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    家族への恨みから自由に生きたい

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    かな
    ひと
    はじめまして。
    24歳大学院生 女性です。

    この年になっても、いまだに親への恨みが消えません。
    少し親から離れると、一人の人間なのだから一生懸命やってくれたのかな、と
    思うこともできます。しかし、
    母は都合が悪くなるといつも「お母さんは死んだほうがいいのね!!」と
    パニックを起こしてばかりで、
    恨みと怒りが爆発しそうで苦しいです。

    父は、家庭を顧みず、会社から逃げる為に資格試験に没頭し、
    私にあたってばかりいる人でした。

    母は、祖母から暴力を振るわれたり、親戚の家を転々として育った人なので、
    事あるごとに被害妄想が激しくなり、私とまともなコミュニケーションが取れません。

    私は中学の頃に拒食、過食症となり、快復はしたものの、
    大学でも様々なものに依存し、
    全ての人への恐怖と、寂しさが埋められませんでした。

    色々なセミナーや自己啓発も試したのですが、
    母を受け入れ許すことが難しいです。
    母なりに頑張ってくれたのは理性では分かるのですが、
    辛い時にまったく支えてくれず、自分の精神的不安定さから
    私の幸せを全て壊した鬼にしか見えない自分がいます。

    「あなたはわがままで感謝しないから悪いの。
    分かったわ、お母さんは死んだほうがいいのね!」

    の繰り返しです。

    母を受け入れ、許し、自分の人生を歩みたいのに
    怒りと恨みとやりきれなさに縛られ、
    なかなか優しい言葉をかけることができません。

    母も、父も、家庭に恵まれず育った人でした。
    繰り返したくないのに、母や父にそっくりになってきた自分がいます。
    全てが嫌です。
    感謝しなくてはならないことも多いはずなのに、理性に感情がついていきません。

    上手く消化して生きる方法が分からないのです。

    大変恐縮ですが、アドバイスをお願いします。

    トピ内ID:3205645713

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    アダルトチルドレン

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    スヌーピー
    辛い日々を過ごしてきましたね、お察しします、参考になるかわかりませんが、もしかしてアダルトチルドレンかもしれない。自分のなかに子供の頃の自分がいて満たされない頃のことを思い出しては怒りなどの感情を発するものです。一方理性は大人となったあなたが頭で考えて導く物事の結論です。普段は大人のあなたが支配しますが、とても辛いことなどに遭遇すると子供の心がその辛さゆえに暴れてしまう。そうすると頭ではわかっていても許せない気持ちになる。もしも、あなたがそうなら、あなたの中にいる子供の頃の自分を慰めてあげる必要があります。時間と忍耐が必要ですが、カウンセリングを受けることをお勧めします。

    トピ内ID:3987207466

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    カウンセリング受けられるならそれがいいかも

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    そよ風
    私は周りの人々がどれほどお前を馬鹿だ無能だと言っていたか知ってるか!と母親から罵られる虐待を受けていた為、人によるカウンセリングは無理でしたが素人の実戦経験としてお聞きください。

    嫌な記憶がよみがえってきたら ありのままの親の言動を思い出すのはやめて こんな風に表現する親だったらよかったなって理想とする動きを当てはめるんです。

    「だからお前は馬鹿なんだ!」と実際の記憶にあったとしても
    「あらまあ 大変だね良く頑張ったのねえ大丈夫だよ」と、浮かぶ記憶を親の映像のままに自分がこうあってほしかった親の言動を変換して思い浮かべるんです。

    すると、ああ私はこんな気持ちを持て余してたんだとか どれほど寂しい自分だったろうと客観的に見えるんですよね。

    それをさんざん繰り返して久々に実在の親に会うと どんなに幼児期の甘えを抱えたまま年を重ねて来たか見えます。

    同時に幼稚な精神抱えてる親がどれだけ狡猾な世間に利用されてるかも見えて来たりします。
    そしてその憤りが私に当たりちらす事だったのねと腹に落ちます。(私は半世紀以上生きたのち)

    トピ内ID:4474618590

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    えっとね

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    norinori
    感謝する必要なんて全くないと思うよ!
    子供に感謝を求める親なんて最低なんだよ。

    トピ主さんは今まで一人で生きてきたんだね、頑張ったね。
    お母さんとは早く距離置こう。受け入れる必要もないし、許す必要もないんだよ。
    許すときはトピ主さんが許してもいいと心の底から思った時でいいんだよ。

    人生一回だよ。自分の人生とりもどそう!

    早く親の呪縛から解放されることを祈ってます!

    トピ内ID:7724100302

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