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    妊娠7ヶ月太りすぎと怒られました。

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    パンダ
    子供
    妊娠7ヶ月半の妊婦です。産婦人科の定期検診に行ったところ、太りすぎと先生にかなり厳しく注意されました。
    妊娠前の体重が42キロで、今、7ヶ月半で46キロです。4キロ増えたことになります。
    確かに妊娠してから、食欲が以前より増して、沢山食べていました。もともとどちらかというと、標準より細め体系で、母親学級の計算では全体で10キロ以上増えてもいいことになっていたので油断しました。今、7ヶ月半の段階で四キロは増えすぎなんですね?検診で注意を受けてからカロリーを減らした三食の食事、間食はカロリーが低いもののみ、あとは1日一時間の散歩を心がけています。食べることがすごく楽しみだったので、我慢するのがすごく辛いです。同じような経験をされた方いますか?何か美味しくてカロリーの少ないおやつ等知っていたら教えてください。

    トピ内ID:6728467227

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    そんなことないですっ

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    🐤
    まぐろ007
    こんにちは、今9ヶ月の妊婦です。

    私は7ヶ月半のとき+5kg、今現在+7kgでお医者さんには良いペースと言われてます。
    周りでは+7kg~+15kgまでの妊婦ママ友がいます。

    パンダさんは1日一時間の散歩するなど運動もされてるようですし、
    そんなに気になさらなくても大丈夫だと思いますよ。

    私も食べる事大好きなので、おやつはホットケーキに
    無脂肪ヨーグルト(低脂肪でも)をがっつりかけたりして(笑)沢山食べちゃいます。

    体重増加より、ママにもベビーにもストレスを溜めないことが一番だと思います。
    頑張ってお互い無事赤ちゃんを産みましょうね。

    トピ内ID:8237862653

    ...本文を表示

    そうですか?

    しおりをつける
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    あゆ
    同じく、7ヶ月半の妊婦です!赤ちゃん楽しみですね~。
    私は総合病院で、BMIから、10キロは増やしていいと言われました。
    ちなみに、妊娠前44.5キロ→つわりで体重減→現在47キロです。
    私の場合はつわりで体重が減ったので、このくらいで済んでますが‥。
    赤ちゃんは週数より大きめに育ってます。気をつけている事は、間食ですかね。
    運動はあまりしないので(汗)あと、やはり塩分が多かった日は水分をたくさん摂るので、
    1日ですごく増えます。次の日に排出するとガクッと減りますよ。
    でも我慢はストレスたまりますよね。必ず毎日体重チェックをして、うまくいっていればご褒美で甘いものもパクパク食べてます。毎日の体重チェックは大事ですよ。
    それにしても、4キロなら怒られる程でもないと思いますが、病院厳しくて大変ですね。頑張りましょうね。

    トピ内ID:6563709466

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    お腹が空いたら野菜をお食べ~

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    名無し子
    と妊婦経験豊富な友人が言っておりました

    太る原因は、摂取カロリーだけでなく、食べるタイミングも大きく影響します

    友人は合計15キロ太りましたが、先生には怒られなかったとか
    元々の体重が軽いせいかも知れませんね

    カロリーの少ないおやつ
    寒天なんてどうでしょう?
    満腹感低いですが胎児にも影響低そう

    友人は根菜類以外の茹で野菜と寒天で、ゼリー作ったりしてましたよ

    トピ内ID:7453979257

    ...本文を表示

    体重キープで!

    しおりをつける
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    NAVI
    7ヶ月半で妊娠前+4キロなら大丈夫だと思うのですが…ひょっとしたら
    前回の検診からの体重増加分が少し大きかったのかもしれませんね。
    私の体重が増えすぎたときは、助産師さんから「次回の検診まで
    今の体重を維持すれば大丈夫。減らそうとは思わないで。」と言われ
    ました。

    おやつはシリアルや蒸したさつまいも、バナナ、
    100%のフルーツジュースで作ったゼリーを食べてます。
    スナック菓子もたまにですが150カロリー分きっちり計って食べてます。
    それでも我慢できないときはガムをかんでいます。

    トピ内ID:2551887693

    ...本文を表示

    厳しい産院

    しおりをつける
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    massi
    病院によって体重増加はどんだけ太ってもというレベルがぜんぜん違います。

    うちの姉はトピ主さんと同じ感じで、それくらい太っても「太りすぎ!」と指導があったらしいです。
    かたや私は好きなもの(甘いもの、肉、脂っこいもの)食べまくって一ヶ月に1キロずつ増え、14キロ増えて出産しました。体重の増加については1.5キロ~2キロ増えた月だけちょっと控えめに、と言われる程度。たんぱくや糖分で問題あるとかなら控えめにした方がいいとは思いますがたった4キロしか増えてないんですよね。

    小さく産んで大きく育てる、って考えは一昔前の考え方ですし、新聞にも小さく産むリスクが載ってます。あんまり気にしないでもいいと思います。

    あと、増えた体重ですがオッパイで育児したら元の体重マイナス二キロになって今ガリガリになってしまいました。なので太っても戻りますよ。戻らないって人は産後も高カロリーな食事をしてるんだと思います。

    好きなもの食べて楽しんでください。多少太っても、今しか太れない!と思えばそれもまた楽しいと。妊娠中毒症にならない程度で。

    トピ内ID:6154819183

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    たった4キロ?

    しおりをつける
    🐷
    メタボ神父
    妻は10キロ太ってました(笑)

    まあ、今は戻りましたけどね。

    トピ内ID:7249353185

    ...本文を表示

    牛乳寒天

    しおりをつける
    🐤
    ねね
    私も妊娠7ヶ月半の妊婦です。
    5.1キロ増えてしまって、注意を受けました。
    病院では、最初に妊娠全期間を通じて7~12キロ増えても良いと言われていましたが、最近、助産師さんに8キロ増えるのが理想だと言われました。

    パンダさんの7ヶ月半で4キロ増えるというのは、私からみると普通な気もしますが、これから体重が増えやすい時期なので注意をされたのではと思います。

    病院からはおやつを食べたくなったら「五目煮」を食べるように指示を受けました。
    でも、おやつに五目煮は辛いので、今日は手作りの牛乳寒天を食べましたよ。
    お湯に粉末の寒天と砂糖を入れて溶かして、お湯と同量の牛乳を混ぜるだけです。
    砂糖は少なめがいいですよ。
    一緒に体重増えすぎないよう気をつけましょうね!

    トピ内ID:9502158007

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    妊婦の体重

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    妊娠3回目
    妊娠7ヶ月半となると、食欲も増してきてお腹もどんどん大きくなっているころでしょうか。
    体重増加を厳しくとがめられて、つらいお気持ちだったと察します。
    確かに一般的には、妊娠前の体重よりプラス10キロ増が理想とされています。また、一ヶ月の体重増加がプラス1キロ前後、というのもあります。先月からプラス4キロ増えてしまったとしたら母体にかなりの負担が生じてしまうので、先生も注意するかもしれません。
    ただ、妊婦の体重管理って産婦人科によって随分違います。最初の子を妊娠したところでは、体重が増加しない事を注意されたし、二人目の妊娠時には、体重よりも運動をしたり身体を温める事を厳しく言われました。今は「先月よりも体重が2キロ増えてるから、気をつけてね~」と一般論に近い指導です。一度掛かり付けの医者に理想の体重を聞いてみると良いでしょう。それには従った方が良いです。
    妊婦のダイエット食は、、、お腹にたまるふかしいも、甘いけどミネラル豊富な黒糖かしら。
    安産をお祈りしています。

    トピ内ID:9113705035

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    えぇええ~?

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    🐱
    ふじの
    7ヶ月半で4キロなら、順調な体重増加では?ましてや、妊娠前は42キロ、かなりスリムですよね。身長がわからないので正確なことはわかりませんが、私自身、156センチ・47キロで妊娠、出産前日に54キロでしたので7キロ増でしたが検診の度に、「もっと増やしてもイイのよ~」と助産師さんに言われてましたよ。
    最近、妊婦さんのダイエットによる赤ちゃんへの影響も問題視されているはず。小さく産んだほうが、医師としては楽らしいですが・・・

    妊娠後期になると、一気に体重増加する方もいるそうなので注意するに越したことはないとは思いますが、くれぐれも無理せず、元気な赤ちゃんを産んでくださいね!

    トピ内ID:3382815094

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    医師の方針とか

    しおりをつける
    🐱
    ママえもん
    個人差はあると思いますが、増え方の問題かと思います。
    例えば同じような体型でもツワリがなくて毎月1キロずつ増加し7カ月目にトータルでプラス7キロの場合はOK。
    ツワリがひどくて一時的に体重が減り、その後1月に1キロ以上増えたこともあって結果7カ月目にトータルでプラス5キロの場合は要注意というふうに。
    トータルでは後者の方が体重は増えていないけど、コンスタントな増え方ではないので増えすぎと言われることはあるみたいです。

    私の友人では13キロ増えても注意されなかった人もいれば、プラス5キロでの出産を目標と定められて悲鳴を上げていた人もいます。どちらも同じような体型でしたが。

    中期からの体重管理は大変ですよね。
    私はガム噛んだりコンニャク系食品使ったりしました。
    マンガにハマッて空腹を忘れてみるのも効果があったような…。

    トピ内ID:3030478889

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