花粉症対策は何をしてますか

宣伝ではありませんが、べにふうき緑茶がとても効いていて、今年はとても楽です。 もう今年の分は完売しているかもしれませんが、お茶ですから副作用もなく、安心して飲んでいます。

通販化粧品メーカーのシソの実油（粒）、いいですよ。この時期だけ、もう５年は飲んでます。母も症状が軽くなりました。昨夏からもろみ酢を飲んでますが調子がいいです。体が冷えると抵抗力も下がるので、服装に気をつけてます。私はやせ型の冷え性で、漢方薬の当帰芍薬散を飲んでます。これもいいですよ。

私は昔は花粉症が出なかったのですが、 ５０歳前後から鼻づまりやクシャミ、目がムズムズするような症状が出て来ました。 昨年娘から良い方法を聞き、実行しています。 それは鼻から水を吸い込んで喉に達する辺りで、 空気を少々吸いながら鼻のうがいのような動作をするのです。 顔は下に向けたままで結構です。 多少は喉にも入ってしまいますが、それも含めて外に出します。 詰まった鼻の場合は詰まってない方を指で押さえ、 詰まった鼻に強制的に水を吸い込ませます。 これを２，３度やってから最後にのどのうがいをします。 これを始めるようになってから鼻づまりとクシャミが殆ど出なくなりました。 目のほうは同じく手のひらに水を溜め、 片目ずつ水を換えて水の中で目を開いたり閉じたりします。 花粉が洗われるせいかムズムズが治まります。 全ての方に効くかどうかは分かりませんが、 費用はゼロですので一度お試しになって下さい。