り着きました。

    方法は以下を参照して下さい。

    http://www.tetramorph.to/oobe/bien.html
    http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup
    /CU20031222A/index2.htm
    この洗浄をする前に鼻詰まりがひどい時には、まず点鼻薬を使用して、鼻の通りをよくしてから、洗浄するようにしています。

    ですが、もっと良いのは一度耳鼻科へ行く事をお勧めします。ここで一度「鼻腔洗浄」を体験して下さい。鼻腔内に貯まっていた「膿」みたいな物が出てきますから・・・。
    (放っておくと「蓄膿症」になりかねませんよ)

    鼻の通りがよくなると気持ち良いですよ~!

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    アデノイド

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    もも
    私も私の子供達も皆アデノイド肥大です。
    いつも口が半開きの人はアデノイド肥大が多いですね。

    どちらにしても、一度評判の良い耳鼻科にかかられる事をお勧めします。

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    病院へ

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    こーひ
    耳鼻科へはいかれましたか?
    一回きちんと見てもらったほうがいと思います。
    口呼吸だと、風邪も引きやすいような
    気もしますし…
    また副鼻腔炎や鼻中隔湾曲症(びちゅうかくわんきょくしょう)あるいはアデノイド肥大など疾患がある場合もあると思います。


    <JKさんへ
    点鼻薬は継続して使いすぎると薬性アレルギーになり
    やすく、もしかしたら点鼻薬のせいで鼻づまりに
    なってるのかもしれませんよ。「点鼻薬性鼻炎」
    で検索をかけてみてください。情報が得られます。
    以前の私がそうでした。
    ちなみに私は点鼻薬をやめ、漢方に切り替えて
    アレルギーもほとんどなくなりました。

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