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    一時間以上の半身浴

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    きいろ
    恋愛
    このところ、音楽を聴きながら半身浴を続けています。

    だいたい一時間以上続けていますが、こんなに続けて良いのかちょっと不安です。
    汗、だくだくになります。
    麦茶を飲みながら続けていますが、皆さん、どう思いますか?

    トピ内ID:2321457609

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    私もです。

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    なみ
    麦茶を500ミリリットル以上飲んで、本も150ページ読むと、1時間以上になりますね。 設定温度は43度で冷めてきてちょうどいい感じです。

    気持ちがいいですよね、肌もツルツルになるし。

    トピ内ID:5273125946

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    贅沢な時間ですよね

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    🍴
    みなみ
    こんばんは。35歳4歳児がいます。
    私も独身・1人暮らしの頃はよくやっていました。雑誌、お茶を持ち込んで、たまに死なないように注意して寝たりもしていました。ちなみに3~4時間はザラでしたよ~。お風呂好きなんですが、今となっては夢のまた夢です。温泉行っても、女の子なので一緒に入らざるをえず、あんまりゆっくりできません。
    なので、感想は「うらやましい~」です。

    トピ内ID:5521127306

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    ぬるめのお湯にして

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    ろっく
    40代後半男性です。

    1時間以上お風呂っていいですね。
    いつもゆっくりしようと思うのですがせっかちな性分なのか5分くらいで上がってしまいます(笑)

    ところでお風呂に長時間浸かるときはお湯の温度は38~39度くらいのぬるめにしてください。
    38度くらいだと入浴直後から血圧は下がりますが下がりすぎずにすぐに一定になります。
    ところが42度のお湯に浸かると入浴直後は急に血圧が上がりその後血圧がどんどん下がってしまい意識障害(失神)が起こる可能性が高くなります。
    お風呂で入浴中に溺死する人が1年間に1万人いるそうですが、その原因はこの意識障害からだと考えられています。

    私も若い頃は40度くらいで湯に浸かり追い炊きして42度くらいにするような入り方をしていました。
    「ふわぁ~」として気持良かったのですがそれって失神しかかっていたんですね。危ない!危ない!

    38度くらいでも慣れると温いという感じは無くなります。
    あと、上がるときに手のひらと足先だけに水をかけて冷やすと上がったあともポカポカが持続しますよ。

    トピ内ID:9873154317

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