騒音対策について

高速道路の近くに土地を買って新築したのですが 騒音が予想以上にひどくて困っています。 こんなに騒音がひどいのなら防音の工事をしておくべき だったと思うのですが、後の祭りです。 改装工事には数百万円はかかるらしく、そんなお金はないので、何かいい防音グッズがないかなと思うのですが、騒音で困っている方がいらっしゃいましたら何か防音対策で実践していることを教えてもらえないでしょうか。 ちなみに夜に眠れないので困ってます。昼間はテレビ等でごまかしてます。 よろしくお願いします。