張り出したヒップにあこがれて・・・・

以前に、お尻が小さくて悩んでいる方がいられましたが・・私の悩みはヒップが張り出していないことです。身長158ｃｍ、ウエスト60ｃｍ、ヒップ87ｃｍで、こうしてサイズを見る限りは普通なのですが、私の場合、お尻が後ろにでっぱっているので、そこで大きさを稼いでいます。実際に前から見ると、ほとんどズンドウです。男みたい。ファミレスにある子供用の椅子に十分座れてしまいます。腰の横幅がないんです。 ジェニファーロペスとは言いませんが、なんとかもう少しヒップの幅を広げたい、ウエストとヒップにメリハリをつけたいのですが、どなたか効果的な運動・ストレッチ又は骨盤整体などご存知でしたら教えてください。