サラ・ジェシカパーカーの足

ニューヨーク・シティ・バレエ　ワークアウト は彼女が絶賛していたものです。 バレエダンサーのトレーニングを、ダンサー以外の人でもできるようにしたエクササイズです。 ＤＶＤが発売されていたと思います。

バレエをしてあの足を保っていると、雑誌に載ってましたよ。無駄のないきれいな足をしてますよね。 写真しか見たことない時は、「ちっともきれいじゃないじゃん」って思ってたんですけど、動く彼女を見たら「な、なんてかわいいんだあ」って思いました。スタイルもいいけどしぐさと声がとてもかわいいですよね。それからちょっと憧れの女性です。

確か彼女って、プライベートでもマノロブラニクファンですよね。 ハイヒール以外は履かないとか。 「私の自慢はマノロでダッシュできる事よ」とおっしゃっていました。 ハイヒール愛用だとああいう風になるのでは？

彼女の足って少年のようでもあり、セクシーですよね。 ごめんさない、彼女のトレーニング方法は知らないですが、彼女はずっとバレーをしてたそうです。 あの足を作るにはまず脂肪を落とすことが優先だと思います。よって有酸素運動ですね。 そうすることによって、足も自然と筋肉が付くと思いますよ。いきなり足の筋トレすると太くてガチガチの足ができちゃうと思います。 有酸素運動の後に軽く足の筋トレすると効果抜群かな。

返信ありがとうございます。 すごく参考になりました。 バレー、ハイヒール、有酸素運動で、きれ～な足をめざします。