詳細検索

    心や体の悩みこのトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    メンタルが強い人になりたい。(駄)

    お気に入り追加
    レス17
    (トピ主6
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    😨
    みつか
    ヘルス
    トピを開いて頂きありがとうございます。
    せっかくの連休なのにサービス業の彼氏とは予定が合わず、暇でついネガティブなことを悶々と考えこんでしまう三十路派遣女です。

    タイトルの件ですが、どうしたら色々と些細なことを気にしない、メンタルの強い人間になれるのでしょうか?

    例えばスポーツ選手がたいていそうであるように、小さい頃から何かを続けてものにすると、その自信が人を強くさせるのでしょうか?
    それともそんなこと関係無く、その人の性格や考え方次第なのでしょうか?

    私は小さい頃からの習い事も、結局一つもモノにできませんでした。当然自分に自信などありません。
    人間関係も面倒くさがりで不器用な為、苦手です。
    そんな感じで基本的に忍耐力が無いため、派遣の仕事もなかなか続きません。

    こんな自分が本当に嫌になりますが(特に暇な休日)、一方で、こんな人間なんて世の中たくさんいるとも思います。

    それはわかっているのに、なかなか大らかになれず、神経質で気にしいです。

    どうしたら小さいことを気にせず、前向きな、強い人間になれるのでしょうか?

    ※こんな駄トピを読んで頂きありがとうございました。

    トピ内ID:4870854889

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 0 面白い
    • 0 びっくり
    • 0 涙ぽろり
    • 0 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数17

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (6)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    自分が書いたのかと…。

    しおりをつける
    blank
    28歳
    自分が書いたのかと思いました。
    自分もそうです。
    自信がないため、人に軽く扱われていると感じることも多く(気のせいもあるかもしれないけど)、自分自身も、尊重されるような人間ではないと感じてます。派遣の自分、看護師の姉と比較され、落ち込んでもいます。

    仕事じゃなくてもいいけど、なんでもいいから人の役にたち、感謝されたいです。

    でも、ダメならダメなりに開き直って明るく生きていくしかないですよね。
    ダメな自分を受け入れられないのが一番辛い。

    トピ内ID:3897170193

    閉じる× 閉じる×

    なにかひとつでも

    しおりをつける
    🙂
    ハル
    当方アラフォーですが、40代になるまで私もまさにトピ主さんと同じでした。

    やはりせめてひとつのことをやり続け、そのことに対して自信を持つことだと思います。

    すると自分にも自然と自信が持てるようになると思います。

    失敗しても悲観的にならず、前向きに努力すれば必ず成果はあると思います。

    努力は人を裏切らない。
    トピ主さん がんばってください。

    トピ内ID:1798391432

    閉じる× 閉じる×

    同じです

    しおりをつける
    🐱
    mimi
    わたしも そうですが トピ主さん 生真面目?
    幸い さいきん、あっさりと割り切るように 気持ちを切り替えることが上手くなりました。

    みざる いわざる きかざる
    引っかかることや ネガテイブになりそうなとき つぶやきます!!

    トピ内ID:0484708616

    閉じる× 閉じる×

    皆そうだよ

    しおりをつける
    blank
    みなよわ
    意図的に、忙しくすればいいんです。
    悶々と考えたりする暇なんてなくなります。
    とりあえず何かすればいいんですよ。
    モヤモヤしてきたら、掃除するとか。。。

    身体を動かして忙しくする癖を付ければ、
    ネガティブ思考ともサヨナラできます。

    トピ主さんが悩んでいることは
    事の大小問わず、皆そうなんじゃないかしら。
    人間なんてそんなものですよ。心も脳みそもあるんだし。

    トピ内ID:9998285487

    閉じる× 閉じる×

    逃げ出さないこと

    しおりをつける
    blank
    シン
    何事も、自分の血となり肉となるのは、
    具体的な経験しかないですよね?

    変わりたいのだったら、逃げ出したいと思うときに、
    踏ん張って逃げ出さずに頑張る経験を積み重ねてください。
    別に今からでも遅くはありません。
    年齢ではなく、やる気の問題です。

    ちなみに私は、実に様々な人と関わる仕事をしていますが、
    アドバイスや叱咤激励をもらっても、それを謙虚に受け入れ
    変わっていける人ってごくわずか、が実態です。
    今のままの自分でいるほうが当然楽ですしね。

    あなたは大丈夫ですか?
    ここで意見もらっても、結局は悩んでいるだけ、
    という事はありませんよね?

    トピ内ID:4935760531

    閉じる× 閉じる×

    日々強くなっている気がします

    しおりをつける
    blank
    mama-
    28歳子供を持つ母です

    私はどんどん強くなります
    昔は職場で少し注意されたり
    彼氏が冷たかったり
    何か上手くいかないとメソメソ泣いたりしていました

    しかし、最近は本当に強くなりました
    何が私を変えたのか具体的には分かりませんが
    子供が産まれ守るべき人が出来たことが
    私を強く変えたのかもしれません

    というより図太くなったのかもしれませんが(笑)

    人生色々ありますが、あまり細かいことを
    気にして悩んでも良いことなんてありませんよ

    GWうちの夫も仕事ですが
    娘と2人で出かけています

    傍から見れば寂しい親子に見えているかもしれません

    トピ内ID:7984860223

    閉じる× 閉じる×

    レスありがとうございます。

    しおりをつける
    みつか
    28歳さま

    >自分が書いたのかと…
    うわぁ☆なんだか嬉しいです。
    軽く扱われているような感じって、私もとてもわかります。
    あまり自分のことを話さないうち、いつのまにか下に見られていることが多い気がします…(泣)
    そうですね、自信の無さが相手に伝わって、尊重されないキャラになっているのかもしれませんね…

    比較されるのは辛いですね。

    相対評価でなく、自分だけでも絶対評価で自分を見れるようになれればいいですよね。


    ハルさま

    ひとつのことを続けると、やはり自信に繋がるのでしょうか?
    ハルさまは努力する対象を見つけて、頑張って継続されたのですね。とても憧れます。

    好奇心は旺盛なのですが…
    なかなか興味が継続しないのです。

    早く私も、何かを見つけたいです。

    トピ内ID:4870854889

    閉じる× 閉じる×
    トピ主のコメント(6件)全て見る

    レスありがとうございます。その2

    しおりをつける
    みつか
    mimiさま

    生真面目、なのかもしれません。。
    派遣だから保障無いからと、自分に都合よくランチ時間をいつもオーバーしたり残業を改ざんしてつける同僚が許せず、モヤモヤイライラしたりします…(涙)
    自分は自分となかなか思えず、変に頑固です…。

    みざる いわざる きかざる

    …そうですね、受け流さないと自分が苦しいだけですよね。


    みなよわさま

    あ、忙しい時は確かに悶々としないです。。

    暇がすべて悪いのでしょうね…

    掃除、そうだ、しなきゃ(笑)

    パソコンばかり見る癖、良くないですね。。

    トピ内ID:4870854889

    閉じる× 閉じる×
    トピ主のコメント(6件)全て見る

    なりたい

    しおりをつける
    😍
    I.D
    小さい頃から、弱虫・小さい事を気にする・
    いじめられ体質・言われやすい・いじめやすい。

    見た目にも内面にも自信はありませんでした。
    自分がいじめられたりさびしい思いをするのが、怖くて、愛想良くしたり、お洒落ばかりをして着飾っていました。

    ちょっとの音に神経質に(過敏に)反応をし、いつも、自分の人生に、「人のジャマが入る」と思っていました。

    何かしている時、ごはんよ~、お風呂よ~とか中断されるのも嫌がっていました。

    つづきます。

    トピ内ID:7561197183

    閉じる× 閉じる×

    しおりをつける
    😍
    I.D
    自分が置かれている状況を、冷静に判断する。
    そして、自分の身の振り方を、冷静に、考える。

    必要以上に他人に好かれようとは気を張らなくていい。
    自分のベスト。
    自分の今すべき事に、忠実に専念して下さい。

    トピ内ID:7561197183

    閉じる× 閉じる×

    レスありがとうございます。その3

    しおりをつける
    みつか
    シンさま

    具体的な経験…
    確かに私は年齢の割に、それが少ないです。休日は疲れて寝て過ごすことが多く、旅行もあまりしたことがありません。
    遊びに行くことも少なく、それも自信の無さに繋がっているのだと思います。

    あとは仕事も、最近は全然続かなく…
    ダメですね、プライベートも仕事も、何も持っていません。

    こんな自分から、変わりたいです。。

    何かを続けることができるように、頑張ります。

    トピ内ID:4870854889

    閉じる× 閉じる×
    トピ主のコメント(6件)全て見る

    何がやれるか(何をやってきたか)の方が大事

    しおりをつける
    blank
    小心者
    おおらかな人には、私もなりたいけど、神経質なのが、
    あながち悪いとも思えませんけどね。

    また、小さいことの中に、大事な何かが潜んでいない
    とも限りませんしね。

    ですから、性格は、個性と言う事で良いんじゃない
    でしょうか。

    それよりも、自分に何が出来るか、それを考えていく
    事の方が、大事なのでは無いでしょうか。

    ”自信に根拠などいらない。根拠など無くても、
    自信を持って、行動(発言)する事が大切なんだ”

    これは一面の真理で、態度としても潔いと思いますし、
    私も、それを意識しますが、最終的には、根拠を作り
    出さないといけないので、どちらかと言えば、責任感
    を言っている様に思えます。

    自分の資質や性格を言っても仕方が無い様に、私は、
    思います。

    歴史上の大人物には、意外に、神経の細かい人が
    多いと、私は理解しています。

    (毛利元就は、ペシミストなのだそうです。)
    (徳川家康は、イライラした時に、親指の爪を噛む
    癖があったそうです。)

    話を”些細な事”に戻して、

    ”神は細部に宿る”

    私の好きな言葉です。

    トピ内ID:5263955097

    閉じる× 閉じる×

    わたしは・・・

    しおりをつける
    🙂
    42nd
    自分では、とても神経が細やかで
    ケツの穴の小さい(失礼!)人間だと常々思っているのですが、
    周りからの評価は、ぜんぜんそうではありません・・・

    おかしいなぁ・・・??

    トピ内ID:1243573169

    閉じる× 閉じる×

    面倒くさがらず

    しおりをつける
    blank
    るうりい
    面倒くさがりって、実はいちばん厄介なんですよ。
    面倒くさがっていて、何か価値のあるものが手に入ると思いますか?身につくと思いますか?
    でも、「私って面倒くさがり」っていう人は、面倒くさがることをそんなに悪いことだとは思っていないような気がするんですよね。
    シンさんも書いてらっしゃるように、一度踏みとどまってがんばってください。
    忍耐力は、面倒くさくてもやる、逃げたくても踏みとどまる、そういうことでしか身につかないのです。
    そうして身につけたものは、ちゃんと自信になってくれますよ。
    好きなことで、それほど面倒くさがらずにできることはありませんか?
    なんでもいいんですよ。

    トピ内ID:8756946938

    閉じる× 閉じる×

    レスありがとうございます。その4

    しおりをつける
    みつか
    mama-さま

    守るべき人…
    そうですね、きっと責任感も、人を強くさせる要素なのだと思います。
    確かに、日々細かいことを気にしていたら育児はできないですね。
    旦那様とお休み合わなくても、お出かけ楽しんでおられるのですね☆お仕事は仕方ないですよね。。
    でも、うじうじせず出かけたり、せっかくだから楽しんだもの勝ちですよね。


    I.Dさま

    そうですね、内面に自信ありません…。
    見た目は化粧や服で多少ごまかしていても、内面はなかなか変われないので堂々とできず、特に女性同士の中では気疲れしがちです。

    好かれようとか考え過ぎなのかもしれませんね。
    自慢と取られないよう、些細な会話にも気をつけて。。

    今すべき事、考えてみます。

    トピ内ID:4870854889

    閉じる× 閉じる×
    トピ主のコメント(6件)全て見る

    レスありがとうございます。その5

    しおりをつける
    みつか
    小心者さま

    神経質はあながち悪くない…
    確かにそうなんですよね。
    人や空気の変化に『気付ける』人でいたいなぁとは思います。

    表では明るくいつも会話の中心でも、実は自己中心的な自慢屋さんで、人を簡単に傷つけたり…。そんな無神経な人にはなりたくないし…。

    だけど、そういったタイプの人の方が、他人の気持ちに鈍感な分、無邪気に幸せになっている気もするのです。。

    それも個性、ですかね…。

    責任感は、辛くならない程度に持っていたいです。
    どちらかというと持ち過ぎがち、なので…。

    自分にできる範囲でを、考えていきたいと思います。

    トピ内ID:4870854889

    閉じる× 閉じる×
    トピ主のコメント(6件)全て見る

    レスありがとうございます。その6

    しおりをつける
    みつか
    42ndさま

    神経質になるポイントが、人によって違うのかもしれませんね。
    同じ事柄でも、平気な人、気にする人…

    私もそんな神経質には見られてないんですよー。
    何でだろ??


    るうりいさま

    やはり、、
    …薄々気付いてました。忍耐力が無いことが、すべての原因かもって…。。

    踏みとどまって頑張る対象を、仕事でも趣味でも見つけたい。そう思うのですが、なかなか…
    でも、
    簡単にはできない・手に入らないものにこそ、価値があるのですよね。

    『なんでもいい』
    嬉しかったです。
    人にとっての価値は気にせず、自分のために何かを続けたいと思います。

    トピ内ID:4870854889

    閉じる× 閉じる×
    トピ主のコメント(6件)全て見る
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (6)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]