今日３ヶ月ぶりに登校してきました。

落ち着いて、ただそこにいればいいのです。 クラスでドッと笑ったりしているときは にこにこしていればいい。 その会話に加われそうならそうすればいい。 友達がいればその人たちといればいいし、 いなければ本を読んだり、次の授業の準備をしたり すればいいのです。 手持ち無沙汰の状況を減らすようにして あなたが落ち着いていられる状況を整えること。 あまり自分をさらけ出さず、自分の王国を 充実させたものにして、回りの人に自分から何か をしてあげる必要なないけれど、必要なときは 親切にしてあげること。 頑張って卒業してね。応援してます！

ひさしぶりの学校はどうでしたか。すごく緊張しちゃいました？辛かったり、悲しい出来事はありませんでしたか。 クラスメイトに上手く馴染めないのは当然ですよ。３ヶ月も、会っていなかったわけですからね。 あなたを嫌ってるとか、鬱陶しいんじゃないんです。親しくしたいんだけど、向こうも同じように悩んでて、どう声をかけて接していいのか、様子をみているんです。 あんまり元気で頑張りすぎるよりは、どこかぎこちなくて、違和感があるくらいでちょうどいいんですよ。だんだん、だんだん、みんなと同じ温度に馴染んできますから。 勇気をもって学校に足を運んだ自分を、褒めてあげましょう。懸命なあなたを見てくれる人がきっと現れますよ。リラックスして話せるお友達ができるといいですね。