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    どんどん老けていく顔・・もうどうにもならないの?切実です

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    😢
    31歳です。
    驚く程のスピードで顔が老けていきます。

    どこがと言われると分かりません。
    なんとなく張りがなくなり、痩せたように見える・・萎れた感じです。
    半年前とでも顔が違います。

    こういうものでしょうか?
    あまりの老化のスピードに毎日泣きそうです。

    同級生はここまで老けていない気がします。
    私より肌に張りがある50代の人もいます。

    痩せているからでしょうか?
    なんだかたるんでいます。

    ついこの間まで、可愛いと言われていたので、急な外見の変化についていけません。
    男性が冷たくなったと感じます。

    見た目でこんなに扱いが変わるとは・・。
    気づいてなかったけど、ちやほやされていたんですね・・。

    どうにか老化を止めたいです。
    どうしたら若返りますか?
    もう無理なのでしょうか?

    鏡を見る度に、悲しくて仕方ありません。

    年齢より若く見える方、どうか秘訣を教えて下さい。

    ただ肌質もあるなと感じます。
    若い頃に、色白、細身、お肌がきめ細かかった人程、老けるのが早い気がします。
    あぶら症で悩んでいた友人は、まだまだお肌つるつるで、パーンと張っています。
    どうにか老化を食い止めたいです。

    どうかよろしくお願いします。

    トピ内ID:4275254083

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    参考までに

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    UVC
    今のトピ主さんの様子を、文章から想像するのが難しいので、
    参考に身長と体重を教えて下さい。

    トピ内ID:4669835132

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    どんなお手入れをされていますか?

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    🐶
    くりりん
    私(29歳♀)もここ最近で急激に老けたと思います・・。
    基礎化粧品は高保湿のものに変え、超音波美顔器は週3回、洗顔にも気をつけ、目もとには専用の集中アイクリームを朝晩使用しています。

    肌質も人それぞれですから、年齢が上でも肌が張っている方もいらっしゃるでしょう。
    私は乾燥とたるみが気になるので上のような手入れをしています。
    景さんの気になる「老化」に合わせて、対処していけば、まだまだお若いんですから大丈夫ですよ。
    一緒にがんばりましょう☆

    トピ内ID:0395411668

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    うわぁ似た境遇です

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    blank
    まくべ
    私もトピ主さんと似た境遇です☆

    30代に入り、急に老けました。皮膚は下がりハリも無く、なんだか疲れた感じ。ナンパなんて全くされなくなりました。
    コンパに行っても成功率激減(笑)

    これではイカン!
    と思い、以下私が毎日実行したことです↓
    ・造顔マッサージ
    ・毎日コラーゲンを摂取
    ・これでもか!ってくらい顔に化粧水を含ませる
    ・簡単な筋トレ&骨盤体操
    ・食生活を見直し、ストレスをためない


    …以上です。
    造顔マッサージで筋肉を上げたら、それだけでかなり印象が変わりました☆
    私の場合、筋肉が垂れてきて老けこんだ印象になってしまったようです。


    その他、ファッションや動作にも気をつけるようにしています~。

    トピ内ID:9587172235

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    そうかなぁ?

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    blank
    私は40代
    >若い頃に、色白、細身、お肌がきめ細かかった人程、老けるのが早い気がします。
    あぶら症で悩んでいた友人は、まだまだお肌つるつるで、パーンと張っています。


    松田聖子さんとか黒木瞳さんとか細身の色白美人ほど年取っても変わらないと思いますけど・・。

    けど30代前半で老化を自覚するとはかなり危機感を持たないと!
    まずは食事だと思います。きちんと和食でひじきや昆布を毎日食べる。
    これで40代半ばですが白髪はありませんよ。

    ヨガとサプリも必須な年齢にはなってきますが、努力で老化を遅らせることは可能です。
    年齢より若く見えるのってある程度の努力と遺伝かも。

    DNAも大きいと思うし、体をつくる食事をどう食べているかだろうなぁ。

    トピ内ID:9706325209

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    悩みますよね

    しおりをつける
    木漏れ日
    お顔の老化、女性にとっては切実ですよね。

    私も10年程前ですが、30過ぎたあたりから
    顔のたるみや、張りのなさが気になっていた時に
    友人から、エステで販売していた美顔器を教えてもらいました。
    購入前に、お試しさせてもらったのですが
    明らかに顔が引き上がり、若返っていたので即決してしまいました。
    当時20万以上しましたので、私にとっては高価でしたが。

    今はもっとお手頃な価格で、よい物があるかもしれませんね。
    景さんも、美顔器を検討されてみたらいかがでしょうか。
    あと、フェイスストレッチなども効果があると思います。

    トピ内ID:3746787563

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    わかるわかる

    しおりをつける
    blank
    きんぎょ
    30過ぎると一気にきますよね。
    そして35過ぎると、目じりのシワが消えなくなるんですよ~。

    老化しないためには、

    1 ストレスをためない
    2 栄養を取る。カロリーを取らない
    3 運動

    でしょ~。
    つまり、きちーんと生活するんです。
    私は、食生活が不規則だし、宵っ張りなので困りものです。

    でもま、極論を言えば、老化は止められないです。
    生身の人間なんだもの。
    しょうがないよ。

    トピ内ID:8228229160

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    39歳女性です

    しおりをつける
    心配ないさ~
    私も昔から若く見られています。
    そして、景さんと同じく痩せてます。
    老化は止める事はできませんが、遅らせる事は出来るのではないかと思います。
    私は、毎晩ドリンクコラーゲンを飲用し、化粧水をた~ぷり付け、アンチエイジングの美容液、乾燥防止のクリームを付けてます。
    この様にしてから肌にハリが出てきました。
    老化は生きていれば誰でも経験する事。
    なので、怖い事ではないのです。
    年齢を重ねると顔にそれまでの経験や性格などが表れてくると思います。今できることを行い、その時々を楽しんで生きていく事が一番だと思います。

    トピ内ID:1075914334

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    老化止めたいよ

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    blank
    che
    私は30代後半。老化は年々早くなっていると思います。
    そういえば私も色白で、紫外線に対するダメージが大きいような気がします。周りの色白の方も若いころから目じりのしわが多かったような。
    整形なんて高くてできないし。
    芸能人の方たちってどうしてるのかしら。

    トピ内ID:3736157968

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    顔色を明るく

    しおりをつける
    blank
    みかんカラー
    確かにおっしゃる通り、色白で痩せていて肌がきめ細かい(でも肌は丈夫ではない)人は老けるのが早いです。顔以外にもヤバいのは首と腕です。シワっぽくたるむと、一気にお婆さんっぽくなってしまいます。


    首と腕を隠すこと(日に当ててシミができるとますます印象がよくない)それと顔色を明るく見せることがとても重要だと思います。間違っても目の下にクマなどを作らないように、できるだけ自然な感じで明るい顔色にして姿勢を良くしていればずいぶん違います。

    太めで肌のきめが粗くてちょっと油症、みたいな人はお洒落さえしていれば年をとった時は有利ですね。老けてもなぜかあまり印象が変わらないことが多い。「色白は七難隠す」と言われますが、年をとってからは色黒でも艶がある肌のほうが若く見えて有利だと感じます。

    食べ物とかも気をつけて、元気に見えるように工夫するのが大事ですね、お互い頑張りましょう!

    トピ内ID:0107907851

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    フェイシング

    しおりをつける
    🐤
    はな
    フェイシングがまずはお勧めというか、そこまで悩まれているなら
    フェイシングを生活に取り入れられてはいかがでしょうか

    中年のおじさんはお腹がダラーンとしている人が多いですが
    50代でも60代でも鍛えている人は引き締まっていますよね
    顔も表情筋や眼輪筋、口輪筋など筋肉でできています。
    その筋肉が衰えるのでたるんできます。
    30だとやはり筋肉は衰えますもんね。
    で、フェイシングをして鍛えると引き締まってきます。
    薄い筋肉ですから一時間とか必要なく、朝1分、夜1分ぐらいで十分ですし、自分でやるので費用は0です。
    負担になりません。
    また確かに若い時色白だった人はソバカスは沢山できますよね
    それは美容皮膚科(医療法の標榜科ではないのだけど、美容に力を入れている皮膚科)
    で治療可能です

    トピ内ID:8875419807

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    いつも笑顔で

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    🙂
    ハナ
    人の顔と比べてウジウジしていると、余計に老け込みますよ。
    綺麗な顔立ちでも、不平不満ばかり口にする人は少しも若々しく見えません。
    鏡を見て嘆くより、口角を上げてニコニコハツラツとしましょうよ。

    トピ内ID:8196851300

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    重力

    しおりをつける
    🐱
    にゃん
    同い年です。
    いいですね、ちやほやされていて。
    なおさら老化には神経質になっているんでしょうね。

    たるんできているのは重力のせいでは?
    だったら逆立ちがいいのでは?
    これだとバストアップ、ヒップアップも兼ねることができると思います。

    あとはマッサージ等でリフトアップしかないのでは?
    正直わたしはまだ、この手の悩みに遭遇したことがないので詳しくはわからないのですが。

    肌質、と言うよりこれまでの生活習慣だと思いますよ。
    わたしはあなたが言われる色白だったし、今でもきめ細かいほうだと思います。それにアトピーを持ってますし。
    その代わり肌には気を使って来ました。
    そういう長年の蓄積だと思いますよ。

    主さんもこれまでの30年を取り戻すべく、毎日肌を大切にしてあげてください。
    あ、どーも老化は乾燥が大きな原因の一つらしいですよ。

    トピ内ID:9388701547

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    顔を鍛える。

    しおりをつける
    blank
    koko
    顔にも筋肉がありますから鍛えましょう。
    私も顔を鍛えて若返りましたので、自信を持ってお勧めします。
    以前の私は外出先でショーウインドウに映る自分を見て毎日ガックリしてました。
    外見が老いていくスピードにも付いていけませんでしたし。
    今は毎日顔の筋トレをしているので寝起きでさえもお目めパッチリです。
    目が一番早く効果が現れますので、ぜひお試しくださいね。
    http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/0724/195572.htm?o=0&p=0
    このトピをぜひご覧ください。
    あと、保湿はかなり大事ですよん。

    トピ内ID:9824435116

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    今のお手入れが10年後に影響

    しおりをつける
    💍
    しゃりおん
    20代の頃、どんなお肌の手入れをしてましたか?
    まぁ今更聞いても仕方がないのですが…
    肌の老化は加齢とともに仕方のないことです。
    ですが、今同じ年齢の人より老化が激しいとなると、
    10年前に何もしてなかったということになります。
    ですので、今も何もしなければ、10年後もっと怖い現実に直面しますね。

    イザとなれば、整形美容がありますよ。
    シワ取りも、リフトアップも可能です。
    その前にいろいろ試されたらいいでしょう。

    まず紫外線予防。
    夏だけでなく、オールシーズンしましょう。冬は必要ないと思ってたら間違いです。
    シワやシミは紫外線からも来ます。
    眉間や目尻にシワがよるような表情はしない。避ける。

    洗顔は大事ですが、ゴシゴシ洗いはダメ。
    お化粧したら必ず落とす。
    マッサージもいいですが、間違ったやり方はシワを増やします。
    ネットで検索して下さい。「リフトアップ」でたくさん出て来ます。
    また、バカ高いコスメが必ず高価大というものでもありません。
    安い化粧水をたっぷり、コットンでパック。
    その他パックもします。
    あくまでもほどほどです。甘やかし過ぎも良くないです。

    トピ内ID:5418206684

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    お肌乾燥してませんか?

    しおりをつける
    たらこ

    分かります!
    どこがとは言えないけど、何となくしぼんだ風船みたいで老けて見えるんですよね。。

    私の場合ですが・・
    20代の頃は吹き出物に悩まされていて、もしや洗いすぎが原因?と思いつき、朝は水洗いのみにしていました。
    お陰で吹き出物は劇的に減ったんですが、30代になったら今度はタルミが気になる。。

    と言うことで思い切って夜もお風呂でお湯洗いのみに変えました!
    もちろんメイクは落としますが、リキッドタイプでその後の洗顔が不要のものを使っています。
    (某コスメのクチコミサイトでも人気のマン○ムのものです)

    それ以来、タルミが気にならないと言うか皮膚の表面がピンと張っている感じがしています。
    乾燥って大敵だな~って思いました。

    もちろん洗顔後の保湿も十分にしないとですね☆

    トピ内ID:1383325326

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    一緒に頑張ろう

    しおりをつける
    blank
    kokoro
    38歳です。
    私も33歳ぐらいから鏡を見ては「あれ?」と思うようになりました。
    老化と言うより疲れてる?ハリがない?って感じで始まりました。
    で、現在までの5年でかなり復活しましたよ。
    先日、肌年齢チェックしてもらったらマイナス9歳でした。
    そんな私がしている事は

    月イチの○ナードのフェイシャルエステ
    (8000円ほどの化粧品をキープすると1回2100円で施術してもらえます。お安い割に本格的です。)

    毎日のマッサージ&蒸しタオル。
    イオンスチーマーがあればなお良い。

    化粧品は保湿重視。
    お化粧した上からも、どこでもミストで保湿を徹底。

    乳液は必須。
    乳液を省く人が多いけど絶対必要。
    この後クリームでフィニッシュ。

    顔の筋肉を鍛える。
    色んな動画があります。

    仰向け、枕なしで寝る。
    ほうれい線、首のしわ予防。

    サプリに頼るのはあまり好きじゃないけど、ビタミンB系は摂ってます。
    食事ではなかなか取れていないので。

    とにかく乾燥させない事が大事だと思います。
    あと、紫外線対策もね。

    トピ内ID:1563859422

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    老け顔には黒酢

    しおりをつける
    blank
    bebe
    以前、テレビで見たのですが、老け顔防止には黒酢が効くそうです。
    たるみ、黒ずみが出にくくなるとか言っていたと思います。

    「黒酢 老け顔」と入力して検索するといろいろな情報が出てきますよ。
    カプセル入りのを服用してもよいですし、普段から黒酢を使っていろいろな食品を甘酢和えにしてもおいしいです。

    簡単ですから、試してみてくださいね。

    トピ内ID:8142986292

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    まだ31歳でしょう?それは・・・

    しおりをつける
    🙂
    チキンスープ
    生活に喜びや張りがないのでは?

    人にもよると思いますけど、
    私は気持ちが顔に出るタイプです。
    心が辛いときはやつれ、
    ハッピーな気分のときは顔がぱっと若返ります。

    高級クリームなどを使ってもあまり効果がないようなら
    人生そのものを考え直してみては?

    あなたの幸せって何ですか?
    満足してますか?
    ウキウキしてますか?
    愛情はありますか?

    トピ内ID:4406965019

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    笑顔

    しおりをつける
    blank
    I.C
    口角を上げる。
    暇さえあれば、ガムやするめを噛む。
    顔のエラをくっきりさせるためです。
    あごがこけて見えなくなります。
    私も気にしているため、やっている事です。
    近くで見たら、長方形に近い逆台形で、エラが張って出てきたものの、遠目から見た顔の輪郭は、やはり細長い二等辺三角形で、貧相です。
    体が太いため、足が太いため、顔が貧相だと余計に思います。
    私は、元から老けていて、肌も肌理が細かくなくて、ニキビ体質で、肌理がとっても粗い。
    近所の銭湯に入ると、つるんとしますが、メンテをちょっとでも怠ると、つるつるではなくなります。
    幸薄顔で、自分は28歳になりましたが、年齢相応には見られるものの、それ以下にも決して見られないで、老ける速度が速いと思います。

    トピ内ID:2405668617

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    恋をしましょう。

    しおりをつける
    サフラン酒
    エストロゲン(女性ホルモン)の分泌で、かな~~り違ってくると思います。

    数年前はヨン様、現在は東方神起に熱中しているおばさま方の、顔面からほとばしる生命力。
    40過ぎてアニヲタな独身女子の、充実し切った表情。

    いずれも、エストロゲンのなせる技だと思います。

    トピ内ID:2973911989

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    肌質について

    しおりをつける
    🐤
    Minnie
    きめが云々ではなく、肌そのものの密度がある人が老けにくい気がします。
    肌の弾力が無い、力強くないタイプは30に入ると急に・・・。
    演技派女優の大〇し〇〇さんのタイプが肌理が細かく色白でも急に・・・でしょうか?松田聖子さんのお肌との違い、私は感じます。
    ただそれでも魅力的な方と思います。

    トピ内ID:2118287299

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    何か他の「売り」を見つける・作り出す

    しおりをつける
    🐤
    takeiteasy
    私も同じ頃、同じ悩みを持っていましたよ。30を境にドドっと目に見えて老化したように思いました。チヤホヤされている人程、老化が恐怖だと思います。トピヌシさんの気持ちわかります。
    でも、あまり「老化」にだけに心を囚われないで。あまり考えすぎると実際以上に自分が老化しているように思えてきます。ある意味、病気ですね。それで、私は悩んだ挙句、美容外科にかなりお金を費やしました。

    今35になって思う事。あの時の苦悩はなんだったのか。今でもアンチエイジングには興味はありますが、ある日、ふと「諦め」みたいなのが出来たら楽になりました。皆年をとりますから~。若く見えるから素敵、ってわけでもなく、その年相応で素敵な方、いっぱいいます。30過ぎたら内面磨きも大事だと思いました。若いうちは外見だけでOKみたいなところもありましたが、30過ぎたら頭と心を磨くのが大事かな~と。老化は食い止められません。皆年をとります。「若くて可愛くてチヤホヤされていた自分」が今まで売りだったなら、今度違う「売り」を見つけたほうがいいと思います。外見にあまり重点を置きすぎると、それが事故や何かで失われたときに

    トピ内ID:5912247626

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    長くなりましたが

    しおりをつける
    🐤
    PART2
    すいません、さっきの文章が長くなり途中になってしまいましたが、私がアドバイス出来る「アンチエイジング」は

    1.太ったり痩せたりを繰り返さない!!これ大事!!たるみます。
    2.紫外線大敵
    3.水を沢山飲む。
    4.乾燥X
    5.ちゃんとした食事

    お金と時間に余裕があれば、時々プロにフェイシャルしてもらうといいですよ~。全然違います。

    私は造顔マッサージが好きですが、人によっては摩擦でシミが出来るとかいいますね。

    長くなってすいません!!

    トピ内ID:5912247626

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    25歳はお肌の曲がり角というけど

    しおりをつける
    🙂
    あきこ
    老化はもっと早く来ました。
    私はソバカス体質で、色白乾燥肌、アトピー肌です

    21才の時、あれ?顔が黄色くなった?(シミが増えたせい)と気付きました。
    23歳で、シワやシミの増加に焦りました。
    年齢以上に老けて見られる事が多くなり、シミを隠すために厚塗り→ますます老けて見える

    今29歳ですが、1年前から高級化粧品に手を出しました。
    今まではお金がなくて、本代や(仕事の為の)洋服代に使っていたなけなしの給料を大半を化粧品につぎ込んでます
    私は食べる事に貪欲で、産地直送の品やデパ地下の食品など、おいしければ金に糸目はつけずに買ってましたが、それも封印。

    マックの100円バーガーを食べてでも、今は化粧品のお金を捻出しています

    これだけやって、やっとマシになりました。
    やっと人並みに見えるように・・・

    やっぱり削る所と言ったら、食べ物と暖房とかしかないです
    何とかして高級化粧品に手を出すべきです

    確かに色グロで脂症の人は老けるのが遅いですね

    中学の時は色白餅肌でハーフのようなお人形顔でした
    高校の時は受験のストレスでアトピーに。

    トピ内ID:9856034684

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    31なら

    しおりをつける
    💋
    lips angel
    31ならまだ全然若くってよ。
    秘訣は、顔を温めるといいんじゃない?スチーマーでもいいし、寝る前に温めた蒸しタオルを顔の上にのせて温めるといいわ。血行が良くなり多少くすみとかも取れると思うわ。

    トピ内ID:9098897500

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    食事

    しおりをつける
    🐱
    pinoko
    コラーゲンやサプリ、化粧品で肌は綺麗にならないよ。
    肌を作るのはたんぱく質。肉、魚、豆。
    コラーゲンやビタミンはその後にプラスするもの。
    私も年齢的に悩みは多いけど、35過ぎて洗顔や食事を見直したら
    良くなったよ。
    あと、やはり日焼けとタバコはだめだそうです。
    洗顔しすぎてない?脂性だった私も30越えてからさすがにあぶらもでなくなりました。
    なので、洗顔フォームで洗うのは夜のみ。熱いお湯はやめたほうがいい。朝は水だけ。
    あと、メイク落しのきついのは辞めたほうがいい!こすっちゃだめ!
    ダイエットするなら、汗をかくような運動や筋トレがいいよ。
    年齢重ねると、どんなにシミがなくてもキレイでも、肌がしぼんできちゃう。よく、「実は5○才です」とか「6○才です」って顔だして広告だしてるけど、十分その年にみえるって!とつっこみたくなります。
    しっかり食事したほうがいい。適度な運動して、血のめぐりがよくなったら、内側からきれいになって肌もピンクいろになるよ。

    トピ内ID:5725282031

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    37歳

    しおりをつける
    ぱんだ
    1。基礎化粧品のレベル上げる
    2。まだイケてると脳に言い聞かす
    3.小娘に負けない自信がもてる何かを手に入れる
    私は5月から9月まで日傘してるせいか、シミシワあまりありません。
    30過ぎたら性格顔にでるので気を付けて下さい。
    見た目の若さだけでなく大人の自覚も必要です。

    トピ内ID:3823767536

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    kokoさんのおっしゃるトピックがお勧めです

    しおりをつける
    😀
    りのん
    景さん、こんにちは。
    気にすると余計老け込んでしまう、気は持ちようもあると思います。
    現在30代後半ですが、たるみを感じたのが去年の冬です。頬を耳の下のほうに引き上げると上がったんです。うわわって思いました。
    作顔マッサージのやり方が良くなかったようで、なかった法令線まで!まさにどうしようでした。
    そんな時に出会ったのがkokoさんのおっしゃるトピックです。
    すがる思いでやりました。
    結果、たるみは解消され、気になっていた法令線も薄くなりました。
    ストレスがなくなると表情も変わるのでしょうか。以前より口角も上がったように思います(顔筋大層のおかげかな)。
    私は毎朝洗顔する前と夜就寝前にします。
    お化粧の前にすると血行も良くなって、顔色もワントーン明るくなりますよ。
    子供の友達のお母さんに、「肌綺麗よね、血色もいいし」とよく触られます(笑)。

    ただ急激に顔色が悪くなったり、くすんだりは内臓疾患も疑ったほうがいいかもと思います。
    会社で定期健診を受けていらっしゃれば問題ないと思いますが。

    トピ内ID:5025379500

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    kokoさんのおっしゃるトピックがお勧めです2

    しおりをつける
    😀
    りのん
    冬は特に保湿も大切です。乾燥したなと思ったら、私は化粧の上からでもコットンパックしちゃいます。
    二十代の頃は若さでケアもほとんど必要なかったと思いますが、三十代は保湿で差が出ると思います。
    >若い頃に、色白、細身、お肌がきめ細かかった人程、老けるのが早い気がします。
    私はまさにこれなので(今もBMI17くらい)、それは人それぞれかなあと。濃い顔ですし。
    既婚者なのでとめとき云々はあれですが、どんなシーンにせよ女性として扱ってもらえると女性ホルモンは出てるなあと思います。そういうのも大切です。
    まだお若いのですから、自信を持って。
    生き生きしてるのとそうでないのとは随分違いますよ。

    トピ内ID:5025379500

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    2度目のレスですが

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    che
    DSソフトに「顔トレーニング」ってあります。
    悩み別にいろんなコースができますよ。
    私は始めたばかりで効果をお伝えすることはできませんが・・・。

    トピ内ID:0078496833

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