突然のおならに困っています

題名通り、突然おならが出て非常に困っています。 別にお腹が張っている、またはガズが溜まっているわけでもないのに、「ぷっ、ぷっ」と。先日エレベーターの中で突然出てしまい、自分でバックの中を探す振りをして、いかにも今の音はなんだろう？という素振りをしましたが、きっと傍の人は私のおならだとわかってしまったかもしれません。とても恥ずかしい！ ちなみに臭いはないのです。 私は昔から超便秘症で、またおならが突然出るようになってから自分で意識してお尻の穴を引き締めるようにしているのですが。 どこか悪いのでしょうか？