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    発言小町大賞2021
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    依存を直したい

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    リンゴ
    恋愛
    読んでくださってありがとうございます。
    年下の彼がいる30代後半女性です。彼はもてる方だと思います。私は地味目だと思います。
    彼が私でほんとにいいのか不安で、私のことを好きか度々聞いてしまいます。また、会えなくなると、別れたいのかとも聞いてしまいます。
    最初のうち、彼もそんなことないと答えてくれていましたが、最近「その会話にはもう飽きた」と言われました…。
    自分で書いていても、重くてうざくて最悪だと思います…。続いたらもう絶対フラれるとも思います。
    言わないようにしているつもりでも出てしまいます。
    どうしたらこんなネガティブ発言しないですむでしょうか?

    トピ内ID:4519055355

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    彼以外に興味を

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    らぴ
    彼と会えないときには何をしていらっしゃいますか?
    依存を自覚していらっしゃるなら、趣味などに目を向けてはいかがでしょうか。
    打ち込めるような趣味がなければ、自分の時間として映画を観たりお茶をしたり
    ジムで身体を動かすのもいいかもしれませんね。
    良い意味で彼が「他人」であることを理解して、自分自身のことを考えてみましょう。
    依存は自分との戦いですよ。

    私も自分に自信がなく、嫌われるのを恐れるあまりに疑心暗鬼になってしまいます。
    それでもそのまま彼にその言葉をぶつけたりはしません。
    自分の時間を楽しめるようになれば、依存心も減ると思い
    一人で出来ることをやったり、友人や家族と積極的に出かけたりしています。

    慣れてしまえば、一人というのも好きなことが出来てよいものですよ。
    新しい友人や仲間が出来るかもしれないし。
    恋愛だけが人生の楽しみではないので、もっと楽しいことを探しましょ♪

    トピ内ID:0048572144

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    自信を持つ事と執着を無くす事

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    ジル
    人の心は決して支配出来ません。魅力のある人との満ち足りた関係は長続きします。しかし、例え結婚しても、自分以外の人間がいつ心変わりをするかなどは分かりません。人生に何が起こっても、自分の人生は自分で幸せにして謳歌すると決心することでしょう。

    彼ありきの自分ではなく、一緒なら尚良いが、いなくてもとてもよい毎日だ、と思えるように自分を充実させることです。恋人や配偶者も他人は他人です。すがってはダメですよ。

    トピ内ID:7753711474

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    彼にとって居心地の良い存在になりましょう

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    blank
    彼が好き
    分かります。
    私も彼が大好き。
    失いたくありません。

    だからこそ、徹底的に彼にとって「都合の良い女」でいます。

    こちらからは、めったに連絡しません。
    彼から連絡が来て逢いたいと言われたら
    断りません。
    髪を整え、お化粧をして女性らしい服にヒール。
    下着も彼好みのものを。

    笑顔で「忙しいのに逢ってくれてありがとう」
    「逢えて嬉しい」と伝えます。
    彼といるときは、その時間を楽しみます。
    彼の話を一生懸命聞き、疲れているようなら、ねぎらいます。

    彼のことが大好きなので、
    彼が気持ちよく過ごせるように、
    「逢ってよかった」「また逢いたい」と思ってもらえるように。

    それでも、いつか別れがくるかもしれません。
    それは覚悟しています。
    人の心はうつろいやすいもの、誰も縛ることはできない。

    そのときは、胸がはりさけるほどつらいと思うけど、
    「ありがとう。あなたに逢えて幸せでした」という気持ちだけは、
    伝えたいと思っています。

    彼が私をどう思っていてもいい、私は彼が大好きです。

    トピ内ID:2922848666

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    努力しなよ

    しおりをつける
    😠
    かさ
    自分を納得させる
    愛される努力すればいいじゃない…

    例えば
    メイクを頑張る
    運動していいスタイルにする

    まず自分を磨いて
    彼に釣り合う為に
    こんなに私は頑張っているんだ!
    って思うのよ!!

    何もしないで
    相手に甘えるだけだから解決しないの!!

    こんな地味な私

    って自分でも言ってるじゃん。

    自信がないなら自信がつく行動しなさい!

    トピ内ID:7883240111

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    努力していますか?

    しおりをつける
    😨
    みつまめ
    抱えている不安に対して、具体的な努力をしていないから、不安ばかりがムクムクと膨張するんじゃないでしょうか?

    いっそのこと、もっと暇で、他の女が見向きもしないような男と付き合えば、あなたの不安は一切なくなると思いますよ。

    トピ内ID:4535450306

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    私も彼のこと大好き 1

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    blank
    りか
    私も彼のことが大好きです。

    トピ主さんと状況が違うのは、私が彼より9歳年下で、恋愛市場においても私は結構もててきたタイプですが、彼はもてたことがないそうです。
    ですが、私は自分に全く自身がありませんし、コンプレックスだらけです。
    一方、もててこなかった彼ですが、いつも男らしく堂々としていてとても余裕そうです。
    だから、私はいつも「振られたどうしよう」「嫌いになられたらどうしよう」と考えてしまいます。

    つまり、私がもてたことがあることと、彼が私を好きかは関係のないことで、いくら私が他の男性から好意をもたれることがあっても、今の彼から愛され続ける保障はないのです。
    なので、トピ主さん同様とても不安です。

    そんな不安な私ですが、絶対にやらないようにしていることがあります。
    それは、トピ主さんのように「好き?」や「別れたいの?」と言って、相手の気持ちを試すこと、疑うこと、問い質すことです。

    その代わり、「好きよ」「いつもありがとう」という自分が彼を想う気持ちは、素直に伝えています。

    トピ内ID:0072961365

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    私も同じかな

    しおりをつける
    blank
    彼が好き
    さっき投稿して、なんだかもやもや。
    偉そうに書いてしまいましたが、
    私も心の中では
    しょっちゅう彼のこと考えて
    しょっちゅう携帯を確認してるんです。

    やっぱり依存してる。

    恋愛は、好きな気持ちが大きい方がつらいね。
    仕方ないです。

    「覚悟している」って書いたけど
    彼を失うことが実はすごく怖い。

    たぶん今の私は自分自身がからっぽなので
    その空間を彼(への気持ち)で埋めようとしているのだと思います。

    彼を失うと
    からっぽになってしまう。

    お互い
    恋愛じゃない何かで、からっぽの空間を埋めましょう。
    仕事、趣味、女友達…
    自分の生活を充実させましょう。

    でも、彼と逢っているときは不安な気持ちは心の中にしまって
    明るい笑顔で、彼との時間を楽しみましょ。

    トピ内ID:2922848666

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    トピ主です

    しおりをつける
    リンゴ
    皆様、いろいろと叱咤激励ありがとうございました。
    たしかに自信がなく、痩せなきゃと思ってもすぐ挫折したり、自分に甘い性格が災いしていると思います。まずは皆様のアドバイス通り、彼以外に費やす時間をつくっていこうと思います。
    あと、ダイエットも自分磨きも頑張ります。
    ほんとうにありがとうございました。

    トピ内ID:4519055355

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    自己を確立しなさい

    しおりをつける
    🙂
    ぶどう
    恋愛=人生 では駄目ですよ。
    自己を確立し、一人の人間として生きてください。

    誰かが居て、自分が居る、そうやって生きると不幸になりますよ。
    自分自身を見つめて、自分を確立してください。

    自分と他者は個別です。
    それは例え血の繋がりがあっても同じ。

    一個人として、相手を尊重できるようにならなければ
    これからも辛い思い、満たされない思いを抱えていき、
    後々更に辛い思いをすることになると思います。

    恋愛に走る前に、自分探しの旅をしてください。
    誰からも侵害されることのない、自分とはどんな人間か、探してください。

    生きる意味を探すのと間違えないでくださいね。
    自分が生きる意味、産まれた意味を考えることはそれこそ依存に走りがちですから。
    自分は○○の為に産まれて来たなどと思わないように。

    あなたがあなたの人生で何を成し遂げるかは、
    あなたの意思で、変わってきます。

    自立心を養ってください。

    その中で、自分が彼氏と居たいと思えば一緒に居ればいいのです。
    当然、同じ気持ちを相手に求めてはなりません。

    頑張ってください。

    トピ内ID:6729161836

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    あれ?もう〆ちゃいました?

    しおりをつける
    まさみ
    同世代です。
    同じような状況でしたのでお気持ち分かります。

    さて、質問

    ご自分の事が好きですか?

    私もそうでしたが、トピ主さんには「自己愛」「自尊心」「自分の核となるもの」が欠けているように思います。
    (偉そうにすみません。。。)

    私は自分の事を好きになれず、自己評価が低かったです。
    自分の事を好きになれないって事は、自分の事を好きでいてくれる彼氏を否定することになります。

    今、恋を2年くらい休んでいます。
    でもその間に、自己愛を構築するために自己啓発本や心理学書を読んだり、カウンセリングに行ったりしています。
    信じられないと思いますが、自分に自信が持てるようになると、運も良くなってきています。
    考え方も前向きになってきました。

    どうぞ彼氏さんとお幸せに。
    私も後に続けられるように、今頑張ってます!

    トピ内ID:9842279248

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    トピ主です

    しおりをつける
    リンゴ
    まさみさん、アドバイスありがとうございます。
    まだ閉めてません。
    私は…自分は嫌いではないですが好きでもないです。そういうこともかんがえたことがなかったんだなと気づかされました。いただいたアドバイス、他の皆様の言葉も読み返して少しずつでも頑張っていきます。

    トピ内ID:4519055355

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