どうやったら嫌な人と付き合えますか？

ねちねちと私に嫌味を言う義母がいます。 2人だけになったときに、そういうことが ひどくなるのですが、そういう人と一緒にいたら、 悲しくなったり、腹が立ったり、 （今度言われたら、こう言い返してやろう）と 思ったり。。。 でも、何十年も前の不満だった出来事までも 色んな人相手に次々に言うタイプなので、 言い返すとこれからずっと根にもたれたり 他の人にも悪口を言われそうで実際は言えません。 もちろん、今でも他の親戚の人には私のことを 色々辛く言っているみたいで、 こっそり教えてくれた親戚のおばさんもいました。 相手への嫌悪にも加えて、そうやって反応してしまう自分の性格もすごく悪くなったようで自己嫌悪に陥ります。 同じ年代や、ずっと付き合わなくてはいけない人でなかったら、はっきりと自分の気持ちを言って、 わかってもらったり、さよならできるのですが、、、。 明るく、幸せな気持ちで毎日を過ごせたらと、 それを強く願っています。 でも、義母に接するたびに 自分の性格が醜くなっていきます。 自分が弱いんだと思いますが、 トラブルが怖くて動けません。 どうか、前向きなアドバイスをください。