ペディアライト(pedialyte)というのが、スーパーやドラッグストアのベビーフードのセクションにおいてあります。下痢や発熱などの時に脱水症防止に小児科医に勧められたものなので、安心だと思います。
オレンジやグレープの味がついていたと思います。

あとゲータレードですが、私はポカリ感覚で飲んでますが、色が気になるようでしたら白っぽいものや透明なものもありますよ。

情報ありがとうございます、ぺディアライトという物は知りませんでした、さっそく買いに行きます。

ゲータレードはいつも夫が大量に買ってくるのですが、何故か真っ青や真ッピンクなので、こういう色しかないと思ってました、私はゲータレードの透明な物を買って行こうと思います。

無知で恥ずかしいです、ありがとうございました。

タイトルどおりです。

長距離走のように、長時間にわたって多量の汗を流すのでなければ、体内での水分吸収率なんかは気にする必要はありません。

水に限らず、おいしく飲める飲み物を持っていけば十分です。

日差しが強いのであれば、帽子をかぶらせるとか、他の対策もとったほうが良さそうですね。

すみません。ぺディアライトはお母さん味見してください。大丈夫ならいいのですが私は飲めませんでした。ちょっと味が独特です。ゲータレードの透明か黄色はうちの子も飲んでました。

アメリカってゲータレード？とか言う飲み物はないですか？スポーツ飲料ですよ！

　９０分間、全力疾走やストップ＆ゴーを激しく繰り返すサッカー選手だって、試合中に飲んでるのは普通の水ですよ。
　ポカリとかは、あくまでも「清涼飲料水」ですので、「水分補給に」と水代わりにがぶがぶ飲むと、糖分のとりすぎになって、逆にもっと水分補給が必要になりますよ。

水分は水でも補給できると思いますが、
やはり効率的に補給できるのはポカリとか
ゲータレードがいいみたいですよね。

４歳ならまだ小さいから夢中になると水分とか
とるのを忘れちゃうし。親がこまめにしてあげないとね。

えらそうにいってる私も実は子供が以前暑くない時期に発熱（微熱でしたが）
軽い脱水症状をおこし、意外とすぐになるんだなと
思いました。かかりつけの先生に伺ったところ、
水じゃなくてポカリとかにしてねといわれましたから。それ以来いつもは飲ませてないけど、常備してます。
熱中症に気をつけて楽しんできてください。

家でためしてからのほうがいいですよ。

うちの子たちもペディアライトはなぜか絶対飲もうとしないし、ゲータレードもあの色はまずい、こっちならマシ、とか大変です。

熱中症を防ぐには水よりもスポーツ飲料のほうがはるかに吸収率は良いというパンフレットをうちの子が学校でもらって来ましたが、飲まなかったらもともこもないですもんね。
Capri Sun Sport はどうでしょうね。うちはいつも普通のCapriSunしか買わないですが、パウチごと凍らせて持って行けばクーラーボックスのアイスパック代わりにもなりますし、小さいから４歳でも飲み切れるサイズだし、付属ストローを刺すタイプなので、こぼしにくいですよ。

一応ナチュラルな原料を使っているみたいだし、ゲータレードよりマシみたいな気がしますが。

スポーツ飲料、あまり甘くはないのですが、相当量の砂糖などが入っています。100mlあたり7ｇ程度、あるいはそれ以上です。
コップ1杯程度なら大した量ではありませんが、500ml飲めば35ｇ。結構な量ですね。

私の場合、夏は1日に2～3ｌ程度の水分を補給することがあります。お茶を飲みますが、もしスポーツ飲料だったら・・・。3ｌ飲めば砂糖を200ｇ以上。考えただけでも恐ろしいです。

アメリカ在中って・・・？
トピ主さんは封筒にでも入っているのですか？