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    お昼を食べるとお腹が張ります(涙)

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    😨
    まいった
    ヘルス
    会社でお昼を食べるとお腹が張ってしまいとても困ってます。恥ずかしながらそういう時は、トイレに行ってガスを出したりしてます。
    後はトイレで頑張って便をすればすっきりするのですが、お腹が張るわりになかなか便がでないし、トイレで頑張ってる時他に誰か来ると臭いとか気になって落ち着いてしてられません。どうしたらお腹が張らないのか、又はお腹が張ってもかい便にする方法など教えて下さい。

    トピ内ID:3957410279

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    神経質にならないで

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    🐤
    ぴよこ
    私もOL時代に更衣室でお弁当を食べている時、お腹がはって骨盤あたりで音がグググと鳴ったりして とても恥ずかしくなやんだ時期がありました。
    早食いでガスがたまりやすいのも原因かと思われますが、そのうちに旅行などに行って夜にもガスがでるようになり、旅行の時は恥ずかしくて寝不足になるという状況にまで・・・とてもつらかったですが、ある時 気がつけば治っていました。今、考えると神経質になりすぎていたのだと思います。トイレは気にしないでなるべく行ったほうがいいですよ。

    トピ内ID:3150145285

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    私もでした!

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    blank
    コエダ
    私は高校時代がピークで、午後の授業中に音が出てしまい恥ずかしい思いをしました。
    それから20代前半までこのような事が続いたのですが、気がついたらいつのまにか治っていましたね。

    最近テレビでみたのですが、そういう神経性の病気みたいですね。その類いの薬のCMも見た様な…。
    一度、病院へ行き、受診されても良いかもしれませんね。

    トピ内ID:1607702755

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    私も苦しかったです!

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    blank
    ぽころん
    昔、ガスでお腹がよ~く張ってました。
    苦しくなったり、お腹が膨れてウェストがきつくなったりしてました。
    でも、今は違います。
    母の勧めで、野菜を沢山食べるようになったら、圧倒的に改善されました!
    その違いにびっくりするほどです。
    私の場合は、食事前にお皿山盛りのキャベツをよく食べてました。
    快腸でダイエットにもなります。お肌もきれいになりました。
    ぜひ、野菜を沢山とってみてください。

    トピ内ID:7132495120

    ...本文を表示

    不健康です

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    blank
    深淵到達者
    おなかが張るということは、腸に溜まっているということです。
    一度、デトックスや腸内洗浄をお勧めします。

    トピ内ID:1485337622

    ...本文を表示

    ストレスが影響

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    blank
    reireimama
    休日の昼食後は問題ないのでしょうか?
    そうであるならば、知らず知らずのうちに職場でのストレスが
    胃腸の調子や排便に影響を及ぼしているのだと思いますよ。
    人がいるとユックリと排便が出来ないといったところから察するに
    些かトピ主さんは神経質なところがあると思うのね。
    そういう人って、自律神経の調子を崩して、胃腸の働きも
    鈍くすることがあるようですよ。

    かくいう私も若い頃は全く同じ症状に悩まされました。
    運動で体を動かし、意識して緊張せずに過ごす工夫をされると
    少しずつ改善されると思いますよ。
    まずは、少々、お腹が張っても気にしないことが大切ですよ。

    トピ内ID:4844892284

    ...本文を表示

    ありがとうございます

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    🙂
    まいった(トピ主)
    まとめてのお返事ですみません。皆さんありがとうございました。私と同じような人がいてびっくりしました。神経の関係の病気とはちょっと驚きです。ちなみに病院へ行くとしたら何科へ行けばいいのでしょうか?まさかお尻からカメラなんていれられないですよね?それからキャベツをたくさん食べるのも良さそうですね。もっと野菜をたくさん食べないといけないなんて大変そうですが少しずつ頑張ってみます。

    トピ内ID:3957410279

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