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    お尻にかかとが届かない

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    kana
    ヘルス
    お尻にかかとが届かないのは何故でしょうか?

    エイってやると届きますが…改善の方法はありますか?

    トピ内ID:8315387094

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    とどきません・・・。

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    koi
    私は「151センチ、股下65センチというものすごい足が短いんです、


    そのため、当たり前のように届きませんよ


    ちなみに膝も眉毛に「えい!」てやってもつきませんねえ

    トピ内ID:0919410482

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    どれかな?

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    足長族
    膝が固すぎるのではないでしょうか?(和式トイレの座る形をとると、お尻にかかとがつきそうですか?)

    あるいは、ふくらはぎが太すぎるとか?

    koiさんのように、足が短いといっても、膝から下だけが極端に短いならお尻につかないとおもうけど、膝上だって同じように短いはずだから,届くと思うけどねー?

    トピ内ID:2503926388

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    異論、反論は予想されますが

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    😑
    改善しました
    子供の頃できたが今できない、なら、老化で体が硬くなったので、ストレッチです。
    思い出せない&昔からだった場合。
    勢いをつけたら届く、ということは、もともとは届く骨格であるので、今ハヤリの 骨盤矯正 で改善できます。

    トピ内ID:3910632799

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    届きました

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    残暑
    体が硬くなって踵が付くのか?と思いましたが届きました。
    ちょうどお尻の上の方に・・・ なんか良い運動になりますね♪
    これでフラフラしないで何秒立ってられるか楽しいです。 

    トピ内ID:2354696077

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    ?

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    😀
    蘭々
    正座したら、踵はどのあたりに来るの?
    お尻に届きませんか?

    トピ内ID:9479316710

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    えっ・・・

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    ぺこまる
    koiさん、
    トピ主様は足が短くて届かないのでは、ないのでは?

    短くて届かないのであれば改善の余地はないけれど、改善の方法を聞いていらっしゃるので、膝関節が硬くてか、太ももが太くて届かないのではないかと思います。

    改善の方法はすぐには浮かびませんが、正座もできないのでしょうか?

    トピ内ID:6898516111

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    んー

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    ゆきみだいふく
    ふくらはぎと太もものお肉が邪魔なんでしょうか?
    あとは体が硬いとか足の筋力が弱いとか…

    トピ内ID:5910351923

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    太もものハムストリングを鍛えてくださいい

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    皐月
    かかとがお尻につかないのは脚の長さは関係なく、筋力がないためです。

    壁に手をついて、膝をまげ踵を後ろに蹴りあげてお尻につける
    トレーニングをしてハムストリングを鍛えてください。

    脚全体の筋力アップが大事です。

    トピ内ID:1366427440

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    普通届きませんよ

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    どむ
    普通に立った状態で、自力での膝関節の可動域は130度前後ですから、踵はおしりには届きません。
    必ず、おしりとの間に隙間ができるはずです。
    トピ文にあるように勢いをつけるとか、手でつま先を引っ張って届くなら、問題ないと思います。

    トピ内ID:9923394572

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