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    猫背を整体で治したい

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    ぽぽ
    幼少のころから猫背を注意され、この年でようやく 治そうと思い立ちました。(現在30代前半) 色々試してみていますが、整体が良いと聞きました。 ただ、整体は先生によって随分と違いがあると聞きました。 東京の世田谷、文京区、新宿区・・都心のほうであれば いいのですが、 お勧めの整体があれば教えてください。

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    えええええ??!

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    犬背
    猫背が整体で直る? まんまるく曲がっている背骨を真っ直ぐに伸ばすことできますか? とっても不思議です。信じられませんです。

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    ピラティスをお薦めします

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    Texan
    ピラティスをして、バランスの取れた筋肉を付けると猫背が直ると思います。試して下さい。

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    東京にあるかな?

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    こあ
    東洋整体院がとてもいいです。多分全国に支店があると思うのですが・・・。 入会金1000円、治療費が40分4000円だったかな? 私も小学生以来の猫背でした。確かに、整体だけでは直らないようです。普段の生活で、どれだけ意識していられるかだそうです。 猫背というのは、曲がった背骨のまわりの筋肉がその形でついてしまっている。だから、整体で一時的に背骨をまっすぐにしたとしても、まわりの筋肉が元に戻そうとするらしいです。 そうすると、私の場合は胃痛がでたり、とっても背中がきつくなったり。 だけど、それを我慢しないと直らないと言われました。同時に、腹筋や背筋を鍛える必要もあります。 大体、週一のペースで2ヶ月位通いました。(個人差はあります) 金銭的にはきびしいですね。 でも、現在は猫背な状態のほうがつらい位まで直りましたよ! 「姿勢いいよね」とも言われます。がんばってくださいね!

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    微妙

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    ベーグル
    整体で良くなるかというと…微妙。 普段の生活習慣で猫背なのですから。また、既に骨が変形しているケースでは期待したほど良くならないかもしれません。 とはいえ、傾きバランスが崩れた身体を放っておいてはいけません。真っ直ぐになるように身体を調整しないと、どんどん傾きますから。 まっすぐの感覚は、色々やって探してみてください。 生活習慣、普段の姿勢から気をつけてみて。

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    私も猫背です

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    留学者
    トピ主さんが聞きたいことからずれてしまいます。ごめんなさい。 私も長年猫背でこの間整体にいきました。ただし、体の内側の筋肉が変な風についてしまい、硬直している状態でした。一時的には治ったんですけど、やはり長い間通う必要があるみたいです。 整体もいいけど、誰かがおっしゃているように、体を動かすこともいいですよ。特に背骨をまっすぐするには、ゆがみを取ることからなので、ヨガもいいし、普段から姿勢を直す癖もつけて。。それと縄跳び、ランニングは猫背を直すのにいいですよ。 トピックからはずれてしまって、ごめんなさい。

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