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    😨
    あい
    ヘルス
    トピを開いてくださり、ありがとうございます。

    乳児を子育て中の25歳です。
    私は昔から痩せの大食いでしたが、出産後も変わらずムキムキのガリガリです。
    今は運動する暇がないせいか、筋肉は程よく落ちた気がしますが、そのせいで余計に痩せて見えます。
    私の一番の悩みは、顔です。
    頬・目がやせてくぼんでいます。実年齢よりも年上に見られます。
    女性らしい体型になりたいです。

    ちなみに、毎日3食どんぶりで食べ、甘い物も沢山食べています。
    1年前の健康診断で何も引っ掛からず(体重以外)、出産も普通分娩でした。

    同じ体質の方、いらっしゃいましたら、相談に乗ってください。
    友達などに相談できず、悶々としています。

    トピ内ID:2083981529

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    逆の悩みです。だけど・・・

    しおりをつける
    blank
    I.C
    健康的に筋肉質に太れる事なら、できます。
    例えば、159cmだとしたら、太れて最高で、55kgぐらいになれると思います。
    ブヨブヨとした肥満にはならないメリットがあります。
    私は、骨が細く筋肉つきませんでした。バスケ部の思春期でしたが、当時、身長だけがぐいぐい伸び、細いだけのメリハリのない棒の様な体でした。
    それが成人して太って。ブヨブヨと不恰好。
    色が白く幸薄顔で、筋肉が少なく、ブヨブヨに太ってるせいで老けて見られます。ブヨブヨの脂肪太りで早く痩せたいです。

    トピ様は恵まれた体質と思います。
    好物をよく食べて、よく運動をし、バランス良く。
    よく食べてよく寝てストレス溜めないですごせば、若々しく見える様になります。

    トピ内ID:8872548276

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    似たような状況です

    しおりをつける
    😀
    なの
    あいさん、こんにちは。ほとんど似てます!4ヶ月の乳児を子育て中の24歳、1日4食ほど食べるようにしていますが痩せていきます・・・。満腹感も最近あまり感じません。。(毎食満腹になるまで食べたら食費がどれだけかかるんだろう)
    私は母乳の出がかなり良い方みたいなのでそのせいもあるのでしょうか。

    楽しく子育てしているのに、苦労しているように思われそうで嫌です。私も友達には相談できません。

    なんのアドバイスもできなくてすみません。どなたからかいいアイディアでも出てくるといいですね!一緒に参考にさせていただきます♪笑

    トピ内ID:0054637174

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    トピ主です

    しおりをつける
    🙂
    あい
    I.Cさん、レスありがとうございます。

    育児中ですが、良く食べ良く寝てます。
    運動は、一日2時間程娘を抱っこして歩いているだけですね…。
    やっぱり、運動量を増やした方が良いみたいですよね?
    ちなみに、身長154cmで体重39キロです。

    なのさん、同じ体質の方いらっしゃって嬉しいです!
    私も、子育て楽しんでるのに、「苦労してるの?」って言われてました。
    あれは見た目が原因だったのかな…(笑)
    少なくとも、もっとニコニコしていないとなとは思います。

    トピ内ID:2083981529

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