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    ヘルス
    男、20歳で身長174cm、体重54kgと、普通、もしくは痩せてる感じの僕なんですが、実家に帰るたび「ちょっと太った?」と言われてしまいます。顔周りの脂肪がついてるみたいで、顎をひくのがとても嫌です。
    なにかいい対策あったら教えていただけませんか?

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    あ え い う え お あ お

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    慎治
    私は、あなたとは逆で、顔がなかなか太れません。うらやましいなあ。
    女性にしては、身長も高い方で、体も大きいのにです。顔と体が合っていません。

    まず、顔が痩せたいのなら、動かすことです。
    痩せたい場所ほど、よく動かせと言われています。
    顔も、お尻も、動かさない人は、だんだん肉がついて大きくなります。

    おそろしいですが、これは、本当です。
    毎朝、起きたら、「あ え い う え お あ お」と口をよく動かして、はっきり言ってください。
    それだけで、かなり顔の体操になります。

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