目の視神経症とは

ＰＣを毎日約10時間も見る仕事のせいか　頭痛　肩こり　目の奥の痛みなどが続き　先日病院で検査の結果目の視神経が炎症を起こしているといわれました。原因は解らないとの事で今後の様子を見ていきましょうということでした。視力も落ちとても心配です。私と同じ病状の人いますか。どんなことでもいいのでアドバイス下さい。お願いします。この仕事をし始めて約5年です。