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    歩けません。生きがいがありません。

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    😢
    みかこ
    話題
    45才、既婚、子供なし。
    40才から、歩けなくなりました。
    毎日、テレビ、パソコン、読書、音楽鑑賞、DVD鑑賞・・・
    若い頃は、それなりに可愛く、スタイルもよく、家庭環境も学歴も仕事も良く、海外旅行が大好きで、テニス、スキー、ゴルフ等なんでもやりました。
    今、こうして歩けない生活で生きがいを見出せません。
    日々衰えていく自分に向き合えません。
    夫は私に無関心です。
    前向きに生きたいと思っていますが、どうしても気持ちが盛り上がりません。何かモチベーションを上げる方法はないでしょうか?

    トピ内ID:6205169601

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    申し訳ありません

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    😢
    匿名希望
    「歩けない」とは具体的にどういうことか教えていただかないと、何もアドバイスできません。

    トピ内ID:4806123585

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    受動的な趣味ばかりですね。

    しおりをつける
    🙂
    maru
    毎日家に閉じこもっていては暗い気持ちになってしまいますよ。
    歩けないということは車椅子生活ということでしょうか?
    パラリンピック等を見ると、障害者でも可能なスポーツがたくさんありますね。
    バスケ、スキー、クロカン、テニス、アーチェリー・・・
    自分で動く趣味を見つけては?
    スポーツ以外では楽器を始めるなんてどうでしょうか?
    ピアノとかバイオリンとか。
    音楽には癒しの効果がありますから、精神的にも良いのではないでしょうか?

    トピ内ID:2763066691

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    歩けない原因は?

    しおりをつける
    🐤
    ひよこ
    何か、病気とか、事故からそうなられたのでしょうか?
    ものすごいストレスからそうなられた人を知ってますが
    精神的なものだとカウンセラーを受けたほうがいいんじゃないかな?

    家の中はどうやって過ごされているのですか?
    車椅子で家事をされてるの?
    ご主人が関心がない状態ではとても辛いと思いますが?

    私も障がいを持ってますが障がいのハンディよりも
    家族に冷たくされたほうが辛いですよね、
    でもうちは協力してくれるのでしあわせなんです。

    トピ主さんは外出されるのはどうやってされているのか
    お伺いしたいです。

    トピ内ID:8027075314

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    私も同じです

    しおりをつける
    😢
    ウメ
    私は歩けるけれど病気で今は外出もなかなかままならない生活をしています。

    主さんも気持ちが塞いでいるのでしょうね。でも失ったものを嘆いても何も戻ってはきません。今あるものを大切に使って生きるしかないのです。

    幸い、主さんも私も目が見えて本が読める。毎日読んでいるのですよね?
    そこからでも出来ることはけっこうあると思います。

    まずその読書で得た知識を活用して、ブログなどで何かテーマをもって発表してみると、意外と興味を持ってくださる方がいて、家にいながら全国の方と交流できます。本屋のレビューを書くことで主さんの感想をもとに読者が増えるかもしれません。

    実は家にいてもやれることって結構あって、それをうまく見つけられるかられないか、だと思うのです。

    可愛い人だったのならおしゃれや美容にも関心があるでしょう。
    その分野だって大丈夫だと思います。

    些細なことから生きがいに繋がることを見つける努力を少ししてみませんか?
    単調な日々が少し明るいものになると思います。
    そしてそのちょっと不満のある単調な日々こそがかけがえないものなのですよ。

    トピ内ID:8400906790

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    何と申し上げてよいか

    しおりをつける
    blank
    孔雀船
    私にはあなたにかけるべき言葉が見つかりませんが、もしお読みになっていないのであれば、V.E.フランクル著『それでも人生にイエスと言う』をお読みになってみてはいかがでしょうか。
    あるいは何かヒントが見つかるかも知れません。

    トピ内ID:7707203384

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    働く

    しおりをつける
    🙂
    アン
    お住まいの地域や状況はわかりませんが、働いてみてはいかがでしょうか?

    バイトやボランティア、趣味のサークルでもいいですね。

    ハローワークや公共の建物はバリアフリーも進んでいますし、情報も入ります。

    気候もいいですし、働いたお金で、家族にプレゼントをしたり、バスツアー等で出掛けて楽しい思い出を作ってみてはいかがでしょうか?

    トピ内ID:2932338811

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    クリエイティブな趣味を

    しおりをつける
    blank
    みみみ
    トピ主さんは能力の高い人で、受身に消費してるだけというのは向いてないんじゃないでしょうか。それよりも創る側にまわったらどうでしょう?

    > テレビ、パソコン、読書、音楽鑑賞、DVD鑑賞・・・

    これらもそうですけど、創ることに歩ける必要ってそんなに無いです。これらだと映像制作で、単に移動するだけじゃなく、歩く必要があることもあるかなーというぐらいです。

    旅行したりとかスポーツしたりとか行動的な人は歩けなくなると困るんでしょうけど、行動的でないクリエイティブ系の人って、歩く必要が無さすぎて太って困ったりしてるもんですよ(笑

    トピ内ID:3771941293

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    散歩はできますか?

    しおりをつける
    🐧
    みるく
    たまの休日、ご主人と散歩されてはいかがでしょう?

    同じコースでもいいじゃないですか?

    私の姪は8歳で脳腫瘍が先日判明しました。
    悪性かも?ってことで家族中涙にくれていました。
    それでも、私、死にたくない!って生きることに一生懸命です。
    痛い手術も我慢して一回は乗り切りました。
    闘病も始まったばかりです。

    少しずつ外に出ましょうよ。
    最初は一人でもいいじゃないですか?

    何か、得るものがあるかもしれません。

    テレビで気になったことや、ものを二人で話したり購入したり、映画に出かけたり、のんびり周りを見つめて見ましょう。

    絶対、一人じゃないですよ。

    トピ内ID:5921591612

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    バスケと動物

    しおりをつける
    blank
    よく見かける 車椅子のバスケに参加してはどうですか?
    パラリンピックだって目指せます。

    あと、動物をかってみてはどうでしょうか?癒されますよ
    車椅子のあなたとも、遊んでくれます

    トピ内ID:6077518804

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    創作かなにか

    しおりをつける
    😉
    希望
    私も近年病気(癌)になり、今までのスポーツ中心の
    生活がすっかりできなくなりました。とても辛かったですが、
    その辛さから少しづつ回復し、今は
    生きていることに感謝しています。

    私は創作、文芸活動をはじめました。
    主さんは経済的には恵まれていらっしゃるようなので、
    何かそういう分野で趣味を見つけられては
    いかがでしょう。ブログを立ち上げるとか?
    辛い経験を他の人とシェアすることで
    お友達からヒントをもらうこともあり、また
    他の人にも貢献することができるように
    思います。

    トピ内ID:9995947092

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    バブル世代で同じ年代のものです。

    しおりをつける
    🐤
    ぴよん
    家の中で出来る、楽しみを見つける! 私は専業主婦ですが、料理が好きなので
    ネットで調べてはパンやお菓子、中華など、作ってる最中は没頭するので楽しいですし、ご主人は無関心と書かれてましたが、手の込んだ料理に夫婦の会話のきっかけになったり・・・。 あとは、添加物など気になるので化粧水やリップクリーム
    を作ったり、お金もかからず安全で楽しいですよ。 材料などネットで入手できます。
    あとは好きなアーティストのスクラップブック作ったり。
    孤独なのは、あなただけじゃありませんよ。 わたしもそうです。

    トピ内ID:2909235667

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    トピ主です。

    しおりをつける
    😢
    みかこ
    レスありがとうございます。
    私が歩けなくなったのは、交通事故で下腿の粉砕骨折をしたからです。
    車椅子で生活しています。日常の買い物はネットで宅配、調理、洗濯、簡単な掃除などをしています。
    夫は、朝早く夜遅いので、ほとんど会話がありません。

    楽器良いですね。思いつきませんでした。
    子供の頃10年くらいピアノを習っていました。でも家にはピアノはありません。(楽器はひとつもありません。)マンションなので音が小さくて、夫に負担にならないように余り値段が高くなくて、先生が自宅レッスンをしてくださるような楽器、何かおすすめありますか?

    トピ内ID:6205169601

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    私は多少、歩けます

    しおりをつける
    🐴
    ジェシー
    みかこさん、弱っているご様子。
    大丈夫ですか?
    不躾ですが、歩けないとは全然歩けないということですか?
    車椅子? 杖歩行? 寝たきり?

    もし、少しでも外に出られるのであれば(起き上がり、座れる)ドライブなんていかがでしょう?
    免許はお持ちですか?
    なければ取得されたらどうでしょう?
    家の中だけでは見えなかった景色も空気も感じに行けますよ。
    私は多少ですが歩けます。でも、ショッピングとか散歩するとかまでは無理です。
    ドライブ、一人で気ままに出掛けますが調子が悪くなればいつでも戻れるし、一人って気楽でいいこともありますよ。
    以前はこんなことが出来たって考えるより、今は何が出来るかを考えて、ご自分のために楽しいことを探した方が当たり前ですが楽しいです。

    トピ内ID:2348356336

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    刺繍も良いよ

    しおりをつける
    blank
    パトリシア@@@
    IKEAで真っ白の椅子買って来て
    チクチク刺繍も良いですよ。
    (一人でお出かけは出来ませんか?)
    その前に通販のフェリシモのクチュリエクラブで
    いろいろ買って練習してみると良いですよ。
    私はキットを買ってアクセサリー作りをしています。

    私は数年前のケガで杖か車椅子で生活しています。
    運動が出来なくなったので、絵画と刺繍とスウェーデン語を始めました。

    トピ内ID:5091114466

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    少しはわかるかも・・・

    しおりをつける
    🙂
    nono
    姉が車いす生活だったので、少しは状況がわかるかもしれません。。。

    楽器だったら、そうですねぇ・・
    ピアノをされていたなら、キーボードはいかがですか。
    安価なものから高級なものまでいろいろありますし、
    音量も自在、ヘッドフォンもつかえます。
    あとは、ギターやフルートなどもいいかも♪

    ものをつくるのがお好きだったら、手芸工芸の類をされて、
    ネットで同じような趣味のグループを探されてはいかがでしょうか。

    あとは・・
    ご主人がご多忙なようですから、
    自分だけでも少しずつ出かけられるようにしてみてください。
    姉も、生まれつき足が不自由ではなかったので、
    ギャップにとまどうことも多かったようですが、
    ひとりで出かけることができるようになると、やはり行動範囲が広がりました。

    近所に出て、花や空の写真を撮って、家でブログにアップする、
    なんていうこともステキかなと思います。

    どうぞ、ひとつでも多く楽しみを見つけてくださいね。

    トピ内ID:3389410479

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    写真

    しおりをつける
    🐤
    青のり
    パソコンを使えるならブログにアップしてみてはどうでしょう?
    カメラと言っても携帯のカメラで毎日の食事でも買い物に行く時の何気ない日常など。
    旦那さんと目線が違うのも面白いかも。旦那さんに見せながら会話が増えるといいですね。
    写真にはまると外に出たくなりますよ。

    トピ内ID:4910456146

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    本ですが…

    しおりをつける
    blank
    同い年
    同い年の者です。

    まだお読みになっていなければ、
    井上裕之さんの「自分で奇跡を起こす方法」
    鈴木秀子さんの「幸せになるキーワード」
    よければ読んでみて下さい。きっとモチベーション上がると思います。

    トピ内ID:6368845162

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    楽器はいかが

    しおりをつける
    🎶
    ローズマリー
    自分が楽器、音楽大好きなので手前味噌になってしまいますが、楽器をお勧めします。

    パールマンと言う名バイオリニストは、子供のころ小児マヒにかかって、両足が不自由です。でもバイオリンはとっても素晴らしいですよ。楽器は座って出来ます。バイオリン、ピアノ、フルート、クラリネット、トランペット、トロンボーン、サックス、何でも興味がありそうなものに挑戦してみてください。

    音楽はとっても癒されます。自分で音楽を作るとなおさらです。私は子供のころ少々習っていましたが、大人になって音楽のよさに目覚め、今では生きがいです。クラシックに詳しくなくても、大丈夫。
    クラシックと言ってもいろんな曲があるので、きっと好きな曲が見つかると思います。また映画音楽やポップスを演奏するのも、楽しいと思います。音楽は広いので、ジャズでも何でもきっと好みにあうのがあると思います。

    トピ内ID:3020697572

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    YAMAHA電子ピアノP-155

    しおりをつける
    🎶
    アン
    電子ピアノをおすすめします。

    ヤマハのP-155という卓上型がおすすめです。

    予算的に厳しい場合は
    KORGのSP-170が
    価格.com(ソフマップ.com)で29,600円送料無料です。

    別売りで専用スタンドもありますが、
    高さ調節できるスタンドやご家庭のテーブルに乗せてもOKです。

    ピアノの先生なら人数も多いので、低予算で家庭教師をしてくれる先生や音大生が見つかりやすいと思います。

    頑張ってください♪
    応援しています!

    トピ内ID:2932338811

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    最新レスを読んで

    しおりをつける
    blank
    匿名で
    ウクレレはどうですか?
    音色も明るく、のどかな感じで楽しそうです。独学でも弾けそうですし、値段も手頃だと思います。

    トピ内ID:9671372971

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    ぜひ前向きに、人生を楽しんでください!

    しおりをつける
    🐤
    ぷりこ
    他人事ではないので、レスします。

    交通事故で車椅子生活なのですね。お気の毒です。

    私の主人も3年前に車にはねられ、車椅子です。

    それまでは超活動的、スポーツマンでしたが、今は
    麻痺が上肢にも残るため、字を書くこともできません。

    でも、障害者のスポーツセンターでプールに入ったり、
    私が仕事が休みの日には車椅子で散歩に出たり、買い物にいったり、
    自分はできないけれど、スポーツの応援に喉を枯らしたり、
    引け目を感じずに興味のあることには積極的にトライしています。


    私は、彼が生きてくれただけでも、本当にありがたいと思っています。
    トピ主さんの周りの方たちも、きっとそう思っていますよ。

    せっかくの人生です。ぜひ楽しめることを見つけて欲しいです。

    トピ内ID:3565756933

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    とりあえず外に出てみよう~

    しおりをつける
    🐤
    ひよこ
    私は地元の身障センターによく行ってます。
    今、スポーツクラブや文化クラブがとても盛んで楽しいですよ。
    仲間は同じ身体障害者でボランティアの人も手伝ってくれるので
    あまり心配もありません。
    同じような人と居ると安心してきますよ。

    トピ内ID:7152821850

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    楽しい事は沢山あります

    しおりをつける
    blank
    みみ
    園芸や手芸なら、家で簡単に始められますよ。
    まず朝顔はどうですか?ベランダでプランター栽培でもよく育ちます。
    ハーブも可愛いです。
    手芸も楽しいですよ。『クチュリエ』等に初心者用が沢山載っています。

    御主人の趣味や好きな事は何ですか?
    二人で楽しめるような事を始めるのも良いですね。

    とりあえず、朝顔です!時期もちょうど良いです。種からでなくても、苗を買って育てても良いですし。
    御主人に手伝ってもらってネットを張れば、真夏の窓辺に朝顔カーテンが出来上がりますよ。

    トピ内ID:2152553984

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    リコーダーはどうですか

    しおりをつける
    🐧
    笛吹き
    楽器演奏ならリコーダーはいかがですか?
    上達すればアンサンブルも楽しめると思います。

    トピ内ID:7343172364

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    追加レス

    しおりをつける
    blank
    みみ
    プチトマトの栽培はいかがですか? ベランダで簡単に出来ますよ。
    御主人の朝食に採れたてのプチトマトを!きっと喜ばれます。

    楽器なら、胡弓など素敵だと思います。
    年配の方が趣味で習っていますから、あまり難しくないと思います。

    トピ内ID:2152553984

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    蘭作り

    しおりをつける
    blank
    あすなろ
    北海道では難しいかも知れませんが、ベランダの一部を温室にして蘭作りは如何でしょう?
    蘭は種類も多く、花期も長いので、世話のし甲斐があります。
    マニアも多いですから、交流も出来ると思います。

    トピ内ID:7087109776

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    トピ主です。

    しおりをつける
    😢
    みかこ
    沢山のレスありがとうございます。
    優しいお言葉に感謝しています。

    ガーデニングなどベランダを使うご提案いただきましたけど、残念ながら、私が今住んでいるマンションは、居室やトイレはバリアフリーなのですが、ベランダは、かなりのハードルがあって外に出ることができません。

    電子ピアノ、電子バイオリンなど小さな音で練習できる楽器を検討したいと思います。一人で外出は出来ないので、主人の都合の良い週末に楽器店に連れて行ってもらえるようにお願いしようと思っています。

    トピ内ID:6205169601

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    お心に元気を~!

    しおりをつける
    💡
    すみれ
    (1)マンションとの事 お住まいは、都心でしょうか? もしそうでしたら、新宿御苑をお勧めいたします。大木戸門に駐車場があり車椅子等対応に置いてとても優しいです。今は薔薇が綺麗です。(2)もう、お持ちかもしれません。松山千春の曲、大空と大地の中で、旅立ち、かざぐるま、窓、など心に力が湧いてきます。(3)川畠成道のバイオリン、コンサートがオペラシティーで週末行われます。目の不自由な方が犬を連れてお見えになっています。

    トピ内ID:8456293006

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    もう

    しおりをつける
    💡
    すみれ
    ご存知かも知れません。柳沢桂子・生命科学者、思いつくままに・・・。

    トピ内ID:8456293006

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    ドライブ!

    しおりをつける
    blank
    フォウムラサメ
    あ、交通事故で車がNGでしたら申し訳ありません。
    これ以上読まないでください。




    下肢が動かなくても運転できる車もあります。
    当然、主様が気に入った車を改造してくれる業者もあります。

    以前ホンダのCMでNSX(ホンダのスーパーカー)に下半身不随の方
    が運転してる(それもマニュアル!)のがありました。当然両手での捜査になります。

    まずは外に出ることです。
    買い物から初めて、だんだん距離を伸ばしていきましょう。
    温泉+グルメなんてのも良いですよ。

    車いすを自動で出し入れできる車もあるそうです。
    ドラマで”車椅子の弁護士・水島威”というのがあります。
    検索してみてください。
    主人公が乗っている車の説明も出てます。

    確か税金でも優遇が有ったと思います。


    少々キツイ事を・・・

    たかが両足が動かないくらいで生きがいを見失わないでください。
    私の兄は先天性小児麻痺で全身が不自由です。

    が、どんどん外に出て行きます。
    仕事もしています。

    貴方はまだまだ動けます。

    凹んでないで外に出てください。

    トピ内ID:0360323096

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