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    我こそ体力王!自慢聞かせてください

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    🐷
    3ヶ月目
    40代女性・既婚子持ちです。
    やっと時間が出来たので、スポクラ通いに精を出しています。
    行ける時に入れるプログラムを何でも試していますが、
    1時間みっちり走る結構難しいエアロにも、それはそれは元気な「主」的な
    結構高齢を思しき方たちがたくさんいらっしゃいます。
    エアロの最後の「腹筋100回!!」とかも、さくさくこなす・・・。
    私、負けます。

    ダイエット目的と体力つけたいので始めましたが、腹回りが若干、
    ましになったかな?ちょっと疲れにくくなったかな?くらいが現在です。

    なので、40代以上の体力自慢の皆さんの逸話を聞かせてください。

    目標には出来ないかもしれませんが、真似も出来ないかもしれませんが、
    無限の未来を見てみたいのです。

    私が知っている話では、知人の米人女性が自転車で日本半周しました。
    「日本は車がよけてくれるから安全」ということで。

    トピ内ID:7051876367

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    泳ぐのが好きが高じて

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    🐱
    トホホ
    最初は800メートル、次は1キロと最終的には6キロ泳いでいました。
    人間ドッグで「潜血反応がありますが、なにか激しい運動とかしてます」と訊かれ「いいえ…激しくはないですが6キロ泳いでます」というと「それです。減らしてください」との指示があり、今は1キロ程度しか泳いでいません。

    スタジオにも行きますが、目が離せないくらいお元気な「主」的な方いますね。わたしは夜が多いのでご高齢の方は少ないですが、「主」的な方がいるとムードも高まって、楽しくレッスンが受けられます。

    トピ内ID:0419802686

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    一時間半以上走るおばさん・・・

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    blank
    Whatever
    私が通っているジムで見る女性。どう見ても60歳は越えていると思います。

    見た目もそんなに鍛えているようも締まっているようにも見えず、ごくフツーの60代の人の体型なんです。

    そのオバサンがさくさく~と1時間半くらい走っちゃうんですよね。何回か隣のトレッドミルになったことがあるのですが、私が乗った時点で彼女はすでに1時間とか走ってるんです。

    私はいつも30~40分早歩きします。情けないことにまだ走れません。時々数分スピードアップしますが基本的には早歩きの域を出ません。

    彼女はその間も淡々と走り続けて同じくらいの時間に終わりました。二度目はほぼ同時にトレッドミルに乗りましたが、私が降りてヨガクラスに出て帰りに通ったらまだ走ってました!

    なんか勇気付けられますね・・・。

    トピ内ID:5166458258

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