おすすめの防音グッズ教えてください

古い造りの社宅に住んでいる者です。 先日、階下の方から「足音等で迷惑している」と苦情がありました。 今回、防音マットを購入しようかと考えているのですが、実際使ってみて効果がありそうな商品ややめた方がいい商品がありましたら教えていただきたいと思います。 その他、防音グッズでおすすめを教えてもらえたら嬉しいです。 ちなみに、我家はアレルギー一家なので、じゅうたん等ハウスダストのでやすい物を敷く予定はありません。 よろしくお願いいたします。