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    サポートタイプの靴下について

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    匿名
    ヘルス
    38歳主婦です。

    立ち仕事をしていることもあり、最近足がむくみやすくなりました。

    むくみに効くサポートタイプの靴下を(メディ○ュット)を履いています。
    しかし、締め付ているせいか、指先がすごく冷えてしまうのです。
    締め付けるから血流が悪くなるのでしょうか。

    リンパの流れは締めた方がいいのかもしれませんが、血流は締めると良くないのかと思いまして。
    むくみによる冷えというのも聞いたことがあるので、むくみもなんとかしないといけないけれど、締めると冷えてしまうし。
    あまり締め付けるのは良くないのでしょうか。

    トピ内ID:5035441520

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    運動してますか?

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    りお
    こんにちは。私も同年代です。

    立ち仕事は本当に足にきますよね。
    私の職場の同年代も冷えとむくみとの戦いのようです。
    サポート系の靴下やストッキングも午後も後半になると既に役に立たないほどで
    むしろそのサポート力が仇となり循環の返りを妨げている様子。

    トピ主さんもどうやら冷えとむくみの悪循環っぽいですよね・・。


    製品に頼るのも確かにありですが、
    根本的な解決は自分の足のポンプを鍛えるに勝るものはないと私は思っています。
    慣れるまで大変かと思いますが
    空き時間にスクワットでもなんでも少しでも自前のポンプを強化する動作をしてはどうですか。
    一回でも二回でもちりも積もれば山となります。
    私はわりと常時運動をしている方だと思っていますが
    そのせいか足も殆どむくみませんし冷えもないですよ。
    代謝も維持できるから便秘も無縁です。
    30代も半ばを過ぎると若い時の体の貯蓄は殆どなくなりますし、
    ぜひお勧めします。

    トピ内ID:4009434672

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    私の場合

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    Mimi
    私もいろいろなメーカーのサポートソックスを試しました。その中で血行がよくなって、足がポカポカしてくるものとそうでないものがありました。トピ主さんがお使いのものは締め付けがきついものですね。ポカポカしてきたのは、ドクターショールのフライトソックスでした。

    トピ内ID:7412350942

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    営業妨害の意図はありませんが

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    😣
    むずかしいね
    期せずして、医師の免許をお持ちのカイロプラクティックの先生と、循環器科の医師から、時系列は違いますが、こういう締め付け系の靴下はやめたほうがいい、といわれました。
    理由も説明されましたが、その件で論争する気はありませんので書きませんが、ようはそれでむくみはとれないそうです。

    はいてて気持ちいいとか、自覚的にスッキリしたならいいと思いますが、そうでないならやめたほうがいいと思います。

    トピ内ID:8755247539

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