旦那に思いやりが持てない

結婚４年目、２歳の子供が１人いる働く主婦です 新婚の時は旦那にも自分なりに尽くせていたと思うのですが、このところ私の思いやりの無さから口喧嘩が増え、その度に旦那を口もきいてもらえないくらい怒らせてしまいます。そうなって初めて自分のした事を反省する自分もなさけないと思っています。毎度、同じような事を繰り返しているのだと、後になって気付くのです。その時はとても反省するのですが、根本的な所で反省していないから治っていないのだと思います。 昔旦那には浮気をされて、信用をなくした時から少し接し方や気持ちの持ちようが変わってしまいました。しかし、仕事や子育てにも熱心な旦那に、いつまでも根を持たず思いやりを持ちたいのですがどうしても心から尽くせないのです。 これ以上同じ事を繰り返さないために、どういう心を持てば、旦那にもやさしくなれるでしょか。また職場も同じ事で、家庭の不和は仕事にも多少影響してしまう環境なので、私の性格をなんとかしたいと思うのです