大募集！！疲労回復に効くお料理

思い切り埋もれてしまったのであげさせてください。

このトピはホントに埋もれてますなぁ。よっこらしょ、引っ張り上げましたで（笑）。 私も疲れが取れにくくて、困ってます。 納豆、トロロ芋、めかぶ等の粘っこい食事が効きます。以外ですが全部辛い料理、チーズ、豚と相性いいです。 　レシピはヤフーの「グルメ」の「料理」のサイトで 結構見つかります。 他には次のことを実行してます。 ・３０過ぎてから、夜更かしをやめた。 ・グッタリきたら、何をおいても寝る。 ・アンコ系のおやつを「ちょっとだけ」食べる。 　ネバネバ料理が嫌いなら、意識して鉄分（プルーン）とビタミンＢ１（豚、ニラ）をとるといいよ。