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    朝、目が腫れています

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    40歳の女性です。

    朝、起きると目が腫れています。寝る前に水分を取っているわけでもありません。ストレッチをしたり首のリンパマッサージもしています。

    寝るのは12時過ぎが多く起床は6時なので極端に睡眠不足ではないと思います。

    やはり歳からのものなのでしょうか?

    腫れない寝方、もし腫れたらどのようにしたらよいか知っている方、教えて下さい。

    よろしくお願いします。

    トピ内ID:6473215938

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    むくみ?

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    💋
    みなこ
    こんにちは

    浮腫みじゃないですか?
    試しに、夕食ぬかしてみてください。
    翌日腫れてないようであれば浮腫みだと思います

    トピ内ID:4446137110

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    私の経験ですが

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    🙂
    おばさん48
    ○うつぶせ寝をしていた。
    ○寝る前にPCに夢中になった
    ○お酒を飲んだ
    ○血圧が上がっている

    以上、私の経験です。

    トピ内ID:4942643764

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    内科と眼科

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    拝藤
    内科と眼科で検査を受ける事薦めます。
    腫れる、という症状は色々な病気が考えられるからです。
    目の病気も有りますし内臓からも腫れたりします。
    あと婦人病も考えられますから。
    すぐにお医者さんに行ってください。

    トピ内ID:8918694366

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    うつ伏せ?

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    みほきち
    うつ伏せで、あるいはそれに近い格好で寝ていませんか?

    私はうつ伏せ寝が好きなんですが、そうすると必ず目が腫れます。

    トピ内ID:6656675017

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    レスありがとうございます。

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    参考になりました。

    確かに最近、うつ伏せで寝ている事が多いかもしれません。

    食事にも関係するかもしれませんね。塩分控えめでごく少ない量に今夜からしてみます。

    ありがとうございました。

    トピ内ID:6473215938

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    塩分の強い食事

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    かゆかゆ
    私の経験から言うと、夕ご飯に塩分を摂り過ぎると翌朝に上瞼が腫れました。

    瞼が腫れたら、氷で冷やしたりすると少し腫れが引きました。

    以前読んだ家庭療法では痔の薬を瞼に少し塗ると腫れが引くと読んだ事があります。

    残念ながら我が家には痔の薬が無いので試した事はありません。

    夕ご飯に塩分摂り過ぎたかな?と言う時はバナナなどの果物を食べるようにしました。

    カリウムという成分が余分な塩分を尿と一緒に排泄する作用があるらしいです。

    トピ内ID:6469240409

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    私の場合

    しおりをつける
    🐧
    お月さま
    疲れと寝不足で腫れます。

    が、一番先に考えるのは腎炎か!?です。
    風邪から急性腎炎になり、浮腫んでいたんです。
    小2に3ヶ月入院でした。

    トイレの回数が減ったりしたら要注意ですよ。

    トピ内ID:4635806280

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