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    痩せ期について

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    😣
    亜美錦
    良く生理4日目から生理後2週間は痩せ期と聞きますが
    皆さんはこの期間にどのようにダイエットに励んでいますか?

    私もダイエットをしようと思っているのですが
    効率の良い自分に合ったダイエット方法を探しています

    皆さんの痩せ期にどのようなダイエットをしているのか
    教えてください。
    又皆さんがダイエットをするに当たっての気合の入れ方や
    意思が曲がらないように心がける方法などを教えてください

    因みに私は結婚して2年夜の営みが無くきっと太ってるから
    そういう事が無いんだろうなぁ・・・と思い
    最終的には子作りを目標に夫をアッっと言わせたいなぁと

    基本的過ぎる事かも知れませんが
    皆さんの頑張り方を参考にさせてください。

    トピ内ID:8713522478

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    食べる前に体重計に乗る

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    🐤
    ななこ
    痩せ期は確かにありますが、痩せ期だけ頑張っても意味ありませんよ!
    痩せ期が過ぎたらすぐにリバウンドするので、やるならずっと(一生)ダイエットする気で望まないと、絶対失敗します。

    私は、就活の前に「痩せてた方が内定もらえるかも」と思い、ダイエットしました。

    方法はタイトルの通りです。
    体重計に乗って「全然痩せてないなぁ」と思うと、自然と食べる量が減るので、痩せました。

    当時は就職がかかっていたので、運動(ジョギング)もして、2ヶ月で5キロ痩せ、おかげで(?)内定ももらえました。

    >又皆さんがダイエットをするに当たっての気合の入れ方や
    >意思が曲がらないように心がける方法などを教えてください

    人それぞれだと思いますが、私は「痩せないと路頭に迷う!」と本気で思っていたので、かなり真剣に取り組みました。

    トピ主さんの場合は「痩せないと離婚される!」と思うのが一番ではないでしょうか?
    ご主人のためにも、頑張ってください。
    男性は、なんだかんだ言ってやっぱり「見た目」重視みたいですよ。

    トピ内ID:0971481006

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