私もたまにあります。そのたんびに頭がジーンとしてしまって辛いです。
すごい罪悪感ですし。
たぶん今の幸せを壊されたくないからっていう思いの反応じゃないですかねぇ。
私はそんなふうに思います。

思うことよりも実行することのほうが意味があるので、
残酷な言葉が浮かんでしまったら、
それ以上何倍もの幸せなことを実行してみてはどうでしょうか。

あとこの状態ってイライラとはちょっと違うかもしれないですが、
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20080225A/
これはストレッチですけれど、この他にも
（どこで聞いたか忘れてしまいましたが）体でリズムをとったりすると
いいとも聞いたことがありますよ。

辛い状態は自分への挑戦！
いつも出来るわけではないし落ち込むこともあるけれど、
また必ず乗り越えてみせよう、って
何度も前向きになれる自分に誇りを持って過ごして生きましょう。

こんにちは、とぴ主さま。

まず、心療内科などから受診されてみてはいかがでしょうか。

そういったところに相談に行くのは、ためらいがあるかもしれませんが、なんらかの病と診断されるかもしれません。

私自身も、父親にある暴言を言われてから、だんだんとそういった状態となり、結果的にある精神的な病と診断されました。

本当につらいですね。
私も、長い間誰にも相談できず、自分で言うとも思えない言葉で、誰かを責めたくないのに責めるのが、本当につらかったです。

私の場合は薬を飲む事で、改善されていきました。

あと、安定した周りの愛情などが、とても大切に思います。
その事にはとても感謝です。

自分もそういうことありますよ。
でも気にしないことです。あまのじゃくなだけです。

こんにちわ。
私の悩みとちょっと似てますね。私の場合、その時々で一番言っちゃいけないような台詞がフワッと頭に浮かんで
しかも、それを口に出して言ってしまうのではないかという不安に苦しめられております。
自分でなんとかしようと色々調べて、下記のサイトに辿り着きました。その中にある「不謹慎な考えに対する罪と
罰への不安」が私の症状にぴったり合致します。まあご参考までに。
http://www.utu-net.com/ocd/01kyohaku/03.html
でも今のところ悶々とするだけで、治療への第一歩も踏み出せないでいますよ～トホホ

昔からトピ主さんと同じ状態ですが、それを口に出すわけじゃなし、
自己内で処理できているので、特に問題だと感じたことはありません。
幸福な場面で、残酷な言葉が浮かぶ人はたくさんいると勝手に思っていましたが、
違うのでしょうか？
それを抑えるために理性というものが存在するのですよね。

抑制が利かず、口に出してしまうようなら大問題でしょうけれど、
そういう部分も含めて「私」という人間だと認識しています。

トピ主さんは苦しんでいるということなので、
他の方のおっしゃるように診ていただくということもありなのかもしれませんが。

私も絶対に実現してほしくない事や残酷な事が頭に浮かぶ事がよくあります。

私は自分の容姿と健康に非常にコンプレックスというか心配な気持ちを持っており、残酷な事は容姿が整ってない人や健康を失ってる人に対して考えたりします。
自分でもこれは本心なのか、病気なのか、当たり前の感情なのかわかりません。
ただ、残酷な事を考えるのは心配の裏返しかも…と思う事もあります。
容姿と健康の事以外の残酷な事は考えませんから…。

私はルックスと健康に対してかなりの執着を持ってると自分では分析してます。
私だけが残酷な事を考えてるんじゃないってこのトピを見て少し安心しました(笑)

あ、そういえば大切な人に対しても考える事はあります。
これも「そうなって欲しくない」という心配の裏返しかも…。
どうでもいい人に対しては何の感情も持たないので。

魂が汚れているんだと自己嫌悪します。どうしたら良いのか、全く分からないです。同じ方がいるのは少し慰めになりますが、いつか治せるものなのでしょうか。

気にしないことです。

じゃあ何の為に人間って他人にはわからない
「心」があるのですか？

人間の心は宇宙よりも∞に広いんですよ。
素敵なことだって残酷なことだって
心の中だけだったら制限ありませんから好きなように
自由に思い描けるんです。

もちろんトピ主さんみたいに残酷な？ことを考えて
何とも思わず一人でほくそ笑む人だっているでしょう。

けどトピ主さんは自責の念にかられている。
同じ人間でもそれだけトピ主さんは高等な人間ということです。

だから、気にしない、気にしない。

私は、子どもが生まれてから危険予測妄想がひどくなった気がします。

例えば、
抱っこで子どもの受け渡しをする時に、受け止め損ねて地面に落ちる子の姿が頭に浮かぶとか、
交差点で横断歩道の信号を待つ時、向こうから来るバスがこちらへ突っ込んできて
つぶされる私たち親子の姿が浮かぶ、などです。

どちらも、
子どもを落とさないように気をつけよう、信号を待つ時は車道近くではなく歩道の奥(？)で待とう、
と、ある意味教訓になるのですが、疲れます～。

ただこれは、心配の現れなのかなと思っていました。

トピ主さんの場合も、「こうはなってほしくない」という気持ちがそうさせたのではないでしょうか。

人間、そんなものです。私なんて、まわりの人が思っている以上に性格悪いです。

確か五木寛之の｢青春の門｣では、母親が亡くなった傍で悲しみにくれながらも、悲しみに酔っている自分に気付いて自己嫌悪するシーンがあったと思います。(昔のドラマなので記憶違いならすみません)
｢サトラレ｣って映画では、人間は表面上の顔や言葉からは想像も出来ない事を、頭の中で考えていることが描かれています。

人間は善の心ばかりではないし、今ある状況と反対の事を考えがちです。色んなことを考えてバランスをとっているのだと思います。

考えがよぎるだけで、行動にうつらなければいいのです。