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    日焼け防止対策にアドバイスを!

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    ブラウン
    30代後半のブラウンと申します。

    10~20代の頃は、夏になると毎週、海やプールに出かけ、
    小麦色の肌が健康的!・・なんて思い込み、
    日焼けオイルを顔にまで塗って、ガンガン照りつけるお日様の下で
    日が昇ってから沈むまで肌をさらしていました。

    三十路を過ぎ、気づけば頬や腕、肩、背中に大きなシミがポツポツと。
    若気の至りなので、できてしまったものは仕方がない、
    今後はこれ以上シミを増やさないようにと
    日焼け防止クリームと日傘、帽子、
    ショートカットなので首筋が日に当たらないようにストールを・・と
    今更ながら日焼け防止に頑張っております。

    先日見た、テレビ番組の受け売りなのですが、
    着るものは白色より黒色の方が紫外線を通さないとか(でも熱がこもるから夏は暑い)
    日傘も黒い方が良いとか、でもサングラスは濃いものより薄い色が良いとか、
    家の中でもカーテンを紫外線カットのものにするとか
    色々な情報をチェックしています。

    みなさまの「これは良いよ!」という
    日焼け防止対策をお聞きしたいと思います。

    よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:9962875716

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    自作UV対策グッズ

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    洗濯した布がUVカットになる洗剤と言うのがありますよ。
    ロングスカートをUVカットにしておくと暑い夏でも風通し良く薄着できます。

    トピ内ID:1887473726

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    ありきたりですが

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    久美子
    子供が生まれてから、特に腕カバーが必須となりました。
    ベビーカーを押す手、自転車に乗るとき、本当に重宝しています。

    トピ内ID:9536542734

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    服はキクよ

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    はる
    主人が自転車をしているのですが、体にぴったりの紫外線を通さないスーツがあるんですが、本当に焼けないのにショックでした。

    私は普段は「普通の長そで」を手離しません。つまり、日常生活でしか行動せず、外に出ても長そで。
    なのに、暑い日にこの服を着ていた主人(しかも炎天下に3日ほど行ってます)より、普通の日を避けていた私のほうが焼けているなんて、、(去年は確実に主人のほうが黒でした)

    服はキクみたいです。

    トピ内ID:7525050622

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    母にタオル地のストールをプレゼントしました

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    aya
    私の母は日光アレルギーがあるので、UVカット手袋や帽子にサンバイザー等色々持っていますが、この前、母の日にタオル地で出来たUVカットのストールを洗い替え込みで2枚プレゼントしました。
    タオル地なので、付け心地が良いって言ってくれました。

    後は、色が薄い物でも表示に「UVカット機能付き」ってあったら大丈夫みたいです。
    サングラスで「UV400」とか書いてあったら、色味に関係なく使えますよ。

    トピ内ID:1126488252

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    紫外線に負けない肌を

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    四季
    こんにちは。
    UV対策グッズはすでに色々揃えられているので、別の視点で書きますね。
    タイトル通り「紫外線に負けない肌」作りです。

    紫外線を浴びた肌は、水分・脂分を奪われ乾燥し抵抗力が落ちて、シミの出来易い肌になってしまいます。
    化粧水でたっぷり水分補給、こまめにシートパックやコットンパックをするのも良いです。
    パックに使う化粧水は美白用でなくても、自分の肌にあえば安い物でもかなり潤います。
    美容液・乳液・クリームなどは、マッサージを兼ねて優しくつけます。
    血行が良くなり保湿効果がアップします。
    くすみ消しや弾力をつける効果もあります。

    洗顔はたっぷりの泡で、肌をなでるように洗います。
    こすり洗いは過度な刺激を与え、シミの原因になるメラニン色素が作られます。
    タオルで拭き取る時も、軽く押さえるようにします。

    ビタミンCを含む野菜や果物を摂ります。
    朝昼晩とバランス良く、一日最低500mgが理想です(目安としてはキウイ5個)。
    ビタミンCを壊してしまうので、カフェインを多く含むコーヒー・紅茶は控えめに。
    煙草はメラニンを拡散し、シミを招く恐れがあります。

    お互い頑張りましょうね。

    トピ内ID:5246819282

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    ありがとうございます!

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    ブラウン
    風さま
    UVカット洗剤、初耳でした!調べてみたところ、柔軟材も存在するのですね!これは使わねば!さっそく購入します!

    久美子さま
    先日ユニクロで腕カバーを発見し、私も自転車に乗るので着けてみようかと思っていたところです。やはり重宝するのですね!週末のセール時に即買いですね!

    はるさま
    紫外線カットのスーツがあるのですね!着てみたいです!やはり服はキクのですね!

    ayaさま
    タオル地のストール、肌さわりがやさしそうですね!汗も吸い取ってくれそう!欲しいです~!

    四季さま
    水分補給、大事ですよね。マッサージはくすみを消してくれるのですか!実行します!ビタミン、多く摂りたいのですけど、キウイ5個ですか・・。頑張ってみます!

    みなさま、ありがとうございました!
    まだまだ情報をお待ちしております!

    トピ内ID:9962875716

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    究極は外に出ない 笑

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    どらきゅら
    あと夜から活動するですね 笑
    と言うのも日光アレルギーになってから 太陽ギラギラな時は外出しません。
    動物園も雨振りの時だし、海も夜しか遊べないですっ
    質問からずれるかもですが 日差し避ける参考になるかなと思いレスします。

    直射日光が肌にダメージをあたえ始めるのは10分~15分後らしいです。絶えず外では10分以内行動してます。 洗濯干すのは素早く、乾燥機が一番ですよ。
    窓側から離れてテーブルや椅子を置いたり
    日差し入る時は遮光カーテン閉めて 電気をつけます。

    意外と油断しがちなのが足の甲です。
    ミュールやサンダルは指にも気をつけてくださいね。
    日焼け止めは紫外線吸収剤が入ってるものだと肌に負担かかるので成分の違う物をおススメします。

    インドアな趣味や夜できる行動をしてます。
    お洒落もできるし凄く気楽です。

    専業主婦なので可能ですが 通常暮らす人には不便すぎ
    るかも。肌はびっくりする程、真っ白です。
    でも健康的な白さじゃないし 小麦色に憧れますっ
    あまり参考にならないかもですが 注意するところはホント色々ありますよ。

    トピ内ID:6008961292

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    ありがとうございます!

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    ブラウン
    どらきゅらさま
    夜から活動、参考になります。たしか沖縄あたりの方々は昼間はあまり外に出なくて、日が傾いてから活動しはじめるとか・・?
    色白、うらやましいです!

    ありがとうございます!

    トピ内ID:9962875716

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