★★腕やせ★★

Question

１１月に結婚式を控えているものです。この前、ドレスを試着したのですが、あまりにも腕が太くがっかりしてしまいました。腕やせに効果的な方法を教えてください！！

ぱふぱふ · Answer

夏になると腕の露出が多くなるので私も努力中です。まず痩せたい部分をモミモミしてから運動をするとその部分の脂肪から燃焼するという事でした～１日２回空腹時にモミモミしてから運動しています。

なな · Answer

床を毎日（ぞうきん）でゴッシゴッシ・・・水拭きですが、気持いいし、腕やせになります。ただですし・・・筋肉がつく前に必ず脂肪が落ちますし・・・今の時期、長袖着てやるともっと効果ありそうですね。たまにワックスがけもやりますが基本は毎日の水拭きで…

しゅんしゅん · Answer

もみもみしてから運動。拭き掃除。どちらも、かんたんに始められそうなので、是非やってみたいと思います。

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