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    ホッペの内側の肉かじっちゃう人いる?

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    キョーコ
    ヘルス
    しかも食べちゃう人。私そうなんです。やめたいんだけど緊張したり考え事してるとき無意識にやってしまいます。
    どうやったら治るでしょうか。

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    私もです!

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    ばび
    私もこの悪癖(?)が止められません!完全にやめていた時期もあったのですが、復活してしまいました。
    以前、アメリカの新聞に、”無意識にこれをやってしまう人はかなりいる”と書いてあって、少し安心したこともあったのですが、やはりいいことではないと思います。
    横になってしまいましたが、止め方等ご存知の方がおられたら、ぜひ教えて頂ければうれしいです!

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    はい、かじってました

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    さかもと
    ちょっとぐらいなら口の中の傷ってすぐ治るもんね、おおいにかじってました。つらいときとかじゃなくて、単にクセになってましたね。
    同じ自傷でも、リストカットなんかと比べると全然たいしたことじゃないだけに、誰にもいえないからだのヒミツになってました。
    人前ではぜったいやらないから注意してもらうチャンスもなくて。

    で、二十歳を数年過ぎたある日、前歯が欠けました。そりゃそうだよね…。
    欠けたのは1ミリほどでしたが、鏡で見たら歯全体に亀裂が入っていてぞーっ。その瞬間にやめました。

    前歯が欠けると、前歯でかみちぎるということができませんから、食べられないものが出てきます。偏食とは別に。

    トピ主さんはそんなことになる前にやめられるといいですね。

    その癖があると、虫歯ないのに歯茎が傷んだり、口内炎になりやすかったりしませんか。
    もしそうなら、かじるのやめるとそれも全快しますよー。

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    ライフワークになってます・・

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    やめたいよー
    現在36なんですが、高1の頃にはすでにやっていたような・・。
    と言う事は、かれこれ20年。
    他人の前ではしないんですけど、子供の前では思わず気がゆるんでガジガジしてしまいます。

    あと、唇の皮も無意識でめくって食べてしまうし、爪の横の皮もむいてしまいます。

    恥ずかしいからやめたいのに、既にライフワークとなっているのでなかなか難しいです・・。

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    あ。

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    ぷぷぷー
    私もときどきだけどやっちゃうかも~
    でもトピ主さんは、食べちゃうくらい大きくむしりとって
    いるんですか?

    血が出たりして痛くないですか??
    私はチビチビかじってる感じかな。

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    トピ主です

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    キョーコ
    ばびさん、さかもとさん、レスポンスありがとうございます。本当にやめたい悪癖です。歯茎、確かに弱いです。犬歯が擦り減ってまっ平らなんです。一度友達に現場を見られて「変な顔して、どうしたの?」と指摘されました。まさか肉をかんでるなんて言えなくて、「ちょっと口内炎が気になってベロで触ってた・・」なんていいわけも情けなくて・・・・やめたいのにやってしまうー。

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    いるんだ~

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    はいはいはい
    わたしもそうです。
    最近までなかったのですが・・・またはじまってしまいました(笑)
    なんなんでしょうね?・・・
    理由がしりた~い

    おなかすいてるとか?(笑)ストレスとか?

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    噛み合わせ?

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    ぺこ
    歯の治療などで噛み合せに無理が来てるせいじゃないでしょうか?

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    熱中するときが

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    ぺこ
    仲間がいるなんて~

    私の場合、本を読んでいるときにはもう夢中です。笑
    気がつくと、本を持っていないほうの手でホッペを押して、かむのを手伝っています。
    下手に一冊イッキ読みなんてすると、荒れてひどいことに。。。
    それでもすぐに治るので、ついつい。

    皮、程度ですよね?
    さすがに肉は・・・痛そうですぅ。

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    同じですね

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    かむかむ
    私もです。自傷行為の範疇なんですか?

    噛みあわせにもよくないと思いますが顎関節症)もっとこわいのは、長い間刺激を与えると、口腔癌になるって歯医者さんに言われましたよー

    これだけでしばらくやめられたんですが、このごろまた噛んじゃってました。無意識に。なにかあると復活してしまいます。ストレスが原因って気がします。
    どうやってやめたらいいか知りたいです。

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    原因なんか何でもいいから

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    さかもと
    >歯の治療などで噛み合せに無理が来てるせいじゃないでしょうか?

    ぺこさん、それは「うっかりかじってしまう」ケースではないでしょうか。私たちは正直いって、かじりたくてかじっているところがあります。ちょっと面白いし。

    私としては、「歯が欠けた! しかもひびが入ってるからこのままだともっと欠ける!」「ものが食べにくくなる」「容貌に影響する」恐怖でその瞬間からやめましたが、「だんだんやめる」ではなく一気に「もう死ぬまでしない」に移行するしかないと思います。

    原因は何かとか探るより意志を強く!
    禁煙やダイエット、またリスカなどのつらい自傷の克服に比べたらラクなものですよ。

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