子供の頃から、万年ウツ？！

最近、「鬱」の事を良く聞きますが、私としては子供の頃から、ノリが悪い、暗い、協調性に欠ける等々と言われ続け、明るい、積極的・・・といったことから縁遠かったものですから、自分てもしかして、鬱的な人間なのかな～？と思ってしまいます。 子供時代、一人遊びが好きだったし、せざるを得ない環境だった事もあって、そういう体質（セロトニン量が普通より少なかったり）になる子供って改善されないまま大人になり、脳とかに影響するってやはり有り得るんでしょうか？未だに、平淡な感情で、それほど起伏がありません。 テンションが上がるという事も稀です。 今さら（とっくに大人なので）ですが、「躁」とまでは行かずとも明るく、感情にも朗らかさ等が欲しいのですが、 どうしたら良いのでしょうか？心がけや考え方等・・・教えて下さい！