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    離婚後、どうやって元気になりましたか?

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    😢
    wabuwabu
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    離婚してもうすぐ2か月たちます。「離婚してすっきりした、幸せになった」というレスを拝見して、勇気をいただいています。が、まだ私はなかなか気持ちが切り替えられなくて辛い日々を送っています。
    「自由になれた!もう夫の顔色伺って怯えた生活しなくていいんだ!」と、前向きになれる時もあれば、まだ夫婦関係がうまくいっていた数年前を思いだしてしまって、「なんであの幸せだった日々が続かなくなってしまったんだろう」
    と、今更振返ってもはじまらないのに、もんもんと過去を振り返っては落ち込んだ時間を過ごしてしまいます。前向きな時間、後ろ向きな時間が振り子のように行ったり来たりを繰り返しています。
    小学生と中学生の子供がいます。親権は私です。新しい出会いが立ち直りのきっかけになればとも思いましたが、子供達の事を思うとそんな気持ちにもなれません。
    私と同じように、なかなか立ち直れなかった方、今現在、同じような心情でいらっしゃる方、なかなか立ち直れない時間を過ごしたけど、今は元気に過ごしていらっしゃる方のご意見をお伺いしたいです。立ち直っていらっしゃる方はどうやって立ち直られたか教えていただけないでしょうか。
    よろしくお願いします!!

    トピ内ID:8822036610

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    新しい環境に飛び込みました!!

    しおりをつける
    🙂
    40代女性
    私の場合は、25歳で結婚、28歳で正式離婚しました。
    別居期間は2年余り、仕事の関係で異動に3年かかりましたので、
    離婚までの期間の方が辛かったです。

    で、異動希望提出時に合わせて離婚。
    異動と同時に、新しい環境に身を置きました。
    転居し全く知らない市での生活でした。
    若かったからできたのかもしれません。

    トピ主さんは、お子様の年齢から推測するにアラフォーでしょうか?
    何か、新しい物を取り入れるというのも気分が変わっていいのではないですか?

    でも、まだ、たったの二ヶ月ですよ、wabuwabuさん。
    心の傷は、徐々に癒えるものです。

    思い出に変わる頃には、きっと、
    あの時の自分の選択は正しかったんだと思えますよ。

    それと、寂しい時は、嫌な事より良かった時のこと、つまり
    思い出を美化してしまう傾向があるので、要注意です。

    お子さんと共に、ほんわかあったかい家庭を築いて下さいね。
    幸せは、今、貴女のそばにありますよ。

    トピ内ID:5648546552

    ...本文を表示

    二年目になります‥

    しおりをつける
    blank
    るんな
    まだ癒えない傷がありますよね‥。大変複雑な思いだと思います。私が離婚した年に父が他界‥仲良くしていた友人の裏切り‥精神的ダメージが次々重なりました。離婚直前に資格とり‥直後、無我夢中で働きはじめました。昼夜‥仕事を2つ掛け持ち 今でも続けてますが 不安定な時には一人号泣していました。思い出すと‥その為に電話カウンセリングなどに浪費して(マイナスになると‥話す事で‥これで良かったんだ‥と言い聞かせたりしてました)未だに返済して後悔していますが‥必要なお金だったと思っています。
    しかし‥仕事から帰って来ても‥今まで圧迫感を思い脅迫観念に苛まれていた時間はなくなり‥体調もよくなり、こんなに動いていける体力があったのだ‥と自分でも驚きながら‥反対に職場の人間関係のストレスに悩み‥如何に狭い枠で生きていたか‥と‥選択した現実と向き合う度に‥元夫に対して感謝の気持ちが湧き 日々学びをしていると思えるようになってきました。子供たちのことはまだまだ課題としてありますが‥元夫とはいい距離でお互い協力しあえるところは協力しながら子育の最中です。有り難いと思ってます。新しく知り合った人との交流も新鮮でした。

    トピ内ID:7932448932

    ...本文を表示

    時薬・・・・かな・・・?

    しおりをつける
    🐧
    Pinga
    離婚したのは、今年の2月ですが、別居したのは去年の2月でした。

    夫の暴言がひどく、けなされ否定され、私は次第に自信をなくしていきました。ついにがまんできずに実家に逃げ帰り、弁護士を立てて離婚しました。自分を守るには離婚するしかなかったと分かっていますし、今はずいぶん楽になりました。

    でも、一度は縁あって一緒になり、他愛ないことで笑った日々もあったのです。そのことを思い出すと、心がちぎれるように痛み、床に体を投げつけて号泣するしかない夜もありました。今も夫のことを思い出すと心が痛み、その痛みは死ぬまで消えないかもしれないと思います。それでも、一緒にい続けることはできなかったのです。

    新しい仕事を見つけ、それにうちこんでいますし、仕事を楽しんでいます。心臓をえぐられるような苦しみはなくなりましたが、通奏低音のように心の奥底に深い悲しみがあります。でも、それでも人は生き続けるしかないのだと思いますし、人生にはそれでも意味があると信じています。

    トピ主さんの心の痛みが早くよくなりますように、そして、新しい人生に踏み出す日が来ますように祈っています。

    トピ内ID:2958387391

    ...本文を表示

    まったく同じ立場のものです

    しおりをつける
    🐱
    なまず猫
    小学生と中学生を持つシングルマザーです。離婚して1年半たっている以外は同じ立場のものです。

    私もまったく同じでした。ほっとする気持ちと後悔の念と行ったり来たり。
    離婚して2カ月。まだまだ新しい出会いどころではないと思います。当たり前です。無理しないでくださいね。お子さんとの生活の形をしっかりと作って、まずは何より自分と子供が楽しく暮らせるのが一番。
    それでもたびたび気持ちが揺れますが、時とともにだんだん揺れ幅が小さくなっていきますよ。
    私の場合は趣味と子供に助けられ、いまでは年下の男性に一目ぼれするくらいになりましたよ。成果は出てませんが・・(笑)
    まずは自分を一番に大切にしてください。お母さんが幸せにならないと、子供も幸せになれません。
    トピ主さんとお子さんのお幸せを祈っています。

    トピ内ID:1291125964

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
    😢
    wabuwabu
    40代女性さん、早速のレス、ありがとうございます!!
    最後の文面、「幸せは、今、貴女のそばにありますよ」、読み終わった後とめどなく涙が溢れてしまいました!私のそばにある幸せから、過去に捕らわれてしまう事で自分から離れてしまっている…そんな気がしました。
    「心の傷は、徐々に癒えるもの」…そうですよね。徐々に癒えてくれますよね。
    今は一生懸命、元夫の事を考えそうになると、「ストップストップ!!」と、自分に言い聞かせて、テレビやDVDを必死になって見たりして、気持ちをそらすように努めています。こんな方法でいいのか悪いのかわかりませんが…。
    こんな事しなくても、自然と、「あれ?そういえば最近元夫の事しばらく考えてないな~、過去を振り返ること、なくなったなあ。」って思えるようになりたいです。
    今、私のそばにある幸せをしっかり握りしめて、子供達とハッピーに暮らしていきたいです!!

    トピ内ID:3582686506

    ...本文を表示

    同じ気持ちです。

    しおりをつける
    blank
    あのこ
    今現在、同じ心情です。お気持ちよく分かります。
    wabuwabuさんの表現のとおり!私もまさに「振り子」です。
    私も小町の皆さんのアドバイスが欲しくて、「離婚へ実際動き出す勇気がありません」というトピをたてました。
    私は離婚はまだなのですが、離婚へ向けて振り子になっています。辛いです。
    朝は前向きだったのに、お昼は後ろ向き。夜は又立ち直っている所へダンナが帰って来て、ホッとしちゃう。なんていう状態です。
    離婚した方がいい。って、頭で解っているのに。
    こんなに「振り子」な私を根気強く待っていてくれる夫を、勘違いして、なんだか見直しちゃったり。もぅバカです。

    心穏やかに暮らしたい。
    って考えると、私の幸せはなんなんだろう?って深い思いにハマります。

    私はwabuwabuさんにアドバイスできる状態ではないのですが、あまりにお気持ちが分かったので、コメントを書かずにはいられませんでした。
    「振り子」が前向きになっている時間が少づつ増えるはず。って信じるのは、どうでしょう?
    「振り子」なんだもん。しょうがない。後ろへ向く事もないと、前に振る力も出ないし。

    トピ内ID:4118665146

    ...本文を表示

    皆さんありがとうございます!トピ主です

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    wabuwabu
    Pingaさんの
    ―他愛ないことで笑った日々・・・・・一緒にい続けることはできなかった―
    すごく共感できます。私もまったく同じです。生きている事自体が辛くて辛くて…。何度か電気コードで首も吊ってみました。でも足を離す勇気までなくて。起きていると辛いので、ひたすら眠り続けたり。眠っている間は現実から逃避できるので。いくらでも眠れるんです。でもいつか起きないといけない。起きてからの調子は最悪で…。2か月程前はそんな状態の日々が続いていました。Pingaさんのおっしゃる通り、時薬なのでしょうか。最近ではそこまで自分を痛めつける事はなくなりました。
    ―通奏低音のように心の奥底に深い悲しみがあります。でも、それでも人は生き続けるしかないのだと思いますし、人生にはそれでも意味がある―
    そうですね。もしかしたら、すっきり快晴の気持ちにいつかはなれるのかもしれないけど、そうではない、心の奥底に深い悲しみがたとえあり続けたとしても、人は生き続けるしかないんですよね…。むしろそうやって想いを抱えている人の方が世の中多いのかもしれませんね…。

    トピ内ID:3582686506

    ...本文を表示

    人が一番

    しおりをつける
    blank
    さい
    恥ずかしながら、私は恋人が一番助けになりました。

    但し、主さんのお子さんの立場になった事もあり、やはり主さんにはお勧めできません。
    女になった母親の姿を、母が亡くなった今でも許せません。

    人が一番だと思います。
    友人や家族。
    自宅に呼んだり、仕事の後やランチの約束を取り付け、暇な時間を無くす事。
    お子さんを実家に預けて、友人と一泊位なら旅行してもいいじゃないですか。

    私も恋人に助けられたと言うより、彼と新しい体験をする事が活性化した原因だと考えます。

    妻と言うアイデンティティーで何年か生き、周囲に正式に認められてきたのですから、再構築するのは大変な作業です。

    頑張ってくださいね。

    トピ内ID:3334163292

    ...本文を表示

    同じくです

    しおりをつける
    🐤
    ninananon
    私は離婚してもうすぐ1年ですが、未だにトピ主様と同じ様な気持ちになります。

    調子のいい時は「離婚してよかった!!」と思うのですが
    調子が悪い時や落ち込んだ時は「あの時はよかったな」と思います。

    離婚は元夫からの一方的な申し出だったし、離婚するまでの期間は泥沼で
    思い出すだけでも気持ち悪くなるのに。。

    新しい出会いも探してはみましたが、自分の寂しさを紛らわす為に相手を
    探している事に気付き止めました。

    現在は自分の足で歩いて行ける精神的な強さを身につけようと思い、日々仕事と子育てに勤しんでいます。

    多分生きている限り「なんであの時。。」という自問自答は続くような気がします。
    ただ回数は時間と共に確実に減っていきます。

    それは新しい出会いであったり、仕事やお子様との時間の充実であったりだと思うので
    主様のペースでゆっくり進んで行かれるといいと思います。

    「幸せだね~^^」と子供と言い合うとなんだかほっとしますよ。

    主様が1歩踏み出せます様に早く傷が癒えます様に、お子様とのお幸せを願っています。

    トピ内ID:6181909667

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
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    wabuwabu
    皆様、本当に温かい励ましのレスに感謝いたします!
    ninananonさん、あのこさん、なまず猫さんの「同じ気持ちです」というお言葉に励まされます。同じように苦しみ、悲しみを抱えて一日一日を精いっぱいこなしていらっしゃる方が他にもいらっしゃる、それがわかっただけでもこのトピを立ち上げて本当によかったと思いました。
    ninananonさん、私も新しい出会いを求めて行動をおこした事があるのですが、子供の事を考えたりすると、なんだかとてもしんどくなってしまってやめてしまいました。無理矢理空いてしまった穴を埋めようとしたところにも無理があったのでしょうね。私にとって本当に大切な出会いが訪れるとすれば、こんなしんどい想いしなくったって、訪れる時には訪れてくれるって、そう思う事にしたんです。今は疲れてしまうって事は、そうやってわざわざ行動を起こす時ではないんだろうなって…。

    トピ内ID:3582686506

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